Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 08 ноя 2025, 11:29


На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 250  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Барышня Света
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 13:41 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 17:52
Сообщений: 3579
Откуда: Москва, 35
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Домашний любимец (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 115 раз.

Дневник: Барышня Света

Команда: Клуб системы Е.Миримановой "-60"
Разгрузка получается смешанная.
Слопала 4 хурмы, половину яблока, 30гр творога(доела), выпила 4 стакана воды.
А на завтрак всё-таки поела и овощной смеси 200гр, очч захотелось.
Сейчас пью молокочай зеленый.
Часиков в 5 повторю молокочай перед прогулочкой с песой.
Правая нога чуток отекла, странно...вода во мне стоит...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барышня Света
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 19:08 
Императрица
Императрица

Зарегистрирован: 03 июн 2011, 22:47
Сообщений: 18759
Награды: 3
Орден славы 3 степени (1) за позитивность (1) За видение мира (1)
Благодарил (а): 1413 раз.
Поблагодарили: 2222 раз.
Начиталась у тебя про хурму...тоже сегодня от души слопала огромный плод.
Привет,Веточка!!!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барышня Света
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 21:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 17:52
Сообщений: 3579
Откуда: Москва, 35
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Домашний любимец (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 115 раз.

Дневник: Барышня Света

Команда: Клуб системы Е.Миримановой "-60"
Мариша, сегодня ведь ночью действительно Рождество :roll:
И тебя поздравляю!
Денек выдержала замечательно
В итоге: 5 хурмы, 1 яблоко, 200гр с утра овощной смеси, молокочая 3 кружки(100гр молока за день), 30гр творога с утра, вода. Вечерний вес 72 кг.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барышня Света
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 22:59 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
С Рождеством!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барышня Света
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013, 07:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 17:52
Сообщений: 3579
Откуда: Москва, 35
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Домашний любимец (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 115 раз.

Дневник: Барышня Света

Команда: Клуб системы Е.Миримановой "-60"
С Рождеством!!! :)
Вес после разгрузочки 71,2 кг(+900гр). Это уже закономерность неприятная. По идее должно быть в минусе, вот такой у меня организм.
Завтрак: хурма, яичница с пореем, 3 бутера зерновых с сыром и маслом, чай.
Перекус: 2 яйца
Обед: овощная смесь 200гр, окорочок запеченый в духовке. На десерт 2 половинки персика консервированного.
Ужин: в 17 часов пачка 200гр творога 1,8%, вода


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барышня Света
СообщениеДобавлено: 07 янв 2013, 23:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2012, 02:28
Сообщений: 406
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Хватит ЭТО терпеть.
Барышня Света писал(а):
Вес после разгрузочки 71,2 кг(+900гр). Это уже закономерность неприятная

приветик)
а потом резко падает вес?
интересно от чего так получается??


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барышня Света
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 06:28 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 17:52
Сообщений: 3579
Откуда: Москва, 35
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Домашний любимец (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 115 раз.

Дневник: Барышня Света

Команда: Клуб системы Е.Миримановой "-60"
Мадам Белладонна писал(а):
Барышня Света писал(а):
Вес после разгрузочки 71,2 кг(+900гр). Это уже закономерность неприятная

приветик)
а потом резко падает вес?
интересно от чего так получается??

Привет :)
Нифига он у меня не падает. Сегодня снова 71,3 кг :( замкнутый круг на седьмом десятке веса :( Неужели второй месяц потрачу впустую:((((
Совсем не хочется в это верить!
Завтрак в 7: овощная смесь, 2 бутера на бородинском хлебе с кусочками сыра, баночка детского питания.
На перекус в 11: слопала пакет овощной смеси(на сковородке чуток обжариваю), бутер, кофе с молочком
На обед в 16: борщ
На ужин: пачка творога, если проголодаюсь.


Последний раз редактировалось Барышня Света 08 янв 2013, 10:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барышня Света
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 10:54 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 17:52
Сообщений: 3579
Откуда: Москва, 35
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Домашний любимец (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 115 раз.

Дневник: Барышня Света

Команда: Клуб системы Е.Миримановой "-60"
Вот я еще чего подумала. Может, вес стоит из-за того, что овощи кушаю не на пару, а обжариваю на сковородке с маслом подсолнечным?
Масло-то я сливаю, но всё-таки в тарелке все блестит :)
Теперь буду на пару готовить!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барышня Света
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 11:38 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Барышня Света писал(а):
Может, вес стоит из-за того, что овощи кушаю не на пару, а обжариваю на сковородке с маслом подсолнечным?

