Привет!


Думаю до нового года очень реальная цифра. Всего лишь по 1 в месяц.

Хорошего дня!

В течение месяца вес колеблется, был и 94,3,был и 96+. На сегодня 95,7. Надеюсь с осени новый рывок и хочется ещё 10 кг одолеть.

Валюша, все получится! Было бы желание!

Всем привет, с понедельника стартуем на новые 10 кг, вес немного приходит к минимальному, но ещё не все.
На сегодня 94,8
Был минимум 94,3. Если к понедельнику ещё уйдёт немного, то будет хорошо, начинать с того, на чем закончили

Отличная цель и настрой!

Что значит на чем закончили?! Закончишь ты на 75!
Давай вместе с понедельника, а то я в больничке тоже плюсанула хорошо

Я сама в последний день лета обпилась компота и холодного кофе, конечно ужин поздний тоже сыграл роль.
Поэтому стартую с 96 кг

Валя привет!


Я с вами!

Хороший старт и настрой!

Привет, Валюш! А я не знаю со скольки, будем считать с 70ти. Батарейка села в весах, нет то времени, то сил, то желания поменять
Короче мы с тобой округлились и обнулились))))))))))))))))))


Мы за всегда За!

Пламя Ветра
ТРЕНЕР
Олюня
Привет всем
Как-то тяжело раскачаться осенью, весной было легче. Но надо, иначе опять сотка светит.

На Сегодня 95,4(-600)
Планы :школа у Жени в 12.40,вторая смена. Она в 3 классе. И Кирюху в больницу, проверить Манту и поставить прививку. Потом ноги в руки и едем втроём в город, это 50 км.
Там поведу Настю в стоматологию, начинаем ей по новому лечить зубы, теперь в частной клинике. Бесплатно уже угробили зубы, хотя это было не совсем бесплатно, за пломбы я платила. Настя у меня 9 класс закончила, поступила в Омске в колледж и живёт у моей мамы, благо общага не нужна.
Рома пока тоже там живёт, работает на заводе, ищет снять отдельно квартиру.
Так не привычно втроём. То Настя была, Денис все лето. Теперь он на работе до ноября.
Привычка готовить больше осталась, отвыкаю.

Ой, я тоже тяжело переходила на меньшие объемы готовки. Привычка - второе нутро)). Отдыхай, пока дают))))

Прекрасно! За не полную неделю просто здорово! Так держать!
До линеечки осталось всего ничего, те же 600г Дерзай!

Мне наоборот, весна-лето начинаются природы, пьянки, гулянки Плаванье еще как-то спасает , а то сплошное лежбище

Привет!


С отвесом! Отличное начало!



Тож самое и у меня когда я поняла, что не получается у меня готовить меньше (вот рука сама берет большой объем продуктов - загребущая она у меня ), то я сменила посуду - кастрюли, сковородки меньших объёмов купила и постепенно к ним присноровилась. А большие в кладовку!

Привет))

Как вариант мотивации - через 112 дней новый год надо всем быть стройными и красивыми!

Надо же, высчитала!