Млин, у всех чоль такая хрень....
Я ваще , млин импотентом:lol: уже стала.... На дух не надыть...
Тренер ток у нас счастлива в этом плане...
На море хочу...

да, похоже у всех...
я тогда когда с ним жить стала...за первые пол года 21 кг набрала...
мне было 19 лет.
с 64 на 85. Тяжело было очень...
а через время меня преследовали одновременно, один убийца
отсидевший в тюрме за это, и один насильник-алкоголик, тоже отсидевший...
и тогда за эти 2 года я набрала еше 12 кг.
с 84 на 96.

У тебя расколбас из-за переизбытка простых углей

ты побольше о плохом думай, может, еще хуже станет и еще больше есть захочется Пе*дец какой–то. Может, жить все–таки надо начинать?

поверь мне, я более Живая чем тебе кажется...или кажется всем остальным...а мелкие "умирания" на то и мелкие...и после них возраждаешься вновь...и приходит новое понимание, новое восприятие,
никогда не бывает так, чтобы все было только хорошо, иначе мы совсем этого не будем ценить, нужен контраст.

Ты,енто,закрывай свои "контраст" и давай мне показывай красивейшую попу и стройные ножки.Танюш,ну хорош кюююююшать все подряд!Ну,съешь на завтрак,а весь день держи себя!Ну,чесслово,нельзя так!

однако 89,8

напишу еше раз, так как похоже прошло мимо всех:

белковая диета не для меня...
у меня из-за этого восполяется печень,
болит, и начинает тошнить.
У меня с детства проблемы с печенью.

ну вот, позавтракала куриной грудкой, грамм так 60 и все, через пол часа уже тошнит...пойду искать чем заесть...

эх...нечем...

делаю замеры

вес 96
грудь 124
талия 108
попа 117

вес 94
грудь 121
талия 106
попа 117

Вес 90
грудь:120
живот:103
попа: 113

Приветики,pantera120))вот заглянула к тебе в гости)весело тута)))фоточки то твои???такая симпатичная))очень чувственные губы,и глаза глубокие))далеко не каждая блондинка может таким похвалиться,эт точно))))))
но я вот читала местами дневничек,так и не поняла,как именно ты худеешь....мож я не внемательная,но все же..)))))если что напишешь мне ,чтоб я на верняка прочитала))))
удачки))))

Привет Нанита, спасибо что заглянула ко мне.
И за комплименты спасибо, приятно
Фото мои.

А как я худею я и сама толком не понимаю....
Сейчас я калории считаю,. Пытаюсь примерно 1300
держаться.

У понятненько...я пробовала по калориям,к сожалению,или на радость ,хз.....-не мое....
я с ума так сходила,а ты молодец,раз нашла то,что подходит,а не тупо издеваешся над собой,как это делают,к стати,многие.....

просто многие, кто считает калории, берут планку не больше 1200, но
многие всего 800, тогда это становится борьбой. Я себе планку взяла
1300, эт пойдет. Бывает конечно и больше...но не на много.


Сейчас стою перед проблемой. Не могу найти калорийность дыни.
Вернее нахожу, но везде по другому написано.
В одном месте 42ккл
в другом месте 24,
в третьем 36...
и 38 и 20 и 28
и 14, что полная ложь...
путаница прям....

вероятнее всего,что до 30ккал в дыне...в ней же только клетчатка и вода.....жиров почти нет,белков,кажись не много,углеводов-как и в большинстве фруктов-не мало...это я так,по памяти...а вообще ,дыню можно лопать сколько хош ...а лучше питаться не в притык прям в 1200 ккал,или там сколько...я вот перешла на 20 углеводов,так в день стараюсь сьедать не более 18-19......чтоб запасик был)))))