Привет, мои милые-премилые девочки!!!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня чудесный день, но мог быть и лучше.. Ну ладно, с благодарностью принимаю все...
чаек вчера выпила... усонилась, как младенец..но младенца мне обдурить так и не удалось.. У нее видимо такой ритм- на 6 часов она ложиться в 9 вечера спать. И в 3 уже просыпается как штык на кормление..вчера усонилась.. я решила смухлевать, разбудила ее в 12, покормила и уложила в надежде на долгий 6-ти часовой сон... Наивная.. В 3 часа на меня уже рявкнули..так что зря я ее кормила в 12...
утро былосерое..весь день был серый вечер такой же..я так не люблю такие вот дни, как после ядерного взрыва.. Обычно 1 января таким бывает..Тоска жуткая просто.. По мне уж пусть дождь идет, или снег.. Атак..гадость... Зато унас было только 4 градуса. Поэтому я ужелихо достала свою шубейку(надо же мне ее когда-то носить!!), напялила свои недоделанные гламурные варежки (те, без пальцев ), даже накрасила опухшую физиономию.. Не нравится мне мое отражение.. Взгляд такой потухший..ужасть..мешки под глазами..и кожа на лицеочень сухая, особенно вокруг глаз..Что с ней делать? Я уже и ромашкой, и на ночь маслов оливковым мажу.. Всякие крема вообще не помогают.Косметикой пользуюсь старой ( в смысле никаких новых теней и т.д.). Крашусь теперь редко. Странно все.. Ну что еще из печального. Вес меня удивил и обидел. Привес 400 грамм... Вот этому я пока никак не могу найти объяснение.. На Дионе нет опций для беременных и кормящих. Поэтому выдает рассчет на нормального человека. Так вот, чтобы мне похудеть, я должна, согласно Диону, есть в пределах 1280-1630 ккал. И худеть. Но где-то читала, что выработка молока требует 500 ккал. То есть по идее у меня еще есть запас в 500 ккал, я должна тогда есть больше, и все же худеть. Ну вот, вчера я съела на 1400 ккал. Отнять 500 на молоко - остается моему организму 900 ккал. Я же должна была отвесить обязательно. А у меня привес... странно..не хочет мое тело худеть.. Но еще меньше я уже точно есть не могу, я за молоко переживаю.. Вчера была прогулка по парку..типа как спорт.. Может, недосып и неуверенность в том, что мне сейчас надо худеть, делаю этот процесс таким медленным?? Короче, после весов расстроилась и даже не захотела спорта. Было желание на БФ..У меня после понедельника так замечательно все ножные мышцы болели.. Но привес убил во мне всякую радостьот спорта.. Просто сделала гимнастику, покрутила обруч.. Горе случилось и у мужа..У него тоже привес. И он гордо заявил, что к НГ должен скинуть 2-3 кг, так что теперь у нас опятьполон дом капусты, морковки, фруктов.. Будем опять козлить...Горе случилось и у сына... не сдал вождение.. Обидно и жалко 200 евро. Пересдавать - опять куча нервов и 200 евро... Выяснилось, что препод его даже не готовил толком на то, что будет.. какие вопросы экзаменатор может задать.. А завалилсяон на автобане..где тоже ни разу не ездил, а там очень сложная развязка.. ну что ж..негативный опыт - тоже опыт...
Теперь из радостного..пришла моя икра Позавчера заказала - сегодня пришла.. Икра сахалинская Это вам не лампочки китайские, идущие пешком, и через пустыню на верблюдах.. Там была подарочная баночка 95 грамм. Вот мы ее и слопали..хватило как раз на 4 бутика..

шарф уже на заключительнойц стадии..еще месяца 2 - и я готова!! У меня вчера вообще крючок сломался... Там сложный рисунок, надо петлю тянутьчерез 4 других..ну я и тянула крючком, а вера у него башка отпала..то есть клюв сломался..
Хотя, Валюш, как раз за вязанием и лезут эти мысли..И вообще, Малахов - сволочь..у него такие депрессивные передачи..мне от них всегда плохо делается..я ж все на себя примеряю, дура!! Как же научиться быть цинником?? Чтоб не думать обо всем этом?

Я иногда уже не понимаю, какое время суток..а какой день недели - вообще полная загадка..


Жямайчу ушли влет... на ужин уже и не было ничего..хотя и не делала много. А икра пришла, родимая..
Ну а лампочки - это эпопея.. Деньги-то с нас уже сняли за них.. а вот увидим ли мы лампочку - это БОЛЬШОЙ вопрос!!

Вот вам моя красотка..

Королевские детки!!!!

Сладенькая!!!!! уже так выросла!!!! Но все равно- истинная блондинка!!!!! Тттт .... здоровьичка и счастьичка вам!!!!!

