Всем привет!!!
Сегодня были на соревнованиях у малого по боксу-наше 1 место Соревнования городские,но как то не совсем справедливо,нашему 16лет, а его в бой поставили с 20 летним парнем,я конечно понимаю что наш тяжеловес, но по возрасту всё таки надо...стока нервов-мне нельзя посещать такие зрелища-серце останавливается пока бой идёт и за каждый пропущенный удар я готова сопернику по шапке надавать за своего мальчика.
Питание сегодня вкривь и вкось пошло-утром сытно позавтракала печёнкой и рыбными котлетами.На соревнованиях долго были-замёрзли и проголодались,попав домой сразу кофе с нарезкой сырно-мясной и галетным печеньем-щас посчитаю хоть на ужин есть у меня калории или нет..

Поздравляю с первым местом!!!
Завтра отчетик

калорийка
Поздравляю!!! За деток всегда такая гордость, больше чем за саму себя в миллион раз))). Так что поздравляю Вас обоих с первым местом!!)))

спасибочки девчёнки:Rose:

Увидела картинку как подают пиво в ресторане на 12 человек-я пиво на дух не переношу,но за компанию посидела бы за таким столом Во как пиво пить надо-вес неделю стоять будет

#77

О,я в первую очередь бы там всех раков сьела

Ой ну разве можно такие картинки показывать на ночь глядя?)) у меня аш слюнки потекли)) Я пиво не люблю а вот закусочку такую очень даже))

ой и я..вот яблоки я там не поняла как то они лишние..

Это для красоты видимо)))))

Сегодняшнее питание

завтрак

печень кур. 50 65
котлеты рыб. 170 510
кофе 300 60

обед

кофе 300 60
печенье 15 45
кур.филе копч. 50 75
сыр 20 60
мясо копч.30 50

полдник

банан 120 65
апельсин 270 165

ужин



----------------------------------------
700 1155

калорийка
Ой ну без ужина совсем это плохо. Хотя бы стаканчик кефира выпей)

Привет!
Поздравляю с первым местом!
Пивная картинка соблазнительная)))

!

Привет! Спасибо



особенно закусон



да без ужина не весело..это котлеты всё...да и в обед херни всякой вприкуску к кофе-вреде бутики такие малюсенькие сделала-сытости толком никакой от них а почти 300кал ушло-перекусила блин...а с кефиром я не дружу-не люблю я его совсем-сколько раз пыталась себя приучить пить его и сколько раз пачки прокисшего улетали в мусор-у нас никто его не пьёт...ладно переживу голодный сон разок впредь умнее буду-буду думать что есть надо

Блин как подсасывает то без ужина -пошла выпью воды и спать-завтра 3 клиента на просмотр квартиры-первый в 10 утра-надо ложится, а то просплю.

калорийка
только хотела написать тебе за такой обед так ты сама себя отругала! ты сьела 115 гр еды ????? это как?