Йохохохо!!! Шарлотка это оооочень вкусно!

И что даже не попробуешь шарлоточку?

С отвесиком!
Ням ням шарлотка

Нет,даже не попробую

Я тоже слюни пускаю,но усердно тренирую "силу воли" .Сама себе говорю"Тебе нельзя,а то будешь всю жизнь,как свиноматка" Держись,Анечка,завтра будешь ещё стройнее

Привет красавица!А я сегодня забыла про разгруз... так что вот такая я..
я выпечку обожаю шарлотки печеньки тортики.. обожаю печь и возиться на кухне

Я такая же, может не ела бы, если бы вкуснятину не готовила. Вот мой на завтра торт заказал, ну разве откажешь?! Буду делать и слюной истекать.

Стройнее будешь Держись,друх

Я тоже люблю всякую стрепню делать,вчера например,была чебуреки,а 4 дня назад,булочки с корицей и рулеты с изюмом А я ничего даже не попробовала Но не люблю готовить,а только стряпать и печь

ХалвиЧКА

Я в гости)) А у тебя тут вон, как интересно!) Молодцы,девчонки!Так держать)
Завтра ждите отвесиков)) (я наколдую )

Девоньки...Подскажите,как лучше на велотренажере заниматься??Сегодня начала с 5 км,Я новичок..Поддержите,как только с мамой поговорю по скайпу,настроение портится,она своими вопросами "как твой вес""ты такая толстая,это ужас" только изводит меня,мне хочется заесть еще больше..назло,от обиды..

murmel

c 5 км - это очень даже хорошо!Плюс нужно добавить по максимуму прогулок!Записывать по возможности всё,что кушаешь и ежедневно анализировать!) Успехов!Не унывай)Выше носик!)

Девчата,всем доброе утро Я уже ребёнка в школу отвела,позанималась чуток спортом На весах сегодня -500г итого 73.1кг
#77
Почему то у меня на разгрузах всегда отвес -500, больше не бывает.Так,теперь главное закрепить результат.
меню на сегодня
завтрак:тот же+масенький кусочек шарлотки
перекус:яблоко
обед:котлета куриная с творогом+шампиньоны в сливочном соусе+свежие огурчик и помидорка
перекус:грейпфрут
ужин:творог+свежие ягоды

Приветик,молодец,что зашла Ты наколдовала мне -500г

ХалвиЧКА
Ну а то ж))) И еще наколдуем,если нужно))!!!
Удачного денечка!))И вот мотивашка на сегодняшний день для тебя!))

#77

Я тоже занимаюсь на велике,но ему уже 10 лет.Не знаю какую силу сопротивления ты выставляешь,но могу сказать,что я накручиваю всего 15км,но при этом у меня с носа пот капает Кручу почти каждый день.
Жалко,конечно,что мама так себя ведёт,ей бы наоборот тебя поддержать Но может она так хочет подтолкнуть тебя к более решительным действиям Давай,хватит страдать и переходи к делу Мы,чем сможем,тем поможем ,ты главное не пропадай:wink:

Спасибо,друх