Алюша, приветик.

Ты у нас САМЫЙ стойкий солдатик. Читаю твои планы и краснею за себя бездельницу .

Удачи тебе!

Посмотрела фотки оболдеть какой результат. Это же колоссальная работа проведена ты молодчина. Так держать.

Я правда еще план не выбрала.
Ем по чуть чуть. После шести не ем. А если ем то только фрукт или кефир только это пока 4 дня так 1день был на кефире. Я за свое время перепробовала столько диет, что уже незнаю какую начать, больше 1,5 месяца продержатся не могла. Даже пробовала кодироватся тоже не помогло. Пила таблетки ультравит, похудин., тоже не помогли, пила диетрин более менее помог но потом опять срыв и на верх. Поэтому пока после 6 не ем. И прислушиваюсь к своему организму пока не бунтует. Правда незнаю какие витамины начать пить. Может посоветуеш?
Фото обалдеть еще раз ты молодчина!

мне клизмы нельзя:( Я б с радостью на них..., но меня гемморой посл вторых родов:(

Алюша, привет!
У тебя, смотрю, глобальный план похудения!
Молодец! Только с клизмами поосторожнее. Может быть, и правда, не стоит так часто?

LARKA
Натулечка
tananda
Алка Фиалка
Девочки, привет!
Сегодня вес 99,9 УРААААААААААААААААААА!!!!!! Опять две циферки появились!!!!!!!!! Скоро-скоро догоню свою линеечку, осталось 1,3 кг.

Ларка, приветик. ОООООчень рада, что ты снова с нами.
Ты там чего расслабилась...скоро лето уже....ПОРА СТРОЙНЕТЬ!

Спасибо!

А может не стоит делать ставку на диету....попробуй считать каллории.

Да и не надо...это только по показаниям...

Аха....а то я что-то расслабилась последнее время

Начну, а там посмотрим, если видимой пользы для кишечника не будет, то брошу...

Алюша, доброе утро Вопрос тебе хочу задать. А для чего добавляют лимонный сок или яблочный в клизму? Почему нельзя просто воду чуть тепленькую из-под крана? Ведь она сразу и выливается наружу, не успевает даже впитаться в стенки кишечника? В чем секрет? Читала, что некоторые советуют и столовую ложку соли на 2 литра воды добавлять. А это для чего??? Объясни как сможешь. Я тоже со вчерашнего дня решилась проделывать эту процедуру. Вчера получилось на "5"

Алисинья Привет!
Отвечаю на вопрос...переписываю из книжки

"Внутрення среда в кишечнике, как считает большинство, должна быть слабокислой, что препятствует процессам брожения и гниения в нем. Для ее нормализации рекомендуют в воду добавлять кислый сок цитрусовых. Обычно на 2 л воды 2 столовые ложки сока. В отсутствии указанного, некоторые специалисты рекомендуют применять лимонную кислоту или яблочный уксус, но в этом случае возрастает риск навредить себе передозировкой или недоброкачественным продуктом."

"Для того, чтобы вода в толстом кишечнике не всасывалась, в нее добавляют поваренную соль в количестве 20-30 г на 2 л воды. В этом случае она "насасывает" жидкость из стенок толстого кишечника, чем способствует лучшему очищению его стенок."

Я пробовала с солью, мне не понравилось...да и без нее неплохо очищается всё

2 циферки! юху!молодечек!
вставила специально для тебя фотку! можешь забегать!

Отлично, молодечик!!! Рада за тебя!!
Канеш догонишь и перегонишь!!

Алюшенька, ты умнечка! Даёшь 8-ку к 8-му Марта. Мы в тебя верим!
#77

complimenty
Аrinka
Наталi
Спасибо за поздравления с двумя циферками!!! Я уже во второй раз их принимаю Болтаюсь туда-сюда...никак эти самые две циферки не закрепятся

Алюша
ну ерунда:) вда раза празднуй!

Боюсь, что мне не два раза придется праздновать, а гораздо больше
Девчонки, сегодня СТОЛЬКО!!! новеньких...обалдеть... видимо все после новогоднего обжорства решили начать новую жизнь

ага, я тож об этом подумала:) у нас в универе такое же на аеробике творилось! осенью 10 человек, в январе после праздников 20, а в апреле человек 30:) зато в мае опять 10 вообщем следующие прибытие в апреле!

Лишь бы эти новенькие не оказались очередными однодневками. С сентября или октября на сайте, уже и не помню. Но моей памяти около 7 анкет так весело и оптимистично начинались, только канули в небытие почти разом...Не выдерживает народ работы над собой...Плохо Мы не такие...мы отобьем каждый лишний килограмм!