Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 28 окт 2025, 01:54


На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 409  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: persikk
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2010, 16:10 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2010, 14:45
Сообщений: 1989
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 368 раз.
Поблагодарили: 321 раз.

Дневник: КрОличья норка
Красотка!!!! Все очень классненькое!!! Шапочка красивая!!!! А носить и так и так хорошо!!! Тебе очень идет, а еще мне сережки твои понравились)))) Суперские!!!!
цветочки красавице
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: persikk
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2010, 16:47 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Мисс Улыбка (1) Самая красивая невеста (1)
Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...
Спасибо Оль,да сережечки красивенькие тоже-на свету сияют потрясающе)))Я люблю бижутерию)))
Я пошла мыть посуду, прыгать на прыгалках и делать массаж баночками)))
Настроенице сегодня прям хорошее прихорошее)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: persikk
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2010, 18:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2010, 15:54
Сообщений: 1224
Откуда: Узловая
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 55 раз.

Дневник: Мама погодок борется с весом
Привет!!! Отличная шапочка)) А тебе в ней вообще здорово :Bravo:
Мне лично, нравиться больше второй вариант, сама так шапки ношу, что бы лобик был прикрыт, шапка надвинута практически на брови)) Но это личное дело каждого.
Еще я восхищаюсь ты так кушаешь мало) У тебя много приемов пищи, но по малу, а у меня так не получается, если йогурт в баночки, то весь((( Как ты так можешь??
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: persikk
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2010, 19:38 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Мисс Улыбка (1) Самая красивая невеста (1)
Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...
Приветик Надюш,да не знаю...а мне казалось что я много ем.Иногда даже думаю:Что это блин за диета???Я ого го сколько съедаю...У меня просто норма- в среднем за 1 прием пищи съедать около 300 ккал.Исходя из этого и думаю что кушать.Калорийность продуктов знаю наизусть.Я себе все позволяю...но завешиваю абсолютно все.А еще стараюсь чтоб питание было правильным.Ну то есть можно кушать чипсы так же в приделах ккал, а можно рыбы отварить...По поводу йогурта-я всегда покупаю баночки по пол литра и пить могу это целую ниделю.Захотелось мне завесила граммов 100 и ням.К нему еще рыбки отварю.Я читала что чем разнообразнее прием пищи-тем он будет казаться более сытнее, т.к.будут поступать и белки и жиры и углеводы.Вот из этого принципа и нужно исходить-чем одна баночка йогурта-лучше к примеру 100гр йогурта и 200гр нежирной отварной рыбы.Я лично ккаждым приемом пищи наедаюсь, но к следующему приему всегда присутствует голодок)))Ну а как без этого?)))
А еще вечером, когда спать ложусь тоже голоднова то бывает, иногда даже очень(((Да Надюш...это я должна тобой восхищаться...ты вон какая Молодец-сколько скинула!!!А я...я...так это че то толкусь на одном месте...Это мне нужно с тебя пример брать. а не тебе с меня!!!

Ну а это как всегда ОТЧЕТ за 19 ноября.
блюдо вес ккал
1-селедочка 80 96
пол яблока 100 40
печенье 15 72
2-курица гриль 100 150
щи 300 84
творожок 35 150
3-хлебушек 25 50
4-горох.пюре 120 96
каша овс. 100 45
йогурт 120 97
кофе 200 15
в 20:30 съем
пол яблока 100 40
ИТОГ:935 ккал
Масса твердой пищи:1050г
+прыгалки, пресс и массаж. а еще много много ходьбы на каблуках)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: persikk
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2010, 20:38 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Катюшенька какая же ты красатуля !!!!!!!!!!!!
#77
обновки-хороши..........хозяйке к лицу !!!!!!!!!! оба варианты хороши...........второй мне больше нравится......
а менюшка отличная...........ещё какая молодчинка !!!!!!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: persikk
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2010, 20:46 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2010, 15:54
Сообщений: 1224
Откуда: Узловая
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 55 раз.

