Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 21 окт 2025, 21:33


На страницу Пред.  1 ... 622, 623, 624, 625, 626, 627, 628 ... 642  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 24 авг 2017, 12:44 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
тааак, вес, конечно больше, чем хотелось бы (ну это еще надолго, видимо) и чем на линейке тоже. кд.
ждем, что будет дальше. установка на сегодня: НЕ ЖРАТЬ!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 25 авг 2017, 09:32 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Йулька привет!
Йулька-Спортсменка писал(а):
тааак, вес, конечно больше, чем хотелось бы (ну это еще надолго, видимо) и чем на линейке тоже. кд.
ждем, что будет дальше

я всегда перед КД и во время привешиваю, бывают же девочки у которых не сказывается цикл на весе))
Йулька-Спортсменка писал(а):
установка на сегодня: НЕ ЖРАТЬ!

удалось? :grin:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 25 авг 2017, 12:50 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Венера писал(а):
Йулька привет!
Йулька-Спортсменка писал(а):
тааак, вес, конечно больше, чем хотелось бы (ну это еще надолго, видимо) и чем на линейке тоже. кд.
ждем, что будет дальше

я всегда перед КД и во время привешиваю, бывают же девочки у которых не сказывается цикл на весе))

ведьмы!!!
вообще нормально "привешивать" в это время. вода...
Венера писал(а):
Йулька-Спортсменка писал(а):
установка на сегодня: НЕ ЖРАТЬ!

удалось? :grin:
не очень. Но я сделала правильно, не лопала шоколад, а ела медленные углеводы... и мяса/рыбы побольше.

но вес тем не менее: 73,8 после трени сегодня. т.е. привес в пол-кило


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 26 авг 2017, 13:55 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
вес 73.600 после тренировки утром. кд в разгаре.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 28 авг 2017, 08:51 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Юля привет!
Йулька-Спортсменка писал(а):
рыбы побольше

Зависть, я рыбу ем редко. Т.к. дома у меня ее кроме меня особо не любят. А готовить только себе как то в лом.
Йулька-Спортсменка писал(а):
вес 73.600 после тренировки утром. кд в разгаре.

Процесс идет. Сей-час так наверное вес еще упал?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 28 авг 2017, 12:22 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
привет.

вес сегодня 73.300 после тренировки. вроде движение в правильном направлении.

Венера писал(а):
Йулька-Спортсменка писал(а):
рыбы побольше


Зависть, я рыбу ем редко. Т.к. дома у меня ее кроме меня особо не любят. А готовить только себе как то в лом.
у меня муж к рыбе спокойно относится, если не часто :lol:
а ребёнка рыбу очень любит. особенно дораду и лосося. Но только свежие обязательно, всякие рыбные палочки и в тесте она не ест.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 29 авг 2017, 10:35 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
привет!
Йулька-Спортсменка писал(а):
вес сегодня 73.300 после тренировки. вроде движение в правильном направлении

отвешивается и это хорошо
Йулька-Спортсменка писал(а):
а ребёнка рыбу очень любит. особенно дораду и лосося. Но только свежие обязательно, всякие рыбные палочки и в тесте она не ест.

Это же хорошо. Я сама и палочки и котлетки рыбные люблю).


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 29 авг 2017, 12:52 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Венера писал(а):
отвешивается и это хорошо
сегодня по непонятным причинам привесилось...
73,900 после спорта, т.е. 600г привеса, хотя и калорий вчера было меньше и соленое вроде не ела... и по жирам уже много дней всё в норме.

следим дальше.

повешу меню, пусть весит
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 09:52 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Йулька привет!
Йулька-Спортсменка писал(а):
сегодня по непонятным причинам привесилось...

в итоге то что, вес одумался?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 18:53 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
ну я верю в то, что процесс идет.
Я в этот раз как-то серьёзно настроена. Понимаю, что нужно долго и целенаправлено идти вперед. Других вариантов нет.
КД кажется прошли, но взвеситься я сутра ни вчера, ни сегодня не успела. Да и шоколад ела от расстройства психического на днях... Пыталась вписать его в калораж, почти даже проехало. Днем вес как бы в норме и сантиметры тоже днем в норме.

ем в районе 2100ккал, жиры стараюсь держать ниже 80, иногда даже получается меньше 70.

спорт как обычно


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 03 сен 2017, 22:51 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Йулька вернулась после загула... не жрала, отлучалась.
Завтра после тренировки на весы.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 04 сен 2017, 12:46 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Йулька привет!
Йулька-Спортсменка писал(а):
Я в этот раз как-то серьёзно настроена. Понимаю, что нужно долго и целенаправлено идти вперед. Других вариантов нет.

настрой в нашем деле это половина успеха
Йулька-Спортсменка писал(а):
Йулька вернулась после загула... не жрала, отлучалась.
Завтра после тренировки на весы.

и что там весы показывают?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 06 сен 2017, 15:30 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Венера писал(а):
и что там весы показывают?

так себе показывают. я их разобью :grin:

вроде не жру, но и не худею. решила чуть сократить рацийон. посмотрим, как получится.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 06 сен 2017, 16:25 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 янв 2010, 18:44
Сообщений: 14323
Откуда: Одинцово
Награды: 14
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 224 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Protect me from what I want
Может, 2000 все же многовато? Спорт-спортом, но и отвесы-отвесами. А то он у тебя прям крутовато насчитывает, 3000 нормы, а мы ж уже не юные девы, которые 100 ккал взмахом ресниц тратят...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Спорт и еда
СообщениеДобавлено: 06 сен 2017, 21:17 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 янв 2011, 17:42
Сообщений: 14838
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Всезнайка (4) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) С вами я стала мамой! (1)
Держим вес (1)
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 509 раз.

Дневник: спорт и еда
Pixie писал(а):
3000 нормы
Привет.
Это не норма, а то, что я типа трачу, если верить фитнес-браслету. Но я не верю, конечно... уже.
2000 может и хорошо было бы... если без поездок к маме и выходов в свет. Там же получается, видимо перебор, ибо на глаз я не умею считать.

Вчера и сегодня ккал уже меньше: 1800. Хочу худеть. Посмотрим, как пойдёт.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9624 ]  На страницу Пред.  1 ... 622, 623, 624, 625, 626, 627, 628 ... 642  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025