Сушки, это последнее отступление. Все остальное я убрала. Если ем сушки, то в этот день не ем хлеб. Сушки у меня простые с маком. Пока вес падает я рацион не меняю. Если застопорится, то посмотрим. Я очень боюсь сорваться, поэтому сушки - это смягчающий элемент.
Порции я решила урезать все: не яблоко, а часть, не горсть орехов, а 6-7 ит.д. Я надеюсь, что привыкну. Я уже начала привыкать.

Привет Pie!
Посмотрела твои рацион ты так мало ешь, не боишься потом сорваться?
7 кг за 1,5месяца это на мой взгляд слишком много, преостанови процесс.
Как сынок?

Привет!Слушай подруга а ты что мясо и рыбу не ешь?Этот день похож на разгрузку ты не боишься замедлить обмен веществ?Я тоже иногда начинаю пихать в себя сушки и баранки и фруктики....но потом срываюсь и наедаюсь и тогда плакать хочетса А как сынуля твой?

Pie, С новым днем!! как твои похудейки?? как там сушки?
Я пока полностью ВЫЧЕРКНУЛА мучное и сладкое.оставила только мед. Но на самом деле мне не нравится,что у тебя не присутствует ни рыба ни мясо. Отварное и не жирное можно же!! даже нужно!!
Как ножка-хромоножка? бедный малыш,бедный..Хуже всего,когда больно твоему ребенку..

Да твоя диета больше на разгруз похожа. Но если тебе так комфортно. Ты сейчас какой размер носишь? У меня 50, а недавно белый халат для работы купила 48 размера, но мне кажется это лажа. 48 у меня обычно при весе 67- 68 кг.

1. Рыба и мясо у меня присутствуют. Просто вчера были котлеты и ели их мои мужички. Мясо было в супе.
Девочки я не каждый день писала рацион т.к. времени не было. А так белок у меня каждый день
2. Разгруз - это не для меня. Плохо мне. Голова кружится. Видимо из-за нестабильности глюкозы (падает).
3. Мне комфортно. Самочуствие прекрасное. Голода нет. Вечером не голодаю. На ночь обязательно ем (как птичка).

Destini, давно ничего не покупала поэтому размер даже не знаю. Я все хочу фотки выложить 2007г (тумба-шкаф) и 2003 (где я похудела после первого и еще не отъелась после второго ребенка), но не знаю как их вставить.

Сегодня нам неожиданно сняли гипс. Врач послал нас на снимок, а когда мы пришли со снимком он (врач) уже свинтил куда-то до 2-х часов. Приехали домой без гипса и в полных непонятках, что делать дальше. Вечером муж заедет в больницу, распросит.

Сегодня:
З - овсянка на молоке 3 стол ложки, кофе с молоком, сушеная груша 2 шт.
О-варен.мясо, салат овощной с раст. маслом, чай с курагой, 3 крабовые полочки (не удержалась)+ доела суп за мелким 2 стол ложки.

Я, кстати, посчитала тут калории и вышло 1500 как не крути. Мне все казалось, что я ем мало, а оказывается, что орехи, каши, молочные продукты и сухофрукты свое берут.

Ну пипец!!! Ну,блин,пипец у нас медицина!!!!!! Ну как так можно????
Не расспросить надо, а РАССТРЕЛЯТЬ!!!!!!!!!!

А то!! по-моему вообще орехи и сухофрукты ,и еще каши это сплошные углеводы.
Я вот их люблю

Pie ну молодец! Перевалила за бугор. Поздравляю с 6..
Жди, несусь на всех парусах к тебе!

Во-во, машина-это тебе не тряпка какая-нибудь. Тут надо вывернуться наизнанку и выполнить.

Привет Зашла поздароваться и пожелать удачных выходных

Спасибо, Акаська. И тебе удачи.

У меня сегодня праздник желудка:
З-творожная активия, кофе/мол, курага,пара сушек.
О- рыбный суп без соли (гадость без соли, больше трех ложек не съешь), салат овощной (огурец, помидор, салат, зел.лук, сельдерей масло раст.), небольшой кусок запеч. курицы, чай, 2 сушки, 4 миндальных ореха.
П-кофе/мол, яблоко, орехи, несколько изюминок
У-чай с мол. яблоко, орехи (3 шт), курага.

Гимнастика пока в застое. Времени не нашла. Пойду пресс покачаю.

В обед просто объелась. Спросите с чего бы это. Желудок привык к малым объемам что-ли?

Pie я смотрю ты сушки уважаешь.

Слаба я на сушки, душа моя. Правда, если честно, они мне поднадоели. Но в начале просто маниакальная страсть была. Я от шоколада легко отказалась, а сушки как видела, прямо трясло. Сама удивлялась.