Стройняша
очень приятно)))
темп взят...как бы он после отпуска не поугас))
тут стимул есть..а потом..но я надеюсь что меня отсюда не отпустят..и буду дальше худеть ..а потом держать себя в форме)

привет!

молодец! потому что спорта много. мышцы съедают все потребленные тобою калории.
ну, это тоже надо!

не отпустят-не отпустят! будешь с нами здесь поддерживать вес!

Ёжка
я надеюсь что не отпустите)
а то кто за мной будет присматривать)))

Завтрак:
Овсяная каша - 3 ст. ложки
Черешенка - 24 штучки)

Вес на утро: 57,5..

доброе утро

доброе утро)))))
с отвесиком)))))

Тушканчик
с отвесом

Топтыжка, stardolls, lemyrrka

доброе утро, девочки)))
спасипки )))))
хочу ешооо, ешооо, ешооо отвесов))))

все хотят)))))сразу конечную цифру

Спорт:
Велотренажер - 30 минут, 13,2 км
Пресс - 2 подхода по 50 раз
Пульсы - 2 подхода по 30 раз
Пресс с 3 кг - 2 подхода по 30 раз
Упражнения на грудь - 2 подхода по 30 раз

ай, да Тушканчик

пришла с повинной..
весь день ела гадости..
бутерброды всякие (хоть и с цельнозерновым хлебом)
сырки творожные, одно яблоко..
один сочень творожный...

вобщем одну байду(((

дома не была, поэтому кушала что под руку попадалось в гостях...

Не переживай,считай что у тебя был читтинг

stardolls
чувствую это был двойной или тройной читтинг) если считать калории)