ага и я дойду точно до конца

я кстати тоже это хотела написать отвесы бы точно у нас побольше были

Как всегда, зачиталась твом дневничком
Теперь хочу разузнать все-таки, что это за Щетка такая полезная и для РД подходящая? За рецептик буду очень благодарна

Рецепт салата Щетка

Ингредиенты для салата "Щетка":
1 свекла
1 морковь
300 г белокочанной капусты
1 пучок свежей зелени
1/2 чайной ложки лимонного сока
1 чайная ложка оливкового масла

Приготовление салата "Щетка":
1) Свеклу и морковь почистить и натереть на крупную терку.
2) Капусту мелко нашинковать.
3) Зелень помыть, обсушить и измельчить.
4) Все ингредиенты смешать, полить лимонным соком с оливковым маслом и хорошо перемешать.
И в холодильник на 30 мин. чтоб постоял и на протяжении дня кушаешь этот салат.Ну и воду пить конечно нужно.Чай тоже можно без сахара.Чистка проходит в прямом смысле на белом друге

Спасибо за рецепт и предупреждение Буду как-то дома целый день, думаю, разок испытаю
А как часто можна прибегать к такому радикальному методу?

и точно хорошо,что предупредила. Я сейчас в декрете,поэтому и не сообразила,что люди могут на работе разгружаться этим салатиком.Так решила предупредить,чтоб не испугалась
ну я думаю салатик ничем этот тебе не навредит,сплошные витамины,все овощи в сыром виде же.Так что можно сколько душа пожелает наверное.Ну обычно РД делают раз в неделю,иногда два Но ты сначала попробуй или он тебе понравиться Это на любителя.Может один раз попробуешь и больше не захочешь Вот Марина сегодня на нём,пропала куда-то вечером уже волнуюсь Посмотрим завтра какой отвес у неё будет на этом салатике,может и сама риску когда Я так только на ужин его пробовала себе делать чуть,а РД на нём не устраивала

У этих конфет такая шуршащая упаковка, что по всей квартире, блин, слышно, как я худею...

Привет! не переживай, здесь , к компу вчера времени не было подойти . Точнее только подойти и успевала, а что-то писать - нет. Дети...

. У меня хотя и не такие большие результаты как у тебя но уже нет10 кг. И муж тоже посупывает и говорит худышечка ты моя. Хотя до хубышечки мне еще топать и топать. Но по сравнению что была конечно разница есть и так приятненько .

А что за салатик дай рецептик, хочу тоже попробывать?

Сейчас только до конца дочитала и увидела рецепт сегодня постраюсь сделать .

Привет, Tanya_k, ты капустку только хорошенько промни, да и весь салат тоже, чтоб сок дал . И ещё рекомендуют ст.ложку воды добавить для сочности, а то суховато получается.
Я вот сегодня остатки салата подсолила слегка, так намного вкуснее сразу стал

Спасибо за советик!!!!!

Ой, какой зверский салатик))) По отдельности-то я все эти дела хомячу,но вот вместе не знаю готова ли я на такой подвиг хотя если вот посидел на салатике и бах! волшебный отвес - готова хоть только им и питаться!

Вик,как разгрузик прошел?

а я уже волноваться стала,обычно ещё отписывалась вечером,а тут так грустно написала,что нужно ещё салатик доесть и пропала Видела твой отвес Я же только на форум зашла,сразу к тебе побежала,а не в свой дневник

10 кг это много но это только твои первые 10кг,сбросишь и остальные Но вот и я о том же,что не худышка я совсем,но в сравнении с той,что раньше была уже разница видна и прощупывается Я когда первые 10кг сбросила заметила,что мне и спать стало на боку или на животе не так удобно,раньше было мягенько спать.

раньше был массово молокочай,а сейчас салат"Щетка" Марина,ты была у нас первопроходцем
ага, и если ещё бы знала,что не вода,а жир уходит и потом не возвращается вообще было бы нам легко худеть

Привет, Викуль!
Пользуйтесь, правда сегодня слабительно-чистящего эффекта я уже не замечаю , зато витаминно
Ну если на нём недельку посидеть...И сытно, и витаминчики, и отвесики думаю будут, только ещё белок не мешало бы добавить...