Полуразгруз. Утром поела, а днем вроде как молокочай собиралась пить Н-да ...сорвался разгруз...

Это не считается, я всего раз схалявничала И вообще суббота и воскресенье это святое

что слопала уже?

Я так больше люблю, утречком позавтракал...а потом уже усе


Конечно, конечно

Катюнь, ничего...поэтому и сорвался...ес чес, мне в лом жопу поднять и чай навести

go8512
Привет-привет!
У меня с разгрузом уже 1,5 месяца не складывается ничего И еще, мне интеерсно, как молокочай делать? говорят, он сытный вроде, а я не умею

весы купила?

ППППливет!!!!!!!!

Да такая ж хрень...просто я решила утром потресать и попробовать....вроде ничё

Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего (около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая. Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.
Несколько условий.
Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая, надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому, что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок.
Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
Молокочай при желании можно делать и с черным чаем.
Для ленивцев можно сделать ленивый молокочай или просто чай с молоком - чайную ложку зеленого или черного чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока. А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая с молоком, т.е. англичан - в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
О полезности чая с молоком много говорят и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю.
Чай с молоком – хорошее профилактическое средство. Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.

Неа
А вообще я чай пью только с молоком, вечерами прям упиваюсь....получается пью ленивый молокочай

go8512
эгегей красотка!!!!!!! как выхииии??? я сижу пью винцоооо!!!!!! лепота!!!! сегодня реальный недобор ккал!!!!! пью винцо и жрать даже не охота! супер пупер!

Приветик
Как прошел робочие день?
Хоть раньше отпустили положенного?

Да уж писала, что на работе до 4 часов зависала. Пипец выходные!!!!!!! Я плачу Вот возьму и в понедельник не пойду

Эххххххххххх..........Н-да, все ж когда детей нет живется покруче.....Вчера вечером позвонил друг и предложил сходить в клуб какой-нить....А у нас ребенок, мы не можем так спонтанно ломануться в клуб. Сначала надо почву подготовить для родаков...дня так за три, а потом действовать так и не пошли.......... Выпей чтоль за меня
Вот это действительно круто, потому как меня на жраку винцо пробивает

Привет, Аллусь! Я на этой работе сам себе хозяин, могла вообще не пойти...но у меня есть все же чувство долга Еле глаза утром открыла, видно организм понимает когда понедельник, а когда СУББОТА Да и вообще как бы изначально я шла до обеда.........и вот завалилась я бумажками и подняла голову в 4 ЧАСА

А у меня сейчас как спецом организм прикалывается: в будни дни еле-еле встаю, а на выходном в такую рань поднимаюсь.Посмотрю сколько времени и заново убаюкиваю себя


Бедняжка, но чувствую покупка весов все ближе и ближе

есть вот у мну щаз лишние деньжата...прям могу смело пару тыщ на весы потратить..да что-т жалкоооо...хочу куртку себе новую и 2 пары сапог и штанцы и штук 5 кофт, а еще теплую пижаму, 2 сумки.........остановись мгновенье...ты прекрасно Вот видишь, в этом списке нет весов

ты что мои мысли читаешь и желания
Вот это списочек, мне хоть бы половину прикупить
(на пижамах я вооще повернутая, обожаю их)

Похоже это стандартный список желаемых вещей для любой девушки

А я попробую все это купить....прям аж руки чешутся. Правда у меня много времени на это уходит, я сначала по всем магазам проедусь, посмотрю что есть, а потом уже буду решать.

У меня только одна была....А сейчас такие зимы холодные...вернее батареи не греют, поэтому захотела с начесом аж