Галь, посмотри на моей стр. последнее собщение, не знаю, что и думать...

Написала уже

Галюш,а ты с зеленым чаем делала?
Сладких снов,Галюнь
#77

Приветик!
Как успехи после МЧ ?

привет, ну как результат?

Девочки заходите ко мне в дневник, я выложила очень интересную статью!!!

Привет, Кать! Да, с зелёным, т.к. чёрный не пью - от него давление повышается ещё сильнее.


Наташ, Оксан, приветики! /голосом Ренаты Литвиновой/ - Девочки, я летаю! Чувствую, что стала легче. Вот ну не купила я ещё весы . Но сегодня на мне куртка начала проворачивать, до этого в обтяжку ходила в ней:lol:

И вот моё сегодняшнее меню:
3 печенюшки+2 ржаных сухарика+2 кус. куриного запеченого рулета+чай+какой-то мокачино из пакетика
яблоко
котлета+пюре(тыква+картошка+слив. масло)+чай
морковка с 1ч.л. сметаны +1 ч.л. сахара
пол-котлетки+ планирую кефир
сегодня аппетит умеренный какой-то - Ура!
но вот в чём проблема: какое-то расстройство кишечника после приёма пищи - может, после вчерашнего МЧ организм решил почиститься? Даже засомневалась на счёт кефира

Странно,вобще-то зеленый чай наоборот давление понижает...

С первыми результатами,Галюнь! Молодчинка!
#77

Спасибо, Катюш! А про чай я думаю - с непривычки, да с голода, поскольку всё равно испытывала его - желудок-то пока ещё ого-го!

Молодец, не много, но разнообразно!!!

Я сейчас усомнилась в калорийности съеденного, посчитала вот здесь http://10diet.net/tablica-kalorii.html, получилось 1200-1300ккал при моей норме для похудения 1800. Но я себя голодной никак не чувствую.

Приветик!

Поздравляю !

Знакомое чувство.

Скоро новую покупать придется ( на пару размеров меньшее)

Галюш,это потому что полезная еда малокаллорийна.)
#77

severina
Наташ, спасибо! А куртка-то у меня ещё есть, которая стала мне мала до этой ещё

это точно, а главное - натуральная и на вкус намного приятней всяких там полуфабрикатов и прочего несъедобного (как почитаешь состав колбасы на этикетке, подумаешь, сколько там всякой каки+50% жира )

Вчера вечером напекла тыквы и яблок. Мне семья моя сказала "фи, ешь сама", да папа детям сосисок купил Конечно, сосиски-то ж вкуснее, а ещё с пивком+копчёные ребра - это ужин у моего такой вчера был. А я рот-то зашила, ага