Дневник: Мама погодок борется с весом
Ну просто как я понимаю, ты делаешь много приемов пищи ограничивая их калорийность, а я смотрю калорийность, и из этого рассчитываю приемы, делая их не меньше 4. Я тоже могу съесть торт, но с утра, и перед этим считаю примерное меню на весь день, что бы уложиться в коридор. Просто ты как то ответственней что ли. А я даже маску не могу 3 разу в неделю делать, на меня матушка лень нападает :-D А ты вот и прыгалки (я не умею прыгать) и пресс, я только к обручу привыкла ежедневному.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: persikk
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2010, 20:51 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Мисс Улыбка (1) Самая красивая невеста (1)
Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...
Спасибо Натусь)))))почему всегда ТАК приятно получать комплименты?......-риторический вопрос)))
Надюш,вцелом принцип у нас один и тот же "дальше порого ни ни" называется)))А обуч тоже оч полезно делать)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: persikk
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2010, 20:57 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2010, 23:51
Сообщений: 7693
Благодарил (а): 750 раз.
Поблагодарили: 642 раз.

Дневник: "СТРОЙ"или "СВИ" няшка?????????????????
Afinogena писал(а):
А мне кажется, что тебе больше бы пошла беретка)))

и беретка было бы отлично............а ещё тебе белый цвет пойдёт.......мне кажется............. :wink:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: persikk
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2010, 21:14 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Мисс Улыбка (1) Самая красивая невеста (1)
Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...
Значит нужно покупать белую беретку))))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: persikk
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2010, 21:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 22:16
Сообщений: 2840
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: Булкина страничка
persikk
привет красавица, фоточки отменные, такие губки..ммм..
шапочка такая симпотичная, я вот в воскресенье за шапочкой поеду, а то у меня никакой нет


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: persikk
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2010, 21:32 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Мисс Улыбка (1) Самая красивая невеста (1)
Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...
Зачем тогда брала белую если фя-сама себе противоречишь))))И ходить как фонарь в цветном.Это если тоько спортивную цветную можно еще....а я предпочитаю строгий стиль!Это не для меня)))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: persikk
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2010, 21:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 апр 2010, 20:52
Сообщений: 670
Откуда: Луганск,Украина
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Минус килограммы-минус комплексы

Команда: №4 "Милашки-постройняшки"
Приветик,persikk!
классно выглядишь на фото! :!: я вот тоже все думаю,какой мне головной купить? :pardon:
молодец,менюшка разнообразная.пришла к тебе за советом:что можно покушать на завтрак,кроме овсянки,разумеется?а то что-то у меня все достаточно однообразно получается.....


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: persikk
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2010, 21:49 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2010, 22:39
Сообщений: 5215
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Мисс Улыбка (1) Самая красивая невеста (1)
Счастливы вместе (1) Давайте посмеемся (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 308 раз.

Дневник: persikk-настрой позитивный-жду результатов...
Я говорила про спортивную шапку...А строгий стиль это не только черное и белое.Мне кажется глупый вопрос....


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: persikk
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2010, 21:52 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 авг 2010, 15:54
Сообщений: 1224
Откуда: Узловая
Награды: 4
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 55 раз.

Дневник: Мама погодок борется с весом
persikk писал(а):
Значит нужно покупать белую беретку))))

А ты сходи померий, понравиться купишь, а нет тогда все спором конец. )))
На мой взгляд, прото белое очень не практично, я своё белое пальто раз в 3 недели точно стираю, и это когда в газелях мало езжу. Затирается махом. А шапка, так вообще, а много стирать в катышках будет...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: persikk
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2010, 00:16 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 авг 2010, 15:20
Сообщений: 3095
Награды: 7
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) За идейность и креативность! (1)
Уютный дом (1) Творческая натура (1) Родом из детства (1)
Благодарил (а): 87 раз.
Поблагодарили: 175 раз.

Дневник: ВСЕ!!!! Сладкого больше не ем!!!
Катюш, приветик!!!!! Ну нашли девочки из-за чего спорить))))))) У каждого свой вкус....
Зайка, ты очень хорошенькая!!!!!! Шапочка тебе к лицу..... :Rose:
Отличного выходных, солнышко!!!!!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6135 ]  На страницу Пред.  1 ... 56, 57, 58, 59, 60, 61, 62 ... 409  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025