приветик))) у меня такое же отвесище и тоже закралось сомнение...

ну, в любом случае ПОЗДРАВЛЯЮ! ты молодец!!!

#77

yarikinamama Привет
да, мне кажется нормально))) просто с каждым разом будет меньше уходить так что наслаждайся пока

О, да!!! Это точно!!! У меня лабрадор, ему уже 5 лет. Умница, но гад шерсти от него, так что и ежедневное мытье полов тебе тоже будет обеспечено

С Отвесиком
И все сомнения гони прочь) Просто по началу всегда вес уходит быстрее, первым делом не только жир убегает, но и лишняя вода и всякие вредные штуки из организма.

Танюша привет! Нет это не много, поначалу выходит вода в основном, поэтому первые 2-3 кг улетят быстро, девчонки верно написали с каждым разом будет трудней, а когда твои ИМТ в норму придет, так вообще по капле будет уходить. Так что все трудности ещё впереди (вот я добрая женщина ) Поздравляю с отвесом!!!

#77

Всем привет!!!
У меня вчера подруги БЫЛИ!!!!
Пила я красное сухое(почти 2 бутылки по 0,7)
Ела креветки (у пчелки подсмотрела)
В итоге: весы утром показали 73,100 лицо, ноги, руки отекли, голова болит, хорошо хоть дети у бабушке, поваляться могу в кровати.
Сегодня разгрузочный день на кефире!!!

приветик, моя хорошая девочка!!!

никаких, слышишь??? никаких разгрузочных дней! ты себе еще хуже сделаешь! давай вставай и кушай как надо и потанцуй , пока детки у бабули))) не надо тормозить метаболизм РАЗГРУЗОЧНЫМИ ДЕНЬКАМИ, у тебя уже один вчера был

Вчера вечером я все-таки съела 3 кусочка вареной рыбы, а до этого выпила кефир нежирный-целый литр, потому что больше ничего не лезло!!
Сегодня на весах ровно 73 кг. На завтрак съела яйцо, бутер с сыром и 3 ложки морской капусты, запила все кофе с молоком и сахаром.
На обед пока нгичего не придумала...

yarikinamama
Привет, я с ответным визитом!))Как у тебя дела?
Кстати, поздравлю с отвесиком! Ты-молодец!Так держать!!!!

Всем привет!!!
Сегодняшние весы показали мне 73,100
Ела сегодня:
Завтрак-шарлотка с чаем с молоком
Обед-Тушеная капуста и 3 яйца+чай черный.
Ужин поужинать я до 7 не успела, поэтому пропустила его...
Вот как-то так))

качели...
привет! и такое бывает!
не вешай нос! скоро будет мощный сдвиг и результат тебя порадует обязательно!

Блин,совсем времени нет писать.
Сегодня утром было 72,800, это минус 300гр.
Завтрак я проспала, его не было.
В обед варила детям на гарнир макароны и так мне их захотелось, что съела тарелку макарон с сыром(вроде можно), запила кофе.
На ужин была горбуша тушеная(люблю я её, в мультиварочке с овощами тушить)овощи все убрала, одну рыбу ела, запила,правда морсом облепиховым, незнаю, можно иль нет

Хорошая менюшка, а вот то что завтрака не было . Давай больше не пропускай))). Завтрак в нашем деле это половина успеха))) Даже я вроде приучилась завтракать. Хотя не делала этого уже лет 5 так точно..

А забыла совсем)))) С Отвесиком тебя)))

ну, ты умничка! готовь завтрак с вечера, и чуток раньше вставай, захомячь по инерции...

а вот морс не стоило! следующий раз чай зеленый, ну, накройняк- кефир, хоть и нельзя сочетать с мясом, но все же лучше.

в целом результат радует и отвесик приличный