ДЕТСКИЕ СТИХИ-ХАЙКУ ИЗ СТРАНЫ ВОСХОДЯЩЕГО СОЛНЦА:

Жили у старой женщины
Две рыбы Фугу.
Одна белая, другая серая - две веселых рыбы.
* * *
Сын серого козла жил у старой женщины.
В бамбуковую рощу ушел пастись.
Изменчиво всё в этом мире, вечны лишь рожки да ножки.
* * *
Вышел из тумана
Месяц с лицом самурая.
Обнажил меч из кармана кимоно.
* * *
Братья Эникэ и Беникэ
Лакомились суши.
Чем бы не тешилось дитя, лишь бы не пило сакэ.
* * *
Пожилая женщина
Сеет горох на склоне Фудзи.
Ох.
* * *
Кошка скончалась.
Мех уж не тот на хвосте.
Помалкивай или отведай.
* * *
Жадный человек подобен говяжьему мясу,
Барабану далекой Турции,
Солёному плоду огурца.
* * *
Рисовую лепешку испёк самурай.
Кого угостить?
Самурай, самурай, кого хочешь выбирай.
* * *
Потеряла лицо Таня-тян -
Плачет о мяче, укатившемся в пруд.
Возьми себя в руки, дочь самурая.
* * *
Сын быка движется неровной походкой.
Вздохни полной грудью - кончаются татами,
Падения не избежать.
* * *
Собрались простолюдины - кому водить?
С громкой речью шагает вперед
Шишел-мышел-сан.


Чичичи, ловкая древесная обезьяна,
Помогает продавцу кирпичей, дергает веревку.
Дивные звуки.
* * *
Девочка и мальчик вместе гуляют по саду камней.
Тили-тили-рисовая похлебка,
Будущий муж и жена.
* * *
Пляшут на одной ножке довольные торговцы рисом -
Обманули неумного человека
На четыре кулака.
* * *
Строг этикет самурая:
Кто ругательным словом обзывается -
Тот сам называется так.
* * *
Невозмутимости учит дзенская мудрость:
Обидные слова, что говоришь ты про меня -
На себя переводишь.
* * *
Внимательно вглядись в траву -
Здесь сидел зеленый кузнечик, похожий на плод огурца.
Ай да лягушка.
* * *
Поведай нам о своих странствиях, Чижик-пыжик-сан -
Видел ли дальние реки?
Пил ли горячий сакэ?
* * *
Ить, ни, сан, си, го - беспечен гуляющий заяц.
Попал под удары охотничьих нунчак.
Шлёп-шлёп, ой-ой-ой.
* * *
Игривая летняя муха
Села на варенье из сакуры.
Вот и закончилась хайку.

Почему-то я так хорошо о себе не думаю...

Ведь могу я тоже что-то доказать или нет?

Плата за похудение

Как минимум треть американских компаний прибегает к необычному способу решения проблемы ожирения: фирмы платят своим сотрудникам за снижение веса. Сегодня почти две трети взрослого населения США имеет лишний вес, 26% страдают ожирением, сообщает Daily Telegraph. По прогнозам, при сохранении нынешних тенденций к 2015 году эти показатели увеличатся до 75% и 41% соответственно.

В 2000 году проблема ожирения населения обошлась американской экономике в $117 млрд. Эксперты сомневались, что инициатива с платой за похудение окажется успешной, но компании этого не испугались и решили испытать этот способ.

К примеру, теперь сотрудники сети клиник OhioHealth могут заработать до $500, если занимаются пешей ходьбой, замеряя свои достижения шагомером. Участвовать в проекте согласились половина из 9 тыс. сотрудников. В общей сложности любители пешей ходьбы получат $377 тыс., а побочным эффектом участия в проекте станет их похудение.

А корпорация IBM награждает своих работников деньгами за участие в 12-недельной оздоровительной программе. Те, кто выполнил программу полностью, получают по $150.

Психологи же считают, что гораздо более эффективными в борьбе с проблемой ожирения станут штрафы: людей сильнее мотивирует риск потерять собственные деньги, чем возможность заработать дополнительно. Неплохо работает и система возмещаемых долговых обязательств, когда добровольцы подписывают контракт, обязуясь похудеть на определенное количество килограммов к определенной дате, в противном случае депонированные денежные средства им не возвращаются.

