спасибо


я вообще когда с марафон связалась, говорю мужу.. до своего ДР не ем торты и тд... у меня как раз 28 мая, посл. день марафона , а он посмеялся.. ага, папе и брату откажешь?? потом ещё ДР сестры и 8 марта.. потом ещё у др. брата (в промежутках, у дяди, тёти, крестника... но на их не собираюсь , ещё у друзей )

как так???

да у меня тоже самое))))
Плюс поездки еще, рестораны, кафе, и прочее, прочее

Это гимнастика от Бубновского))

да уж... поездки ещё из режима выбивают!


Знаю такого, с мужем ходили в его клинику
naty

Всем привет, сегодня проснулась вся какая то опухшая... вечером только стакан воды выпила, правда легла в пол второго, в итоге на сон было 5,5 часов всего Сегодня весы мне показали циферку 88,9, приятно) соскучилась по 8 надеялась на больший отвес, странно, что так мало..

Завтрак - сырники с чаем,
Скоро к бабули в больницу поеду (по сбб моя очередь ), так что без перекуса, вернусь к обеду - отварной картофель с молокой и салатиком из овощей либо со свеклой,
Потом опять по делам, так что не уверенна, что будет перекус (вчера в прочем пока по делам ездила, тоже второй перекус пропустила )
Ужин пока не знаю , но белок по любому.

Всем хорошего денёчка

От привеса осталось ещё 1,1 кг.. похоже на это ещё неделю надо потратить, чтобы избавиться

Вот так))
Я брильянтику написала уже об этом)Меня все эти подсчеты-расчеты сбивают)))

С отвесиком!)))
А у меня сегодня + 500

ну ты даёшь

я там 2 месяца занималась...

#77
поздравляюююю

надо же понравилась клиника?
Печенька




спс

до 18 поужинала, сейчас пойду спортом заниматься, сегодня пункт со сладким нарушила в гостях! ела зефир (шармель), такой из 2х половинок и ещё 15 гр. шоколада бабаевского (честно, шоколад испортился, раньше вкуснее делали, даже пожалела, что съела!).
радует, что это было не сладкое и сдобное, а то бы вообще -2 балл получила, а так всего 1

Маришечка привет!!!! Рада твоим успехам!!!

Приветик, ты вернулась как отпуск?? где была???
Успехов пока нема... отрабатывала сожранную днём зефиренку.. прозанималась сегодня ровно 2 часа (1000 Kl), устала.. выполнила 4 пункта из 5..