капа
Pie
Irishonka
Барабуля
Лёлёнка
Доброе утро, девочки!
У меня снова привес +200 г! Ем правильно, но плюс есть как бы то ни было Наверное, все еще те булочные безобразия догоняют.
З -банан, йогурт 1,2%, хлеб
О - фаршированный перец, остатки кабачка, помидор-огурец
Перекус -морковный салат с семечками
У - йогурт, творог
Всем прекрасного восересенья!

неприятность эту мы переживём)

Может быть.
А может, ты сейчас в том весе, в котором когда-то была довольно долго. Этот барьер всегда трудно перешагнуть, второй раз уже убеждаюсь.

у меня тоже 4 года назад постоянный вес был 75 кг - вот тоже топчусь на месте)

Печалька!

Привет, Ириш!Думаю, это не привес, а так - обычные колебания. Вода и прочее. Уверена, при таком рационе завтра-послезавтра будет новый отвес! ))

Ириша, привет!!! Смотрю на твою линеечку и радуюсь!!! Помнится, что ты мне писала, что уменя потрясающий результат, а сейчас ты меня совсем доганала , одинаково скинули!!! Причем у тебя это получилось гораздо быстреее, ты просто молодчина!!! Образец для многих, я вот сейчас два месяца топчусь на месте..но зато я точно знаю, что к своим 75-80 кг я точно больше не вернусь!!! Мы научились жить и питаться по новому!!! Ура!!!!!! Поздравляю еще раз с твоим супер-результатом!!!

Не переживай!
Если тебя это успокоит-ты здесь не одна такая!
Полный форум!
Я во главе!

И самое главное, у всех в конце концов вес сдвигается.

Подпела я фальшивя

Это мысль. Буду вспоминать, но т.к. учета веса нет, то буду примерять и вспоминать одежки


Сегодня наедено 1340 ккал, Б - 80, Ж - 40, У - 160. Нагуляно мало , воды выпито много и мечтаю об отвесе! Посмотрим.

Спасибо! Как-то незаметно все просходит - смотрю только вперед, там 60 кило - ну, очень далеко еше шагать! А назад, где 90 - уже и не смотрю вовсе, как-будто и не со мной это было и ко мне это число и не относится!

В такой компании неприятности прхудательные легче переносятся!
И это правда!

У тебя верхняя граница нормы 70,5кг, это куда ближе шестидесяти.
Впрочем, и 60 никуда не уйдут, если 70 не понравятся.

Иришка, пришла написать тебе, что очень-очень рада за тебя, прямо гордость берёт, что всё мы можем, если не пасуем перед трудностями и соблазнами! Держись, моя дорогая, эти 200-300 грамм могут гулять туда сюда, но на главный результат они сильно не повлияют! Отличного тебе денёчка и отвесика, конечно

#77

Барабуля
капа
Парижанка
Доброе утро, девочки!
Отвесила - 200 г Сегодня день без сооблазнов ожидается, так что движемся вперед! овсянку сварила, ушла завтракать!
Всем чудесного похудательного дня!