Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 05 дек 2025, 02:32

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Мариша-я
 Заголовок сообщения: Re: Мариша-я
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 08:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2011, 18:38
Сообщений: 104
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мариша вперёд!!!
Надя81
Спасибо. У меня работа физическая, расход примерно 1500-1700ккал. В отпуске можно было рацион урезать, а с работой нельзя. Не будет сил , будут очередные вечерне-ночные срывы.
Сижу, отдыхаю от работы.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mariska
 Заголовок сообщения: Re: Мариша-я
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 09:25 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
Мариша-я писал(а):
У меня работа физическая


Это замечательно!!! :romashka:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gret
 Заголовок сообщения: Re: Мариша-я
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 09:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:54
Сообщений: 1546
Откуда: Московская обл. г.Дедовск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Маришкин дневник

Команда: №1 "Пионерочки"
Баллы: 832
Привет! Я знакомиться, легкого тебе похудения!!! :cvetok: :cvetok: :cvetok:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мариша-я
 Заголовок сообщения: Re: Мариша-я
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 10:51 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2011, 18:38
Сообщений: 104
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мариша вперёд!!!
gret
Спасибо и тебе легкого пути к стройности и здоровью.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мариша-я
 Заголовок сообщения: Re: Мариша-я
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 18:40 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2011, 18:38
Сообщений: 104
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мариша вперёд!!!
Добавила к рациону: Хлеб, ржаной, 50.0×грамм
Шпик свиной соленый, 20.0×грамм
Итого получилось: Ккал-1469;у-192; ж-46;б-65
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мариша-я
 Заголовок сообщения: Re: Мариша-я
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 21:31 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2011, 18:38
Сообщений: 104
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мариша вперёд!!!
Менюшка на завтра:


Макароны отварные-266гр

Кисель из красной смородины-250

Рыбные катлеты: 400гр линя,1 яйцо, лук репка тушоный в1ст.л растительного масла с соевым соусом (паровые)

2 груши

Всего: ккал-1545; у-230; ж-20; б-114

В течении дня чай б/с, вода.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gret
 Заголовок сообщения: Re: Мариша-я
СообщениеДобавлено: 17 май 2011, 21:51 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2011, 09:54
Сообщений: 1546
Откуда: Московская обл. г.Дедовск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Кубок ветерана ГП (1) Маленькие вещи (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 77 раз.

Дневник: Маришкин дневник

Команда: №1 "Пионерочки"
Баллы: 832
А я сегодня рыбку кушала, вкуснооо! надо почаще рыбку кушать! :) :) :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mariska
 Заголовок сообщения: Re: Мариша-я
СообщениеДобавлено: 19 май 2011, 17:56 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
Мариша-я

приветик)) как твои дела?? где пропадаешь?? :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
lila1805
 Заголовок сообщения: Re: Мариша-я
СообщениеДобавлено: 19 май 2011, 22:08 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 31 мар 2011, 15:26
Сообщений: 956
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: сотая попытка...я смогу!!!

Команда: милашки-постройняшки
Мариша-я писал(а):
У меня работа физическая, расход примерно 1500-1700ккал

Приветик, как я тебе завидую я тоже на работу хочууууу. Уже 3 года дома сижу опастылило всё,сил моих дамских нет уже.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мариша-я
 Заголовок сообщения: Re: Мариша-я
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 21:45 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2011, 18:38
Сообщений: 104
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мариша вперёд!!!
Доброй ночки.
Экзамен здан отлично. Завтра встаю в строй бойцов (возвращение блудницы).
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mariska
 Заголовок сообщения: Re: Мариша-я
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 21:58 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
Мариша-я писал(а):
Доброй ночки.
Экзамен здан отлично. Завтра встаю в строй бойцов (возвращение блудницы).


приветик)))))))))))))))) молодец, что сдала экзамен!!! :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Engel-Irinchen
 Заголовок сообщения: Re: Мариша-я
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 22:32 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 апр 2011, 23:58
Сообщений: 195
Откуда: Германия
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Дневник: таблетка правды ;)
Мариша,ты во всём молодчина!!!!!! :!: :!: :!: :-D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
lila1805
 Заголовок сообщения: Re: Мариша-я
СообщениеДобавлено: 26 май 2011, 22:56 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 31 мар 2011, 15:26
Сообщений: 956
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 34 раз.
Поблагодарили: 51 раз.

Дневник: сотая попытка...я смогу!!!

Команда: милашки-постройняшки
Мариша-я писал(а):
Доброй ночки.
Экзамен здан отлично. Завтра встаю в строй бойцов (возвращение блудницы).

молодчинка :Bravo: :Bravo: :Bravo: наконец то ты вернулась!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Мариша-я
 Заголовок сообщения: Re: Мариша-я
СообщениеДобавлено: 31 май 2011, 13:49 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 май 2011, 18:38
Сообщений: 104
Благодарил (а): 13 раз.
Поблагодарили: 14 раз.

Дневник: Мариша вперёд!!!
Ой. Пока "гуляла" столько гостей. Спасибо всем.

Сегодня в меню:
Завтрак:2жаренных яйца с зеленым луком, чай б/с, 50гр хлеба и колбаса.
Обед: рис и 1 котлета, 1 помидор, 3 редиски
Перекус: 1 мандарин и1 груша
Ужин: творог и1 ч.л. меда, чай б/с.

Надо менять весы, мои мне лукавят (все ± кг ). На мамулиных я весомей.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Mariska
 Заголовок сообщения: Re: Мариша-я
СообщениеДобавлено: 31 май 2011, 15:07 
Богиня
Богиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2010, 12:43
Сообщений: 25002
Откуда: Москва
Награды: 15
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Счастливы вместе (1) Домашний любимец (1)
Минус 20 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Королева пляжа (1)
Благодарил (а): 2055 раз.
Поблагодарили: 794 раз.

Дневник: На пути К УСПЕХУ!!!
Мариша-я писал(а):
мои мне лукавят


:twisted: вот какие деловые у тебя весы!!! :-D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 7 из 9
  [ Сообщений: 121 ]  На страницу Пред.  1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025