Ну ты даешь!
Ничего себе разгруз!
Лук репчатый
Калории: 41 ккал

Белки: 1.4 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.2 г

Лук жареный
Калории: 251 ккал

Белки: 4.5 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 27.4 г

Это касается не только лука.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барышня Света
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 19:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 17:52
Сообщений: 3579
Откуда: Москва, 35
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Домашний любимец (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 115 раз.

Дневник: Барышня Света

Команда: Клуб системы Е.Миримановой "-60"
Барабуля писал(а):
Барышня Света писал(а):
Может, вес стоит из-за того, что овощи кушаю не на пару, а обжариваю на сковородке с маслом подсолнечным?

Ну ты даешь!
Ничего себе разгруз!
Лук репчатый
Калории: 41 ккал

Белки: 1.4 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.2 г

Лук жареный
Калории: 251 ккал

Белки: 4.5 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 27.4 г

Это касается не только лука.

эта считалка неправильная. В масле нет углеводов, а они аж на 20грамм больше показывают. Откуда в обжаренном луке появляются дополнительные белки? Брехня...и калорийность неправильная. В 100гр масла 900ккал. Соответственно в чайной ложке, в которой обжариваю овощи, никак на 200ккал не получится калораж. Считалки приблизительная, посчитано в большую сторону...

В любом случае теперь овощи только на пару в мультяшке буду готовить.


Последний раз редактировалось Барышня Света 08 янв 2013, 19:44, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барышня Света
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 19:43 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 17:52
Сообщений: 3579
Откуда: Москва, 35
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Домашний любимец (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 115 раз.

Дневник: Барышня Света

Команда: Клуб системы Е.Миримановой "-60"
Жорный день у меня получился. В обед был борщ без мяса 2 тарелки, потом пачка творога, потом хурма, потом 2 банана, потом баночка детского питания. А потом после пяти я себе рот скотчем заклеила, сколько же можно жрать-то :shock: и отправилась на 2-х часовую прогулку в парк с песой.
Вечерний вес 73 кг :twisted:
Надо мне увеличить немного калорийность и подсократить порции. А то еда овощная, практически пустая, быстро переваривается и ощущаю чувство голода реальное. Мясо.....


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барышня Света
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 20:10 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 сен 2012, 16:04
Сообщений: 6090
Откуда: Москва
Награды: 15
за позитивность (3) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (2)
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 88 раз.

Дневник: Хочу снова себе нравиться
Да, чёт надо подкорректировать маленечко


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барышня Света
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 20:39 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
Барышня Света писал(а):
эта считалка неправильная. В масле нет углеводов, а они аж на 20грамм больше показывают. Откуда в обжаренном луке появляются дополнительные белки?

Пожалуй, ты права.
Барышня Света писал(а):
в чайной ложке, в которой обжариваю овощи

Ты меряешь?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барышня Света
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 20:55 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 17:52
Сообщений: 3579
Откуда: Москва, 35
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Домашний любимец (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 115 раз.

Дневник: Барышня Света

Команда: Клуб системы Е.Миримановой "-60"
Барабуля писал(а):
Барышня Света писал(а):
эта считалка неправильная. В масле нет углеводов, а они аж на 20грамм больше показывают. Откуда в обжаренном луке появляются дополнительные белки?

Пожалуй, ты права.
Барышня Света писал(а):
в чайной ложке, в которой обжариваю овощи

Ты меряешь?

да, в ложечку наливаю, а потом в сковородку выплескиваю. А то могу и половину бутылку плескануть запросто неглядя :grin:
Лучше буду на пару готовить, а уж потом в тарелку или сыра чуток тертого, или ложечку маслица без термообработки. Полезней же получится.
Переедаю я конкретно, этт факт. Когда порции соблюдала, то и отвесы были, а тут как после разгрузочного дня организм КАК отомстил зажором.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Барышня Света
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 21:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 дек 2012, 02:28
Сообщений: 406
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Хватит ЭТО терпеть.
Барышня Света
приветик))
Барышня Света писал(а):
В обед был борщ без мяса 2 тарелки

хе хе))а у меня тоже именно борщ и именно без мяса))
Барышня Света писал(а):
Неужели второй месяц потрачу впустую:((((Совсем не хочется в это верить!

а что это тут еще за мысли вот такие отвратительные?
мы ведь этого не позволим?)
мы ведь соберем волю в кулак и будем с каждым днем тсановиться все легче и прекраснее))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3750 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 250  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025