я тебе у Светика написала про окрошку вчера Как по мне так на квасе она вкуснее Вот рецепт:

Окрошка

1 Для приготовления окрошки нам потребуется:
500 гр кефира, 100-200 гр сметаны, минеральная вода, 5 яиц, 4 картофеля, 250 гр колбасы, 8-10 штук редисок, 1-2 огурца, соль, перец.

2 Яйца и картофель отвариваем до готовности. Огурцы, редиску, яйца, колбасу и очищеный картофель нерезаем кубиками и все хорошо перемешиваем.

3 После чего добавляем кефир и сметану, заливаем минеральную воду до желаемой густоты, солим, украшаем зеленью.

Kisania, извини проглядела! спасибо что повторила!!! для не внимательных



Одно но... тем кому надо худеть по настоящему проблемно найти любовника

Олечка, приветик!

Спасибо за интересные и полезные вещи!!!! У тебя тут, как всегда, и повеселиться и просветиться и покушать есть чего
Как твой кефир в гречке? у мну твердый какой-то?
Хотя я его уже слопала, сча жду что б час прошел
Чем сегодня занимаетесь? Качели уже проектируете?

эге да ты снова появилась
не зря я тебя ругал.

Приветик )

А я думаю чего у меня сына вторую ночь спит просто отменно? )) Пойду еще куплю клубники ))

Я с завтрашнего дня тоже буду жевать гречку на завтрак )

#77

Точняяяк!!
Кисаня,я сеня на грече так и не сидела с утра,пила кефир ибо организм страдал после вчерашнего фуршета

кто твердый? Кефир Она по идее и должна быть маленько твердая, а иначе как она метелкой работать будет У меня вкусненька бурда получилась - жиденькая такая. Первая ложка не очень пошла, а потом я как распробовала и в охотку всю кружку и схомячила. Сытная штукенция - я ее в 7 утра поела - до часу дня ваще есть не хотелось

На обед поела салатик из свеклы, яблочко, 20 гр сырокопченой колбаски и какой то молочный десерт 2% жирности.

На ужин окрошка на квасе со сметаной:)

нет пока доделываем текущую работу.

Уж не знаю гречка ли повлияла или что, но сегодня к ежикам ходила два раза - утром и вечером и такое ощущение, что это еще не конец

Еще радость - после двухнедельного отсутсвия таки дали горячую воду

Kisania, приветик, Оль.

И я тоже ее и сегодня и вчера на ужин кушала.

То что надо. Оль, а продел это просто помолотая гречка да?
А то у меня есть такая для детской каши, подойдет?

Ну, с легким паром?

Приветик,Кисань.Как тебе везет,что ты можешь есть вредные продукты в маленьких количествах.А мне или вообще не покупать,или нажрусь вреднятины до отвала.Короче не умею я по 5г сыра есть...

ну да - я уже вторую порцию залила. Сеня кстати в кои то веки нарвалась в магазине на свежий кефир - сегодняшний - ой шо будет, шо будет по 5 грамм сыра и я не умею - минимум по 10.

Олечка, приветик!!!


ну, такая и была а я пюре ждала

а у меня прям противоположенная реакция
или кефир у нас не такой или желудок у мя?


вот-вот! я тоже так не умею поэтому Ольчик у нас такой уже и стройный, что могет!!!

упссс... а я кефир не купила
побежала в магазин

Олечка, #77
Вижу гречка погоняла тебя в святое место , лучше так, чем застрянет и сидит.


Хорошего настроения

Девочки, я с вами тож. Сейчас побегу ставить, правда продела и ядрицы у меня сегодня нет, ничего просто попробую гречку. А завтра куплю. А как долго это дело будет нас радовать? Пока не похудеешь? Лимитов нет?

я хочу пока недельку посидеть, потом несколько дней перерыва и может еще недельку - вообще посмотрю на результат первой недельки - но вообще надо делать курсами, чтоб организм не подсел.

Кстати прикалывает фраза - за час до основного приема пищи - я ей так сеня объелась - какой уж там основной прием, второй завтрак и тот не полез, так и проходила до обеда