Ты не одна давай на этой недели возьмем себя в руки

Ой, пора. А то за 3 недели, почти за месяц, какие то несчастные пол-кило. И это тогда, когда приходит лето, наступает жара, нечего одеть и все в облипку или не сходится. Я в трансе.

Вот это полкило сброшенного жира:
#77
Дорогая, не стоит растраиваться, это всего лишь "всего полкило" не такое уж и всего

Бе-е Я просто очень хочу хотя бы 95 кг. Потому что я даже в таких размерах была относительно стройная. Ну конечно очень относительно, но тем не менее, мое туловище уже можно было называть фигурой

вот то этого "бе-е-е-е" ты избавилась за 3 недели. не плохо, да? уже не так грустно?


все будет. нужно только взять себя в руки и вернуться к нежрному полезному питанию

Спасибо
Пробуй рецептики. Все очень вкусно, проверено на себе

Спасибо за поздравление




Большое спасибо за поздравление




Ой, спасибо Но у меня еще скромное количество. Есть девочки просто олимпийские медалистки И спасибо за поздравление




Спасибо за поздравление




Спасибо, моя дорогая




Большое-пребольшое спасибо



Пирожулечка, спасибо

Ну уж, если говорить о бе-е, то пусть это будут мои сброшенные 8,5 кг
А вот мне интересно, как это объем уходит, а вес стоит. За счет чего тают видимые очертания?

Ну я пока не так много разместила, чтобы целую тему создавать
Спасибо за теплые слова, мне очень-очень приятно. Всегда тебя рада видеть в своем дневничке. Ты меня никогда не бросаешь

это значит что уходит жир - он легкий. гораздо легче мышц.
даже обычная зарядка, которая тянет мышцы и сжигает жир дает подобный результат.
в целом, это значит, что ты верной дорогой идешь))))

Спасибо! Вот наберу побольше рецептов и создам тему Благодарю за доверие

Как говаривал Владимир Ильич Ленин-Правильной дорогой идете, товарищи!
Ну я последние 2 недели очень расслаблялась. Ты знаешь, как-то потеряла ориентир. Раньше на автомате питалась и делала всякие полезные вещи. А тут ступор, то ли надоело все, то ли расстройство оттого, что нет приличного недельного отвеса. А ведь я могла уже перейти на 1-ю степень ожирения и двигаться к сотне. Но вот я застряла Это не стимулирует.

и у меня за 2 недели нет отвеса. хотя я точно знаю, что делаю все правильно. так бывает иногда.


а ты на это разозлись. Типа как это так? Где мои отвесы??? И со злости вместо 30 махов ногой 50!!! И салата в 3 раза больше, чем котлетки!!!

Ну у нас с тобой несколько разная ситуация
Неотвес при 61 кг. и при 113,5 кг Улавливаешь мой намек?
Я и про здоровье и про внешний вид. Весна и лето для меня давно уже испытание. Испытание моей психики Постоянно жарко и душно.... Короче говоря, меня поймет тот, кто весил примерно как я Да я злюсь, но все получается наоборот. От злобы хочется есть, а не прыгать. Это конечно совершенно не значит, что сдамся. Слишком много раз я сдавалась, чтобы все повторить вновь.
Как я уже тут писала, успокаиваю себя тем, что коже даю время на подтяжку, т.к. худею не быстро

У меня был вес в 85 кило. Тоже не за сотню, но выглядела я весьма мерзко на свой вкус. Смотреть на себя в зеркало не могла вообще. Я тогда худела вообще не по весам, ибо они были разболтанные механические. Замеряла тока объемы.
И еще за кожей ухаживала как бешенная - каждый день дома.

Просто тут вопрос, который регулярно уже поднимался - тебе быстро или на всегда. Мне кажется, ты хочешь навсегда. Так что не теряй форватор и мотивацию. Когда-нибудь вспомнишь как это было и скажешь "Эх, как круто было меняться!"

Я когда вспоминаю как это было у меня все время вспоминаю тех людей ,которые отмечали перевену. В основном это наши собачники и бегуны в парке. прям сразу улыбаюсь, потому что это было очень приятно слышать. Себе в зеркале казалось, что перемен вообще нет.