Landora

viktorovna

девочки,не поверите)вчера я поспала послеобеда,а потом проснулась и такая мигрень началась,голова расскаливалась,вобщем сидела я вся такая в ужасном настроение,и тут вспомнила я что у меня шоколад для приготовления шоколадной глазури лежит черный,пошла я его и сьела в 9 часов вечера,где-то 100 грамм,и чтобы вы думали ,с утра мои вес оказалася 61.100,то есть на 700 грамм меньше чем вчера,я обалдела.

сегодня,день у меня прошел в суматохе,уехала с утра и только вернулась домой .лазили с сестрой по магазинам и продукты покупала на неделю) прикупила себе пальтишко коротенькое на улицу со скидкой в 50% ,довольная,еще крем на улитках,тоник для лица,в четверг в горы на снег собираемся)
ела ужасно,точнее,почти не ела
завтрак:кофе с молоком обезжиренным
обед:кофе с молоком ,в кафе пила
перекус:пол кусочка сухаря с чесноком
ужин: прискакала домой,сьела бутер с хлебом из отрубей сыром бры,оливковым маслом и кусочком колбасы из индюшатины,а потом творог,грамм 70 с 10 изюминками,ложкой чайной меда и выпила кофе.
теперь думаю ну нафига бутерброд лопала,это все потому что днем не поела ,воды почти не пила,стакана 3 всего.вобщем отрицательный день в смысле еды получился,завтра исправлюсь .ко всему прочему,обогреватель сломался,сегодня ночью околею,завтра пойду покупать новый,это уже 4 будет ,одни траты

сегодня сделала замери,результат есть,уже радует

ОГ-94-89-89
ОТ-79-71-70
ОЖ-92-85.5-85
ОБ-100-95.5-95
OH-53.5-51.5-51
вес: 61.8-61.1, -700г за неделю

Молодец! Особенно талией!!!!

cute_n_gorgeous

спасибо,Валюш,это чудо-монстро -обруч)))

Приветик!

Ого! Ну все, пора садится на шоколадную диету!

Поздравляю! Тебе всего чуть чуть до финиша осталось!

Landora



пасибки)

Катюш хорошие результаты.это за неделю?

круто, я тоже так от шоколада хочу
я узнаю от тебя много нового, что это за чудо?
Без обогревателя холодно)

viktorovna

ох,у нас такой крем очень многие фирмы выпускают)он делается с добавлением слизи,которуыу улитка вырабатывает,очень хорошо для кожи)

седня первым делом с утра ходила обогреватель покупала)
esse

приветик,ага,спасибки)

сегодня у меня отвесик в 100 г.

katrin-26
Дорогая, с отвесиком
Хорошо что обогреватель прикупила, в тепле и заниматься легче

viktorovna

спасибо,Наталь) побежала к тебе в гости

у меня тоже синяки от обруча сегодня
УЖОС
Правда маленький, но их никогда же не было

viktorovna

наташ,ты сеточку из йода сделай,мне очень помогло,от моих страшних синяков не осталось и следа