Swet-Lana
да, я только на работку оформляюсь, так что ко мне время еще 6 месяцев, точно, как неприйдет
так что, будем слдеующую тебя отправлть в отпук всем коллективом !!! а я пока по картиночкам помечтаю

Очень ждем тебя с отличными результатами!!!!

Девочки! Я вернулась, мои хорошие Вес жуть 65кг!!! Утром отпишусь, а с этой минуты снова на Кремлевочку! В самолете пришлось покушать сплошных углеводов. Зато в 5 вечера уже дома счавкала 2 вареных яйца и чай с сахарозамом. В Турции у меня был сплошной зажор, так еще и в последние 3 дня КД внезапно пришли. Поэтому жуткий откат веса. За неделю постараюсь хоть пару кило выкинуть, а утром сделаю новую линеечку и в бой!

СветОчей 27 приветик, Светик!!!!!! ура!!!ты снова с нами:dancing:
ну вот, отдохнула, загорела может ,фото скинешь, нам же интересно, жуть как!!!
#77

Привет! Умничка что отдохнула и за откат не так обидно, я вот дома сижу так у меня не откат а откатище...вот это обидно.

Вот решилась выложить фоточку, наконец да...работа только начинается над собой...#77 Вот на эти шорты я сегодня случайно вылила зеленку Чем можно вывести пятно? Я замочила в Ванише для белого и цветного белья

Ну зря мордочку замазала, судя по всему симпотяжка, а фигурка хороша особенно ножки, мне до такой далеко. Да а по поводу зеленки, есть такой порошок стиральный порошок фирмы Amway . Стирает так себе, но зеленку выведет на 100 %. Распространители даже эксперименты на этом ставят перед покупателями, пачкают зеленкой и бросают в воду с этим порошком. Я на это и купилась. А однажды пролила зеленку в ванной кафель, стены дорогая сантехника- все было в зеленке и чем больше терла, тем больше увеличивалась площадь пятна зеленого цвета. И вот я вспомнила про этот порошок и представляешь, сама офигела... это не порошок это зеленковыводитель
#77

СветОчей 27
С доблрым утром
Зашла к тебе в гости Начала читать твой дневник, а там и Протасов, и белковая диета. Весь пока не прочитала. Ты нашла все таки оптимальную диету или образ питания чтобы похудеть?

Приветик
С возвращением!!!!!

Ничего особо лишнего в твоей фигуре я не увидела Ноги - вообще отпад! Животик тренируй усиленно и будет тебе счастье ))))))ъ

Девочки! Привет Как же сестренка не желала отдавать мои весы(упросила меня дать ей попользоваться в мое отсутствие)...надо было видеть...прям панацея от лишнего веса Пущай себе свои купит. Короче, привезла и быстренько на них, не зря вещи по щвам трещат, а джинцы вообще туго застегнулись - вес 63,5 (но уже минус 1500гр)Прибавка за Турцию 3,5 кг за 10 дней усиленного питания Сегодня я на отварной курочке утром, в 5 вечера слопала пачку творога и грамм 150 мягкого творога. Днем 2 сырка кисломолочных. По углеводам до 20 у.е. Сегодня подбирала спортивный клуб. Хочу клубную карту на год или пока на 6 месяцев. Интересуюсь аквааэробикой, степом. А там как карта ляжет. Заниматься аэробикой и скакать по полу лень. "Планета фитнес" вроде неплохой клуб, но довольно далековато от дома, вечером сплошные пробки на дорогах, а на общественном мне лень добираться. За неделю должна определиться с выбором. Осталось только денюшку достать.

Скорее всего нашла образ жизни, мне больше всего белковое питание подходит.

А у нас такого порошка я и не видела в продаже Поищу обязательно! За сутки три раза отбеливатели меняла разные - шорты идеально белые получились! Как я рада...прям до одного места, на котором сидят

А его в продаже и не увидишь через распространителей только.

СветОчей 27 ну ножки у тебя зачетные
а этот порошок и правда помогает от зеленки у меня крестный распространяет эту маркуи порошок на себе испробвала - помог

вот, классно!! а то дома то лень, то еще 150 причин...а там уж пришла и занимаешься

рада за тебя