День прошол быстро и не зажорливо! хочу завтра увидеть отвес, но что то мало мне в это верится ! такое ощущение что с приходом холодов организм отказывается худеть и дает посыл в мозг - жевать , жевать, жевать..... жуть просто!
Я решила устроить себе завтра рыбный день! посмотрим что из этого выйдет

Танечка! Доброе утро! Рыбка - это хорошо, я вчера поехала за рыбкой, но так и не смогла выбрать .Хотелось форельки с лимончиком, так она какая-то страшненькая была, сейчас поеду и куплю себе Си-бас...тоже устрою рыбный день (Что-то я сегодня всем еду разношу ...есть наверное хочу )

#77

ЛеSeHoK
Леник
Доброе утро!!!!

Леник спасибо за рыбку, только у меня с самого утра настроение пропало! встала на веса а вчерашнего отвеса в 100 гр. как не бывало опять 61 кг! , да что ж это такое??? я вчера вела себя хорошо и в коридор ккалорий влезла, так по чему же нет отвеса а еще и 100 гр назад вернулись???

tanja_koto может в обед, от рыбки вода задержалась???

Ты не паникуй!
Я не верю что ты медведь и на зиму жирок запасаешь

#77

я вот тоже про рыбу подумала...говорят же , что всё копченое и жареное - наши враги . У меня уже в духовке рыбка запекается , запахи на всю квартиру, уже вся на слюну стекла

ммммм.... , а я рыбку себе на ужин запеку, а то сейчас занята и неукогда ей заниматься.
Вот мое меню на сегодня

Завтрак : два отварных яйца, чашка кофе без сахара и три сухарика с изюмом (40 грм.)
Перекус : мандаринка.
Обед : Суп куриный без картофеля с ячневой крупой, винегрет с постным маслом.
Ужин : Запеченная рыбка 250 гр., салат со свежей капусты.

я буду стимулировать ваш апетит!

Я тоже дико хочу есть(((( вот смотрю на своего кота и мысли дурные в голову лезут это уже не нормально

Лучше стимулируй АППЕТИТ К ПОХУДЕНИЮ!!!!!!!!!!!!

#77