Да, Ксюш. Не дружу я что-то с линзами.
Первый месяц будет не очень, конечно. Я уже настроилась, почти


Здравствуй





Звучит как песня
Группа "Спорт и движение" линейки шоколада "Чарджед" создана для спортсменов и физически активных людей. В состав этого шоколада добавлены натуральные премиксы, специально разработанные ведущими европейскими лабораториями для кондитерской фабрики «Победа», которые усиливают выносливость, снижают усталость, помогают поддерживать хорошую физическую форму, сбросить лишний вес и обрести стройную фигуру.

Что только не придумают, чтобы продать

А кто вчера опять нажрался? А я !

Пришли гости. Я такая умная положила всего понемногу на тарелку. Все вкусно, все нравится, наелась. А через минут 40 у меня переключился какой-то тумблер - "Планета в опасности и только ты можешь спасти нас! Уничтожь всю эту еду!"
И жернова заработали, в ход пошло все, люблю- не люблю, все в топку . Короче, спасала я вселенную, пока гости не ушли ( а они как назло долго не уходили, я устала спасать ). Они ушли, а меня как-будто отвязали от стола.

Мне уже смешно. Очередной блин комом. Когда я уже этих комковатых блинов наемся.

А сегодня я еще и тренировку проспала. Сильна! WE are the champions my friend!

Ох, Лиза ...
И смешно, и жалко....
Ну поела и поела...
Конечно, гости каждый день тебе не помощники

Лиза, кстати, в том году я первый раз в жизни была в Саратове. Мне безумно понравился мост через Волгу, даже на заставке у меня теперь стоит. И на пароходе два раза прокатилась.

Лиза, привет!

Согласна, что лишний вес ниоткуда не берется и что мало кто анализирует почему.

Коррекция - это хорошо))) знаю тех, кто делал, даже если у кого-то не полную сделали коррекцию (ну там просто не получалось, они были предупреждены), то все равно очень довольны.




Не работает "все по чуть чуть"(((( эх....даже и не знаю, что делать. Может этот принцип ток у Люды работает? Ну я все равно попробую на себе при случае.

Слушай, а я тут подумала...А если наоборот, настроится на застолье, как на читмил? Я просто иду от обратного. Знаешь, я как то заметила, что когда шла на застолье со словами: "Накушаюсь сегодня по полной", то как то быстрее наедалась. Это уже другая проблема, что я жрала через силу. Но факт то оставался фактом. Просто мы с тобой как то стараемся не переесть, а если реально пойти от обратного? Может организм тогда по другому будет воспринимать? Ну это так, рассуждения.

Вчера опять были.
Но я была паинькой. Ела только то что хотела. Было вкусно и не тоннами.



Ой круто, Наташа! Я так наш мост люблю ... Консерваторию, Утоли мои печали, горпарк и Журавли, и панораму от старого аэропорта. Больше ничего не люблю


Дата операции следующий вторник Нужно только еще все анализы сдать.


И да,и нет.
В повседневной жизни. Это 100% работает. Как только пытаюсь урезать себе порцию, хочется все сожрать. А как думаешь "Да клади, клади побольше. надо есть!"- уже и есть не хочется Я чувствую, как все эти зажимы постепенно уходят. И еда волнует намного меньше.

Но за столом это не работает. Я в принципе противник читмилов - так и не долго в компульсивы скатиться. Да и чем мне сейчас читмилить Я ем все, что хочу. Раньше да, это был повод наесться дефицитного хлеба, картошки, бутеров, сладостей.
ВОт вчера я не трескала все подряд, но мы и просидели часа 2, было бы дольше энергия ничегонеделания накопилась бы и яхууу, давай жрать. Может каждый час в туалете приседать

Вчера сделала растяжку, позанималась йогой.
Сегодня встала в 9 Сходила на групповую силовую. Теперь мне и растяжка в конце тренировки нравится Прям кайф!
Сауна.

Надо поднажать на работу перед коррекцией, но так неохота Еще и движухина форуме прибавилось. Я не успеваю читать.

И я люблю! Когда пробок нет и реверс в твою сторону
А вообще я по Волгограду скучаю, в Саратове нет такого простора, улочки узкие, машину парковать приходится хрен знает где, а когда навстречу троллейбус едет как то страшновато Может, я не там ходила и не все видела)
Чтобы любить город, надо в нем родиться.....хотя Ленка почему то Майами после Воронежа полюбила
Лизок-красава, на спорте

Доброе утро

не помогает Особенно, если видел другие города...
И про улочки, ты в точку. Мне нашему архитектору хочется что-нибудь оторвать. По какому плану они строят ...Есть ли этот план Начинают застройку 25этажными домами в центральной части горда, а дороги не расширяют. В новых районах тоже с дорогами беда.