Сколько раз тебе говорить... не смотри ты эту херню, а смотри лучше уральских пельменей, я вот сегодня на работе посмотрела и зарядилась положительными эмоциями на весь день!!!
Как Машенька подросла, красотулька. А старший ребенок за всех видать на диете сидит.

Еленчик приветик!!!
Лен, вот здесь есть ссылка на беременность и кормление грудью, в графе "Дополнительно", и расчет уже на эти состояния идёт.
http://calculator.estetik-s.com/

Стаааралась!!!

Лапуська!!!

ВСем всем всем Доброго денечка!!!
У нас чудесный день!! Все замечательно!! Я сегодня хорошо спала(даже без чая), Машуля вела себя ночью прилично и дала мне посапть..даже 5часов за раз я поспала..Даа.давно так не высыпалась А потом я еще сделала БФ, четвертое занятие. Довольна собой. Потом душ, завтрак, пылесосо. Хочу еще пойти погфлять с Маней, унас так солнечно, хотя и +3 всего. А вечером, если ничего не случится, пойду на аквагимнастику схожу и хоть чуток поплаваю..Во какие у меня планы на сегодня!! Ромашкой помазалась, сейчас глазки маслом сливочным намазала (Господи, хоть бы не привесить от этого )...
Вес сегодня вчерашний..застыл, гад...Хотя я вчера съела на 1311 калорий. Чесно посчитала все. даже 2 кураги и 3 лесных ореха. Сладкого вчера вообще не ела..Ну и как это понять????

Машенька, спасибо тебе, родная!! Да, Машулька растет. Лежать ей не нравится, пытается упорно подниматься. Если ее посадить к подушке, то она сразу от нее отрывается, хочет сидеть по-взрослому..Только головенка еще болтается А еще она хорошо стоит на ножках. Твердо, без дрожи..

Так не показывают у меня пельменей!! у меня ж 2,5 программы..

Видела бы ты, сколько и чего он ест!!!!! Ну вот не толстеется ему. Мы с мужем в детстве-молодости такие же были. Наверно, хороший обмен веществ. Я долго вообще в весе 48 кг жила.. Только по приезду в Германию начала толстеть. ТАк что в России я была ведьмой!!

Надь, прикинь, он мне показал, чтобы худеть, я должна кушать 660 ккалорий.. Из них 500 уйдет на кормление.. и останется мне 160 калорий..Зашибись!! Узников Освенцима кормили лучше... Но зато я сделала все замеры и осталась довольна. За месяц неполный у меня отовсюду ушло по 3 см. Особенно радует запястье: всего 15 см..

Не то слово!!!!!!!!!!!!!!!!!

Итак, похоже, пока я кормлю грудью, мой организм не даст мне похудеть. Дион написал. что мой идеальный вес - 62 кг. Вот на нем я сейчас и сижу. Ну ладно, буду все равно себя контролировать, считать калории..заниматься спортом..

УСПЕШНАЯ ДИВА
Привет, милая, привет!!!
ну вот, все, день подошел к концу..Сейчас Михайлова дослушаю и пойду пару рядочков вязать... Итак, я - мегамолодец!!!!! Я просто супер!! Сделала сегодня все, что задумала. Целый час БФ, потом прогулка с Машей, потом бассейн!!! Проплыла 10 дорожек, а потом час аквагимнастики..Как же это классно!!!! Я так счастлива..я последний раз за 3 дня до родов плавала... Сегодня наплескалась от души..Потом еще после душа сделала антицеллюлитный массажик с гелем, башкень березой намазала, на лицо масочку ляпнула. Сегодня у меня был желток+сметана+оливковое масло+огуречный сок...Не очень я довольна..
Съела на 1500 калорий... Вкусно, много овощей-фруктов. Завтра точно будет привес это ж не 660 ккал..Сейчас пью чай с медом и корицей.. Так хочется рождественского настроения..Хоть гирлянду повесить что ли.. Коллега написала мне. Ту мымру, которая за меня работает, слава Богу, переводят.. ну вот и все

#77

Лена, какие фоты!!! Машунька - красавица, вся в маму... Так трогательно смотрятся они с братом...

#77 привет!!!!
к чаю скорицей добавь мандарины - вот и настроение !!!

Елена, очень рада за тебя за то что уже и поплавала в бассейне, за то что в спортивной форме - умница, Машуля - красотуля, такая уже большая, ух - потискать бы))))

Сыночек пусть твой пускай не переживает по поводу несдачи экзамена, обидно конечно, но всё это поправимо))), жаль вот только деньги это стоит дерут по полной....

Я сама вождение со второго раза сдала , ничего страшного


#77

Ну так в интернете посмотри.

Правильно Кельн то рядом, надо пончики лопать.

Не будет, ты ж спортом столько занималась.
Ну как?