Американские исследователи, изучающие проблему избыточного веса, объявили пару лет назад шокирующую новость: число хронически переедающих жителей планеты оказалось превышающим количество недоедающих. Более полутора миллиардов людей имеют лишний вес, полмиллиарда из них страдают ожирением, в то время как голодающих «всего» 800 млн. Ежегодно около 100 тысяч смертей в США происходят из-за болезней, связанных с ожирением.

В распространении ожирения можно винить непродуктовые магазины, торгующие конфетами, газированными прохладительными напитками и прочей «мусорной» пищей. Почти все аптеки и заправочные станции торгуют разнообразными закусками. «Мусорную» пищу продают также универмаги, компьютерные магазины, магазины для садоводов и мастерские по ремонту автомобилей. Чипсы, сладости и прочие неполезные товары предлагают одежные, книжные и мебельные магазины.

В последнее время об «эпидемии ожирения» все чаще говорят не только в Америке. По прогнозам, к 2010 году доля детей от 5 до 18 лет с избыточным весом в странах Европейского союза составит около 38%, в Китае – приблизительно 20%, а в Северной и Южной Америке от ожирения будет страдать каждый второй ребенок. Кроме того, ожидается, что число тучных детей заметно возрастет также на Ближнем Востоке и в Юго-Восточной Азии.

Я кстати приспособилась салат из капусты, огурцов есть без масла - стараюсь избегать лишних жиров)

Хотя у меня и есть основание расстроиться - привес 300 гр

вот буквально сегодня моя мама меня подбодрила) Говорит, тебе года 3 надо, чтобы похудеть) Да и вообще зачем оно тебе, килограмм 5 сбрось и так хороша)

На самом деле я очень переживаю, что могу застрять в этом весе. Ведь я в весе 100-105 кг жила лет пять-шесть. Т.е. не такой уж он и стрессовый для моего организма, не возникает безумного желания побыстрее от него избавиться. Плюс еще всякие расслабляющие моменты... В общем, изо всех сил цепляюсь за любую мотивацию.

На самом деле я очень переживаю, что могу застрять в этом весе. Ведь я в весе 100-105 кг жила лет пять-шесть. Т.е. не такой уж он и стрессовый для моего организма, не возникает безумного желания побыстрее от него избавиться. Плюс еще всякие расслабляющие моменты... В общем, изо всех сил цепляюсь за любую мотивацию.

Сегодня вычитала у Гинзбурга, что похудение подобно путешественнику на паруснике, иногда ветер попутный, худеется в удовольствие, а иногда приходится бороться с течением и встречным ветром, в этой ситуации даже удержаться на месте достижение.

спасибо за комплименты, очень приятно Smile

Вик, ну часто бывает 200-300 гр. гуляют.

Стройность - это образ жизни! И если за 3 года ты сможешь похудеть, в корне изменив свое отношение к питанию и физкультуре, и главное научиться удерживать вес, то это будет просто суперрезультат!

И здесь ты правильно подметила - важна мотивация! И чем сильнее она будет, тем и результат лучше!

И я просто встала на удержание веса - потому как когда нет у меня азарта, приходится себя насиловать, и ничего хорошего из этого не выходит.

Возможно, не стоит зацикливаться на весе. Просто начать искать другие удовольствия от жизни, нежели еда. Хотя и еда должна приносить удовольствие... Я против отношения к еде как к тупому заполнению организма энергии. Просто удовольствие должна приносить качественно другая еда, чем раньше...

Девчонки, мне с этим действительно нужна помощь. Пыталась на прошлой неделе придумать себе новую мотивацию, как-то обновить то, что было раньше - ни в какую( Хотя казалось бы и лето, и сарафанчики, и девочки вокруг с голыми животиками, а меня это не задевает( Вдруг кто-то сможет подстегнуть...

Просто удовольствие должна приносить качественно другая еда, чем раньше...

люблю нюхать аромат чая(беру на развес) и чувствовать вкус,а не сладость.и так многие продукты