Девочки вы чего тут с ума сходите??? Что за вызывание рвоты??? Ужас какой!
И на диету не советовала бы садиться Лучше правильное питание, вредности до 12, чтобы потом не было срывов и возврата прежних килограммов

Чот. жесткова-то! Аккуратно, а то могут быть срывы.... Удачной тебе диетки!

Согласна,жестковато,но нужно срочно похудеть.А после диеты буду питаться правильно.

**Julij**
срывов не боишься?

Конечно боюсь!!!Ноя сегодня вдобавок к кефиру пила чай с цукатами ,горяченького-то хочется...Вот как чайку выпила,так сразу жить захотелось!

Мне про кефир понравилось! Попробую.

Давай!!!Только я эту диету смягчила,пью чай с цукатами,чтоб мозги не кипели.

Ой,lerix,ты наверное имела ввиду кефир с лимонным соком?

Я имела в виду все)))
А кто пробовал по утрам пить стакан воды с ложкой меда?

Ой как же я хочу скинуть свои противные 10 кг! Ну хотя бы 5!!! Эх... Что-то оптимизма у меня поугасло...
Девочки похвастайтесь своими достижениями) Подай те мне пример)

Ой,а я-то как хочу!!!А какой у тебя вес и рост?

Рост 155 см, а вес уже 60. Парочка уже ушла и видеть я их больше не желаю!
Завтраком сегодня был стакан воды с ч.л. меда и долькой лимона. Днем будет обезжиренные творог и кефир)
перед сном теперь пью растительный чай ( для хождения в туалет).
Издевательства над собой продолжаются)))

И всё?

Ну уж сильно-то так не нада!!!

У меня сегодня отвес-1.100г,после вчерашнего кефира.Сегодня ем
На завтрак была овсянка,чай с цукатами;
Обед: тарелочка "румынского" супа(рис,помидоры,лук,чеснок),салат из капусты и сосиска;
на ужин планирую салат из огурцов с помидорами и салатом;
вечером:стакан кефира;
перед сном:кефир с лимонным соком.
Вроде бы полезная пища,кроме сосиски.
мой вес 79кг.800г

**Julij**
Умничка!!!!!!! С отвесищем!!!! Давай двигай линеечку

Нет,я решила,что буду двигать линеечку в конце недели,т.е. по воскресеньям.