Привет,Веточка!!!Как праздновали???
Как собакины взрывы пережили?

С добрым утром
Собакевичам моим вообще пофигу петарды, этт хорошо
Мы даже в ночь с 31 на 1 в лесу гуляли, всё замечательно.
Отпраздновали довольно спокойно, правда, Тимошка ну никак не желал даже в 4 утра спать ложиться...зато потом пацаненка сморило аж до обеда Успела загадать желание в бой курантов, так что жду результата
А весы меня очень даже с утра сегодня порадовали. 71 кг ровно, это на 500гр меньше вчерашнего. Завтра у меня конрольное взвешивание, так как месяц, как я на Миримановой. Вижу, -5 кг не получается, но что будет...
С утра вода.
Завтрак: яичница с курятиной, пореем и вешенками. Бутеры со сливочным маслом и овечьим сыром, кусочек хлеба с сухофруктами, чай.
На перекус фрукт.
На обед супчик
На ужин кисломолочка.

С добрым утром, ранняя пташка!
Я знакомиться
Чудесно!
Ничего, Новый Год - это праздник не для худеюших, так что потери, в смысле приобретения, у тебя минимальны.
Хочу спросить, ты последний раз во сколько ешь? Меня Мириманова отпугнула сверхранним ужином в свое время.

Алена, привет! А мы с тобой давным-давно знакомы. Я помню, ты начинала с японки несколько лет назад. Я ник поменяла и завела новый дневник, так как в старый не смогла войти.
По Миримановой ужинаю в 6-7 вечера, спать ложусь в 10. Это нормально.
А если раньше планирую баиньки, то и ужинаю в 17.00.

До 12(это у меня был обед) слопала 2 банана, 2 сливы, стаканчик варенца и допила простоквашу Во, какой на меня напал жора. А потом и 4 дольки шоколадки до кучи...в топку.
Зато наелась. КД - страшный и непредсказуемый зверь...
Под вечер уже лишнего не захочется!

Барышня Света
привет !!!!
ну так это написано много,а на самом деле -смотреть не на что и главное -все полезно
уже боюсь

Только что поужинала(пораньше)
Салат из квашеной капусты, овощной смеси, кусочек курятины грамм 50 примерно, порея и зеленой редиски на растительном масле. Баночка 125гр детского питания "клубника со сливками", слива.
Раздулась как бочонок
Аж тяжко мне...
Через часик на прогулку пойду с песой круги наматывать...

привет))
сегодня наконецто 5е число...контрольное взвешивание)
жду недождусь))
напиши пожалуйста сколько прям 5го декабря весила))

Девочки, с добрым утром
У меня сегодня месяц, как я на Миримановой. 5 декабря во мне было 74,4 кг. Сегодня 5 января 70,3 кг. За первый месяц ушло 4 кг А если бы не Новогодние и КД, то все и минус пять увидела бы...
Завтрак: овощная смесь, отрубной хлеб с маслом и козьим сыром, чай, баночка "клубника со сливками" гербер 125гр.

Барышня Света
бодроеутро)))
дождалиииииииииисьь))

Светочка...торжественно поздровляю еще с 4мя килограммами,с которыми ты распрощалась навсегда))

цветы в студию
#77

Веточка,привет!Очень рада твоим успехам!!!

Спасибо, девочки!
В планах второго месяца избавиться тоже от 4 кг, а там как получится, хотелось бы и поболе.
В обед кушала рыбку консервированную пол банки(так себе, бывает и вкусней баночки попадаются), яичницу с пореем и кусочками кабачка. Банан.
На ужин хурма 250гр, 150гр сладкого йогурта с зерновыми добавками яблоко-апельсин, 4 половинки консервированных персиков.
а в 5 вечера добавилась 80гр творога, вода
Вечерний вес 72 кг...многовато слопала за сегодня...

Завтра у меня разгрузочный денек намечается на хурме.
С утра если заладится, значит выдержу.

Светуля, ты звезда! Праздравляю с минусищем! И успехов тебе РДшных...

Привет У тебя сегодня испытательный денек, еда тебя будет испытывать на прочность желудка
А я проснулась с хорошим настроем на разгрузочку. Не взвешивалась, завтра.
С утра стакан воды и хурму заточила.
Не знаю, сколько её смогу за день, но 6 штук по 200гр приготовила.