Спасибо, ryngi!!!!!

Девченки, сегодня с питанием косяк! Жиры и калории по верхней границе нормы, белка - недобор. На празднике осени в школе слопала слоеную булочку с яблоками и 3 конфеты А утром - пюре с кабачковой икрой и дарницким хлебом. А еще зефир. Пришлось есть невкусный обезжиренный творог, чтобы белка набрать. Вообщем сегодня получилось: Б-52,0; Ж-51,6; У-157,2; 1571,3 ккал.

а мне нравится твое соотношение БЖУК подумаешь по калориям 20 перебор- фигня слоеную булочку ты же с утра съела? значит тоже ничего страшного, уйдет все
ты сейчас ничего не натрескайся
приятного вечера Натусь

Не-е, я чай пью. Мне еще надо выпить йогурта 400гр, который я внесла в калораж (у меня муж всегда смеется, когда я говорю - надо съесть НАДО!)
Я тут приболела чего-то, простудифилис случился Температурю.


Спасибо, Наташкин!!! И тебе тоже!!!!!!!!!!!

ПРИВЕТИК!!!!!!!!!!!!!
во-первых поздравляю с отвесиком таким долгожданным....
во-вторых не хворай....выздоравливай!!!!!!!!!

Хорошо, что не гриппер Выздоравливай!

доктор Магу, что-то странное, при пересчете твоих белков, жиров и углеводов в ккал получается 1300 ккал. Не путаешь?

Натка привет!!!!! хорошего тебе воскресного отдыха

Натали привет!!! Как твои дела? НЕ болей выздоравливай!!!!

Путаю, щас пересчитала в своей тетради и получилось:
Б-52,0; Ж-47,7; У-224,8 (во где просчиталась!) и 1471,3 ккал Вот!
Списываю все на больную и температурящую голову

Ну вот видишь, вписываешься ведь по ккал! Я и то больше вчера съела

Девочки
Потерянный Человек
Natika
Кошка TAV
спасибо, что забегаете ко мне!!!!!!!!!!!!

зато я таблеток больше съела

выздоравливай

Девочки, у меня весы с ума сошли! Сегодня с утра показали 72,500, а это минус 500гр со вчерашнего дня. Такого ж не бывает. Я ничего мочегонного не пила. Я конечно не против к следующей пятнице увидеть 72,000. Ну а вдруг он скаканет обратно?