Всё, заметила!


Линейку подвинула на 76, сегодня утром было поменьше, но это ещё не устойчивый отвес.


По глупости


Уговорила , попробую в субботу. (Шепотом: завтра гости, а это чревато...)

Это здорово!
И то, что мечтаете, и второй малыш!
В большой разнице в возрасте между детьми есть свои +++++
Только поторопись, я родила второго без пяти минут сорок лет - это ОЧЕНЬ тяжело и сами роды, и всё что после, имею ввиду бессонные ночи и т.д.
Но, с другой стороны - всё по-новой, отношения с мужем освежились и т.д.
Удачи!


Не, какая диета, она тощая-тощая.



Я тоже сегодня ходила! И завтра пойду, и послезавтра

Мы рады любому отвесу. По себе знаю, что это не то, что мы хотим, но начало положено.


В гостях больше говори, меньше кушай.


Спасибо за советы. Поживем, увидим.


А я отдыхаю только 8, 11 марта. Так что в лучшем случае мы пойдем на коньках вечером, а то я бы тоже двинула на лыжах. Попутного тебе ветерка!

Шикарный совет! Беру на вооружение!


Спасибо!
Я и на лыжах сходила пока все спали и с ребенком на санках, вот тока теперь тяжело.....хочется спать и есть

Любой захочет после такой прогулки спать и есть. Так что твое желание вполне естественно. Кушай, но смотри в оба, что ешь.

Как в гости сходила? Все тип-топ?

Ох, сижу и булькаю
Очень внимательно смотрела что ем, очень старалась много говорить, но по ходу разговоров пришлось и много выпить .
У меня упорно такое впечатление, что завтра - понедельник.
Но завтра не понедельник, поэтому взвешиваться не буду
А в понедельник посмотрим.... на весы...

Ну и сила воли! У меня нет ее. Но для меня это лучше. Когда я взвешиваюсь, то скорее всего не переберу в еде. У меня все должно быть под контролем (о, какой ужас! сама себя за это боюсь ).


Будем позитивными - ну хоть не много съесть.



#77

Сила воли тут совершенно не при чем!
Я просто боюсь встать на весы и увидеть цифру
У нас ещё и на работе сегодня всякие корпоративные поздравления
Дык, у меня тоже нет, приходится подменять чем-то другим

Понимаю тебя. Но в моем случае, это как раз и сыграло злую шутку, уж лучше бы я почаще вставала, не наела бы столько за год.


Лучше поздно, чем никогда. Отразились на тебе или вела себя благоразумно? Все, но в меру?


Да, у тебя это неуемная энергия к действию и шикарная мотивация.

Ну и вот, встала утром на весы и что? А ничего.... всё тоже.
Наверно ты права, надо вставать почаще, а там могу тока предположить, что неминуемые праздничные излишки компенсировались лыжами - коньками и не более того. Хотя честно - рассчитывала на отвес.


и где результат?
Ведь и вчера, после работы пошла на лыжах....правда, пришла поздно и ела после 18-ти..............

Щас буду думать и анализировать.....

Это тоже результат. В моем случае, спорт - это дополнительное средство (рельеф тела, подтягивание мышц), т.е. я худею только уменьшив порцию и изменив сам рацион. И не важно, когда я ем. Ужинаю я иногда тоже после 6 часов. Но сейчас я вижу, что ем другую еду и в других количествах. Раньше я могла схомячить 4 вафли, а теперь их вообще нет, так как их жирность пятьсот с лишним. Вот и копаюсь, что есть, а что не есть. Но ты не думай, что спортом я не занимаюсь. Без него никак.


Попереживай немного, проанализируй и дальше. У меня же процесс пошел и у тебя будут отвесы. Это хуже - просто сидеть и ничего не делать, расстраиваясь по поводу своего веса.

Привет, без паники., все исправиться, я после праздников тоже почти без отвеса...
Нужно на все смотрть оптимистично, нет отвеса - это не привес
Удачной тебе борьбы наэтой неделе

это факт, я вот каждое утром, чтобы понимать от чего появился привес или наборот

Что ела?, может просто соленое и водичка задержалась?

Это да, что интересно - отвеса нет, а брюки падают и юбка вращается т.е. объёмы худо-бедно уходят!


Точно! Надо распечатать таблицы калорийности и повесить их на холодильник - я так уже делала.
Из сладкого у меня сейчас только пастила и зефир, НО все праздники были шоколадные конфеты .

Это да, но чуть-чуть то попереживать можно?


Замечательно сказано: "нет отвеса - это не привес "



Попробую теперь, буду всю эту неделю ежеутренне взвешиваться.

Это же самое главное. Твой вес на весах никто не видит, а вот как одежка сидит, все замечают! Не кисни!!!

Спасибо!!!!