Сегодня уже на зумбу сбегала И вчера растяжечку поделала.

Вчера заходил сосед. давно его не было И я даже не нажралась. Возможно сдерживающим фактором выступило осознание, что мне нужно сдавать анализы. А по фиг, все равно, я довольна.

Пойду карпа пожарю. Как же прекрасно, когда его почистил кто-то другой. И с лимоном. Последние дни хочу везде добавлять чеснок, лимон и чили.


Добрый день

Лиза, привет!
Спортсменка, комсомолка ты наша!
Сосед давно не заходил? У меня ощущение, что он каждый день с пирожными приходит! Какой-то редиска просто!
Я бы уже давно с таким количеством гостей весила кг 120....
Молодец!

Эх, зумба - это здорово! Тоже когда-то ходила на неё. Весьма позитивный фитнесс!!

что с собой приносил? он к вам с пустыми руками не приходит-так и старается вас чем то подкормить
коррекцию,это ты по зрению операцию собираешся делать?или что корректируешь?

Лиза, привет!
Хорошего дня!

Привет! Что интересненького у тебя? Опять гости?

Конечно давно. Аж дней 5


Коктейли приносил ( я не пила, для меня слишком сладко) и банку соленых помидор


Я стремлюсь к этому

угу


От тренера очень много зависит. В другом клубе каждый день было одно и тоже. А тут я прям кайфую. В зеркало себя без линз не вижу. Вообще хорошо )))

Вчера к нам даже никто не приходил...
А я дорвалась до жаренной рыбы. И выяснилось, что не могу есть жаренное. Так это все жирно брр. Аж обратно просится.

На 8ом часу работы организм стал меня убеждать, что хочет есть. Вот прям сейчас. Вместо этого я свернула работу, позанималась йогой... Короче, не хотела я сидеть за компом, а еда была удобным предлогом. К тому же было время ужина. Но жирный карп был еще где-то внутри


А еще я начала завтракать. ППц, то говорила, что терпеть не могу завтракать, а теперь хочу.

Второй день крепатурит икры и пресс. Неожиданно

Дочитала вчера «ПРОТОКО́ЛЫ СИО́НСКИХ МУДРЕЦО́В», литературная подделка конца 19 в., созданная по заданию тайной полиции России с целью «доказать» существование еврейского заговора для достижения мирового господства.

А может и не подделка Побаловаться можно ))

И «Респонсы Холокоста» Рабби Эфраим Ошри. Так совпало, что эти книги шли подряд.



Тут меня немного бомбануло. С фашистами уже все понятно. Холокост это ужасно. Но рисковать жизнями ради каких-то кисточек, тряпочек для религиозных обрядов, допускать убийство детей, лишь бы они не попали в руки католических священников, невозможность совершения брака, тк нет какой-то там реки, в которой смывают месячные ( вообще религия и месячные это отдельная тема, тут меня совсем уносит ).

Вера это одно, но религиозные обряды Одна мысль мне понравилась в "Есть, молиться, любить". У великого гуру был котенок, очень игривый. Он мешал гуру, поэтому во время молитвы котенка привязывали на шелковую веревочку. Прошло 100 лет - умер гуру, умер тот котенок. Но люди продолжали находить новых котов и привязывать их на веревочку во время молитвы. Время стерло первоначальную идею привязывания кота ( банальное удобство), и без этого обряда люди считали молитву неполноценной.

Хотела больше узнать о еврейской культуре, а стала лучше понимать, почему недолюбливают евреев (это я не про фашистов сейчас). Постоянно "избранный народ", "когда Бог избавил нас от фашизма" - Бог? Бог их избавил?. А последняя страница книги меня убила. Как-то неприятненько стало.

Оговорюсь, что не хотела обидеть чувства верующих или евреев. Когда читала про старообрядцев, меня тоже местами бомбило.


Ха меня очень интересно пытались развести. Типо это Сбербанк и с моего счета ( на котором ноль рублей, но они этого не знали),кто-то переводит 3000р Денису Сергеевичу Соколову в Уфу. Надо срочно спасать мой счет, вот в течении 15 минут. А то все мои денежки утекут. Даже смс мне с номера 900 прислали. Ой затейники. К тому же они не знали, что их номер мой телефон определяет как спам и АрмРусСтрой, а не сбер.

Всем чудесной среды! Я работать, готовить и тренироваться ) Будьте аккуратнее с мошенниками.

Доброе утро. А расскажи пожалуйста о своих ощущениях от занятий йогой.