примитивный народ эти мужики

Хорошего дня

Привет !ох ремонт!мне он поперек горла уже!

у нас постоянно ремонты за 13 лет совместной жизни с мужем уже столько ремеонтов делали рехнутсй аможно в 3ех сьемных квартирах тепрь в своей уже но с апреля месяца идет ремонт и только одна комната готова надеюсь через год будет все готово,но нужны влажения не маленькие и времени много на ерто дело,ето не чисто косметический в виде обоев и линолиума как раньше делали а тут длай ебя любимых,старый деревяный пол симаем стены,потолок пол все утепляется и ровняэтся

привет как отработала?ноги привыкли к нагрузке?

привет ножки болят на второй день к вечеру,третий день всталал с кровати и больно но на работе рашодилась ничего только к вечеру болели а дома через пару часиков прошли уже и сегодня не болят
отработала нормально там намного приятнее работать
фотки с прошлых моих выходных с прогулки
#77
#77

около дома очень стройненькая умничка!!!!!береги фигурку!!!!!

Приветик всем сейчас у меня 2 выходных было,вчера в магазин ездили себе и мужу джинсы покупали,что то мне размерчик мой не нравится аж ХЛ получился гдето 44 в русский если перевезти а был то уже М или 40 по русски надо както худеть не нравится мне моя фигура,хотя уже держу ее как могу даже ночью в ночную когда работаю не ем,чуствую в себе что ночь нечего кушать ночью хоть и не сплю а работаю,зато поспав кидаюсь на еду в обед,вот в субботу после ночи проснулась днем поела хорошо но не жирного так рисик,с грибной подливкой и куриным филе зато потом в бане попарилась отличо сегодня день дома сижу спала пол дня как сурок потом за сыном в школу,потом из коробки веши в шкав перекладывала,и уроки с сыном делала скоро за младшим поеду в садик,состояние полу сонное и какоето ленивое ужастно самой аж противно от такого состояние становится.

пора опять похоже за себя браться-и с оптимизмом на весы каждое утро

кстати была сегоднай утром на весах там не все так страшно как я думала,все в норме так и весит нового не набралось но 5кг надо обезательно скинуть а лучше 7-8 кг тогда влезу в любимые джинсы 30го рзмера за питанием слежу вот мое меню на день
7:00Завтрак каша с кофе примерно 350 калорий
11:00перекус-ватрушка с кофе 350 тоже гдето наверно
14:00 обед гречка с курино-грибной подливой и свекольным салатиком примерно 400кал думаю не взвешивала и точный калораж не знаю на глаз примерно
17:00 перекус в виде бульена из пакетика 70 калорой
19;00 ужин пахта с отрубями 200кал.
итого за день около 1370 калорий завтра хочю отвес увидеть

это ты молодец!!!!!! мы ГОРДИМСЯ ТОБОЙ!!!!!!

Привет !
Мне слава богу утеплить ничего не надо!сильно жарко дома!полы аж горячие!

Romashechka
у тебя дом хороший ан фотках видела у нас впринципе тоже керпичный но все равно полы снимаем заодно и утепляем а вот в болочных домах жили я мерзла всегда а сейчас в платице дома хожу и довольна
вес радует на весах утром было 71,4

молодец!!!!!