так-с,нарисовался новый диетолог
У меня после пьянки всегда отвес,а потом откуда чё берётся!!!!!

И у нас -6.

Умничка!!!! Молодечик!!!!

А я куличи не люблю, там изюма до хрена. Надо будет на белковую диету сесть, на яйца!

С отвесиком тебя!!!

Точно...

Я сама пеку,чё люблю,то и кладу туда

я на ней уже сижу,но яйца люблю,не надоедают они мне

блин,опять -15,может брехня,прям не верится




Спасибки,сама рада,настроена добить эти противные 3 кг,поэтому выходные пройдут буднично...ни капли в рот ,а то в понедельник всё вернётся.

Главное выходные пережить! А я вчера косячила.

Сегодня на завтрак съела яйцо,2 крабопалки,йогурт 1,5%
обед останки вчерашнего кур.филе
ужин минтай в пароварке.
Ещё на перекус есть творог и кефир.
Дел напланировала вагон,чтобы жрать некогда было хотеть

главное настроиться и чем нибудь заняться
ты вчера алкоголь употребляла?

Юль, тебе до цели осталось всего 2 кг. Ты потом как? Удерживать будешь? Иль новую цель?

Да сбросить 2-3 кг не проблема, вся проблема в том,что увидев на весах желаемое,начинаешь есть ,пить всё подряд,типа можно...короче,буду пытаться удерживать,а как?!.......впереди майские праздники и понеслась.....природа.....шашлыки.....и т.д и т.п.

Вот этого я боюсь больше всего!

ну ниче ,сегодня не продолжай только и всё нормуль будет....а если надумаешь бухать,то до потери пульса ,чтобы пару дней на еду не хотелось смтреть

прорвёмся как-нибудь

помчала сына в школу отведу на подготовительные занятия,потом с мужем в гараж,надо хлам на балконе разобрать,а то вид елочки новогодней как-то надоел

Прикольно!!!Правильно пора а то и первомай скоро