Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 23 окт 2025, 23:31

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 621, 622, 623, 624, 625, 626, 627 ... 653  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
NORIK-09
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 22 авг 2023, 10:21 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 15:38
Сообщений: 757
Откуда: NOVOCHEK
Благодарил (а): 396 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: Путь NORIKа-09
ТРЕНЕР писал(а):
Завтрак:
курогрудь, 2 яйца,помидор, маца
перекус:
протеиновый коктейль
обед:
свинина , запеченная в кабачке, рисовые хлебцы
полдник:
окрошка на кефире 0% с курогрудью, остальное яйца и зелень
ужин был из килограмма овощей
463г цуккини на гриле
и 324г сырой зеленый болгарский перец.
Короче, с клетчаткой и белком все в порядке. :)

Сколько по мне вкусностей))) :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
В@ЛЯ
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 22 авг 2023, 18:26 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8078
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
Леночка,привет,зашла к тебе,а тут столько мотивации :!:
как хорошо разобраться с головой и дело идет веселее.
мне на фото особенно нравится грудь,шикарная.тоже когда-нибудь надеюсь сделать,то есть подтянуть.размер меня устраивает.
менюшка вскусная,с работой тоже классно,что народ прибавляется :!: :wink: :Rose:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Таша_2023
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 22 авг 2023, 21:19 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2023, 19:04
Сообщений: 223
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: В 40 лет жизнь только начинается
ТРЕНЕР писал(а):
Сегодня было час кардио и пресс
Нажрала 1522 кал :roll:
Завтрак:
курогрудь, 2 яйца,помидор, маца
перекус:
протеиновый коктейль
обед:
свинина , запеченная в кабачке, рисовые хлебцы
полдник:
окрошка на кефире 0% с курогрудью, остальное яйца и зелень
ужин был из килограмма овощей
463г цуккини на гриле
и 324г сырой зеленый болгарский перец.
Короче, с клетчаткой и белком все в порядке. :)
Курогрудь - это целая или 1/2? Реально съесть столько овощей за один прием пищи?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 24 авг 2023, 04:05 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
В@ЛЯ писал(а):
грудь,шикарная.тоже когда-нибудь надеюсь сделать,то есть подтянуть.размер меня устраивает.

Валюш, я не поняла, как это "подтянуть"? Чем?
Таша_2023 писал(а):
Курогрудь - это целая или 1/2? Реально съесть столько овощей за один прием пищи?

Курогрудь + филе грудки куриной. Так понятнее? Для меня очень реально съесть столько овощей
Вот такое тесто (как марля толщиной) прикупила. В такую марлечку заворачиваешь мяско или яблочки-офигенный пирожки :!:
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 24 авг 2023, 04:07 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Сегодня на тренировке :grin:
#77#77

#77#77


За это сообщение автора ТРЕНЕР поблагодарил: NORIK-09(24 авг 2023, 07:25)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
NORIK-09
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 24 авг 2023, 07:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 15:38
Сообщений: 757
Откуда: NOVOCHEK
Благодарил (а): 396 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: Путь NORIKа-09
ТРЕНЕР писал(а):
Вот такое тесто (как марля толщиной) прикупила. В такую марлечку заворачиваешь мяско или яблочки-офигенный пирожки :!:
#77

ОГО :eek: ВОт это класс, вот это я понимаю тесто))))Если учесть что я его в принципе не делаю, то вот этот варик для меня)))) :grin: Присылай)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
NORIK-09
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 24 авг 2023, 07:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 15:38
Сообщений: 757
Откуда: NOVOCHEK
Благодарил (а): 396 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: Путь NORIKа-09
ТРЕНЕР писал(а):
Сегодня на тренировке :grin:
#77#77

#77#77

:twisted: ну - круть!!! Движение - наше все! МОлодец Лена))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Олюня
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 24 авг 2023, 18:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 4231
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 89 раз.

Дневник: Олюня
Лен, привет! Как вес-то сегодня? Или ты не каждый день взвешиваешься?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 24 авг 2023, 21:16 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Олюня писал(а):
Лен, привет! Как вес-то сегодня? Или ты не каждый день взвешиваешься?

вес 74-74,2 без изменений
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
NORIK-09
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 24 авг 2023, 22:06 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 фев 2014, 15:38
Сообщений: 757
Откуда: NOVOCHEK
Благодарил (а): 396 раз.
Поблагодарили: 38 раз.

Дневник: Путь NORIKа-09
ТРЕНЕР писал(а):
Олюня писал(а):
Лен, привет! Как вес-то сегодня? Или ты не каждый день взвешиваешься?

вес 74-74,2 без изменений


Устаканивается, не выше - уже результат хоть и повторяюсь как мы обычн отут твердим :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
В@ЛЯ
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 08:18 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8078
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
ТРЕНЕР писал(а):
Валюш, я не поняла, как это "подтянуть"? Чем?

хирургически :eek: больше никак
есть же операции по подтяжке.
без имплантов.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 14:37 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
А, я поняла. Редукция.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Таша_2023
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 23:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2023, 19:04
Сообщений: 223
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: В 40 лет жизнь только начинается
Это тесто из пшеничной муки? Очень похоже на рисовую бумагу.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Таша_2023
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 25 авг 2023, 23:23 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2023, 19:04
Сообщений: 223
Откуда: Москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 30 раз.

Дневник: В 40 лет жизнь только начинается
Это тесто из пшеничной муки? Очень похоже на рисовую бумагу.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ТРЕНЕР
 Заголовок сообщения: Re: Даже у спортсменов есть проблемы...
СообщениеДобавлено: 26 авг 2023, 04:33 
Королева
Королева
Модератор
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2008, 23:31
Сообщений: 12730
Откуда: MIAMI FL
Награды: 19
Орден славы 3 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Королева красоты (1) Трудолюбивым модераторам (1) Вес взят! (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1)
За идейность и креативность! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Сочинитель частушек (1) Мастер слова (1) Мисс зрительских симпатий (1)
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 544 раз.

Дневник: Худая корова - еще не газель!
Из пшеничной
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 624 из 653
  [ Сообщений: 9792 ]  На страницу Пред.  1 ... 621, 622, 623, 624, 625, 626, 627 ... 653  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025