думаю да))))) ))))ммм.....я такая счастливая,что я снова тут!!!!!!!!!!!!

намазюкалась кремами... каййййййййффф...намассировала себя массажерчиком...))))))))))) мрррррррррр...

TigraNadin
)) молодец. я сегодня тоже наверно час в ванной заседала)

я всю неделю мечтала так понежиться...)))))))))) моей радости нет предела!!!!!!!))))
Сейчас постирала рабочую одежду-блузочку и брюки))) завтра снова трудиться... )))попрыгала я спати)))) до завтра,мои Лапулечки)))) сладких снов и отвесиков завтра))))!!!

споки!!!!

Ксюня
обожаю тебя))))))))))))))споки)))))))!!!

Привет цветочек. рода тебя снова видить. Умничка, что не набрала за время командировке, а то когда в дали от дома ноходишься это очень расслабляет. А эти 100 гр. уйдут и оглянуться не успеешь.

Удачного тебе завтра рабочего дня. Пока, пока

Алёнушка,девочки,приветик!!!
С добрым утречком вас,мои хорошие...
У меня плохая новость и хорошая...С какой начать?С плохой-утром весы показали 69.7,т.е. еще 300 гр привес (линеечку сразу подвинула)...организм начал расслабляться.... не хорошо!!!!
Хорошая новость-23 числа(тобеж через 12 дней) мы с друзьями идем в сауну праздновать др друга нашего!!!! я настроена решительно!!!Я буду весить 68!!!!! И никаких поблажек!!!!
План следующий: питание строго диетическое...шаг вправо и влево-расстрел...По минимуму соли...Питаюсь домашней едой!
Массажер,велотренажер и зарядка на ночь с отчетами о проделанной работе)))) и такими темпами за 2 недельки убрать 1 кг и 700 гр-не проблема)))) ну я так надеюсь)))!!!
Вы не представляете, как важно для меня 23 числа похудеть... у всех друзей любимого девушки такие худышки... я из всех самая пышка...
Надо это исправлять))))Скоро купальный сезон)))
Сейчас тушу себе овощи на обед!
Сегодня мое питание на день-
-грейпфрут 1 шт
-овощи тушеные
-150 гр гречки отварной
ну и зеленый чай)))
и завтра уже весы порадуют отвесиком))))Скорее бы завтра)))!!!

Спасибочки за добрые слова... Командировка и вправду очень расслабила и видимо только сегодня это проявилось...

ВСЕМ СЕГОДНЯ УДАЧНОГО ДНЯ!!!!! И ЗАМЕЧАТЕЛЬНОГО НАСТРОЕНИЯ))))!!! вот такого)))

Привет)))) да не переживай - с таким настроем все скинешь!

как я всегда говорю, зато самая красивая

TigraNadin привет моя дорогуська
Обязательно похудеешь к ДР друга
Старайся солнышко!
Я правда тяжело представляю, как ты после работы спортиком заниматься будешь
Удачи тебе

lemyrrka
спасибо,моя золотая))))!!!но день был оч напряженный...

под вечер все настроение куда-то пропадает совсем...(((только вот вернулась домой...

ну фигура вот только подводит

здравствуй,ягодка моя)))!!!

вот именно я такая и пришла сегодня домой...тяжко там...

Сегодня вела себя хорошо))) только не вытерпела в 15 часов и съела Твикс(любимый занес на работу)...Этот злосчастный Твикс и стал фактически моим ужином...Потому что вечером я себе позволила только гречки 100 гр и 20 гр корейской морковки
Завтра день ИКС!Так его я назвала...
Сегодня мне на работе мягко говоря-намекнули, а так-то сказали открытым текстом-ПРОСТАВЛЯЙСЯ!
вот я после работы и побежала закупаться в магазинах...Купила бутылку вина, тортик маленький(нас 4 человека в филиале) и вафли и конфеты и еще много всего... надо вливаться в коллектив) хотя все уж ко мне привыкли...
Из спорта сегодня пожалуй сделаю 50 на пресс и массажером 20 минут помассирую бока и живот...В душе с чудо-щеткой разомну проблемные места)
Питание на завтра пока не планирую...посмотрим,отвес будет ли завтра...
Как же хочется...

я пошла в душик,мои сладкие))))))))))!!!!!!!выйду-поделюсь впечатлениями)))!!!

Вышла из душа-оЧуЧения классные...ммм...супер...))))намассировала бока и животик и ноги чудо-щеткой...скрабиком намылась...и маску для лица сделала...и на волосы масочку... очень здорово себя чувствую)))сейчас достаю свой Релаксик и буду массировать усиленно бока...))) обожаю эту штуку...)))
Потом намажусь Скульптором тела и сладко усну
Любимки мои,спокойной ночи)))!!! До завтра,лапуськи мои))))
всем отвесиком завтра)))))))))))!!!!

Ну смотри сильно не хулигань, помни про ДР и сауну