Оооо какой у тебя там вид из зала

Ага, прям на пляж

Сделала сегодня часовое кардио
отработала с 6 утра

5 AM
кофе + 0% молоко (33) 123 g = 41
Творог(214)173g=370
Glucisamine+chondroitine 2 tablets 10 cal
1.20 PM
Окрошка (70) 532g=372
10 PM
Листья салата (14) 245g=34
Варен индейка (112) 178g = 199
варен лук (41) 242g=99
Всего 1125 калорий


Девчонки, думаю, вам понравится видео! Это нечто!
Какими становятся подростки, от влияния Дамиано!
ОБЯЗАТЕЛЬНО К ПРОСМОТРУ!
ССЫЛКА https://my.mail.ru/mail/inna-kurnikova/ ... /2256.html


#77

и Тренер у нас еше подросток

Ну, мозгами,наверно, да!
Самой стрёмно! Насколько сильно я падкая на красавчиков!
Ну, мои основные отличия от моих сверсниц (касаемо мужчин):
1) - я не ищу папу детям
2) - я не хочу замуж
3) - я не нуждаюсь в кормильце и поильце
4) - я финансово независима от мужчины
5)- я не особо заморачиваюсь "его душой", "сердцем" и душевными порывами.
6) Мне не нужен мужчина, шОбы разделить горЯсти и ненастья!
7) мне нужна чисто красивая игрушка и умелый любовник (совпадающий с моими вкусами). Мне нужен человек для совместного времяприпровождения (путешествиях,спортзале, развлечениях)
Все!

Позагорала
Собираемся-маму на пляж, сама на тренировку
и вечером на новую работу
(кстати, отсутствие голода так и сохраняется. Уже третью неделю. Хорошо, что теперь ходь впихиваемая еда назад не лезет и диарея прекратилась. Во вторник иду на все виды анализов крови)

Вем отличного дня и за ваше здоровье! (хоть я и не пью алкоголь вообще)
#77

Хороший видос. Одобрямс ))Они там хоть 18+? )


И тебе чудесного денечка

Лизок, ну скажи красавчики?
Денечек был реально чудесный!
По вине руководства потеряла 50 баксов (распиздяй, мля! )
Зато пришли украшения.
Серебряные серьги с жемчугом. И серьга -дракон! Оку-е-тит-тельные! К жемчугу еще чоукер жемчужный жду (серьги натур жемчуг. Чоукер искусств. На натур денег нет )
вот фото всего

А еще зашли в комиссионку. Маме хорошую плотную кофту купили (а то она на моей новой работе от кодея мерзнет)
А мне просто обалденную гипюр набивной блузку. Но это надо видеть. Стиль-викторианский вампир
Я ее взяла, направилась к зеркалу. Там две подружки уже что то примеряют, красуются. Я неподалеку , думаю, пока напялю, а как они отойдут, посмотрюсь
Одна оборачивается и выдаёт:
- я не представляю, кому эта блузка могла бы пойти больше, чем тебе! Мы как тебя завидели, я сказала"вот эта точно знает, за чем пришла! И мы не ошиблись. Ты выглядишь классно!
Я, конечно , чуть прифигела, но сказала спасибо. Приятно. Надо оговориться. На мне были черные легинцы, в обтяжку топ черный с изумрудным. Изумрудная черепаха на кожаном шнурке на шее. И одна серьга. Смоки макияж
Ну, ладно. Я кофту снимать не стала и поперлись с мамой на кассу. Тут кассирша выдала:
"Вам в кино с таким прикидом и внешностью сниматься надо!"

Короче, приехали домой смеющиеся и довольные! Маме ликера налила, манго почистила и пеканских орехов
Себе лук и кальмары
Так мы отметили 3 года ее прибывания в США

июль 22
6 AM
кофе + 0% молоко (33) 200 g = 66
Omelet (98) 144 g= 141
Glucisamine+chondroitine 2 tablets 10 cal
1.46 PM
прот коктейль 110
3.30 PM
тренировка силовая
11 PM
кальмар (196) 189=370
варен лук (41) 387g=159
морковь (33) 154g=51
красный слад перец (27) 139g=38
всего 945 калорий за день

ты ведь понимаешь, что мы ждем фотки со всем этим?
и в чем ты была в магазе. и и и

В спойлере фотки
Если ты имеешь ввиду кофту на мне, то только в обмен на твои фотки с последними обновками )))

тебя там нет

Меняю только на твои))) сама то в обновочках не фоткаешься!

а я болею. У меня оправдание

Зашла сегодня в Tinder. Посмотрела, кто меня лайкнул и захотел общаться 1824 человека. Всех просмотрела. Угадайте, скольким ответила?
Троим. Но одного сразу после первых сообщений удалила. Товарищи, у мужиков такоооое самомнение! Капец!

23 Июля
6 AM
кофе + 0% молоко (33) 170 g = 56
омлет (98) 144 g= 141
Glucisamine+chondroitine 2 tablets 10 cal
2 PM
Крыло индейки вареное без кожи (170) 271g=460
томатный соус (40) 20g=8
7 PM Cardio
9,30 PM
лук (41) 391g=160
морковь (33) 101g=33
красный сладкий перец(27) 127g=34
6 amino acids = 90 cal
кальмар вареный (196) 69=135
всего 1127 калорий

всем желаю (колдую) магической ночи и отличных выходных
#77

покажи двоих которых выбрала

ой, танюш, это ж надо скачивать фото, потом их в радикал грузить! Вот , если с кем то на свиданку пойду, тогда покажу.