Я тоже подготавливаю, но в панику всё равно впаду))) Я же себя знаю

Естесно На 5ку защитилась

День сегодня был уууух. Вымоталась. На меня усталость сегодня под вечер накатила за всю неделю!
з: йогурт, хлебец с сыром, 2 яйца и чай с курогой 538Кк
о: груша, мандарин 94 Кк
у: котлеты паровые, овощи, тоже на пару и кампот из ягод без сахара 587 Кк
Итого за день 1211 Кк

Настроение на нуле. Прям хочется разреветься, без особо видемого повода... Накотило под вечер. Наушники потеряла, а то сейчас бы включила что-нибудь душевное на всю катушку.

Дарьяна_1990
#77 В ГОСТИ ЗАГЛЯНУТЬ!!! Я знакомиться Вероника меня зовут!!!
#77
тема про макароны....может мы боимся потому что всегда и везде все твердят...аааа макороны это бяка...макороны это вред

Очень приятно! Меня Даша))

Я боюсь, потому что боюсь не остановиться))) Я до похудания ела макароны как первое и второе и третье)) Макароны и соус и ничего мне не надо ни мяса не салата. Мой любимый гарнир был)) Вот и не хочу втягиваться обратно)) В тот раз когда 1 ложку съела - они были не в том соусе и не понравились мне)) Вот я и стараюсь внушить мозгу что они все такие - не вкусные)))

это точно...
Кстати, а семечки при похудании можно?

держись Дашунька ...ты просто устала...

я семечки в "ненужные" продукты не ввожу...но они действительно калорийные....

#77
Улыбнись и не грусти

Значит можно, если остарожно?))

уже не грущу))
Тыковка
спасибочки!

Завтрак сегодня проспала.
На обед 2 котлеты паровые и гречка. Потом побежала по делам и по дороге горсточку семечек и глоток спрайта... Знаю что вредно, но я совсем чуть-чуть. Итого около 650 Кк
Ужин хочу сделать лёгкий. Наверно фрукты поем.
А ещё менрила сегодня юбку с последнего звонка, ту что месяц назад с треском - она на мне сидит даже лучше чем 3 года назад!

Сестренка наверно уже обзавидовалась твоим успехам

поздравляю !!!!!!!!!!!!
как же это приятно...

Умничка))) Я тоже уже жду с нетерпением когда в любимые "маленькие" вещи влезу)))

Дашунь, я вот поражаюсь тебе...у меня бы точно не долежала юбка то..........это она три года ждала ?????????? ты наверное подсознательно знала, что стройняшкой будешь............