Вчера читала что надо спать по 8 часов в сутки, тогда жиры расщипляются хорошо. А я сплю всего максимум 6. Не высыпаюсь постоянно. Вот теперь думаю, то ли плюнуть, то ли начать режим менять.


Ничего, все уйдет обязательно.


Всегда плиз!


Удачной тебе разгрузочки. Надеюсь продержишься.

Минусик, приветик, Ольчик!!!

ну я б раньше тоже. наверноеЮ обиделась бы..Но за давностию лет жизни вместе уже все обижалки куда-то подевались - смысла нет себе настроение портить.

Знаю, просто ты устала от постоянных подсчетов и продумок (чего бы такого правильного скушать), устала от постоянного контроля, это вполне нормально.. В какой-то момент снова екнет, вот тогда и возьмешься с новой силой. А пока ведь катастрофы никакой нет??!! Линеечку убрала, я не вижу.

да вот собираюсь позвонить чуть позже.
Не пропадай, а то появляешься совсем редко..

ввооот, об этом и я читала.

думаю, надо исхитриться и выделить таки еще дополнительных парц часиков для сна, по крайней мере попробовать.

и я надеюсь! Спасибки!

Надо. Только тогда получается что мне надо в 10 уже засыпать. А это как-то рано. Я ж перестану все успевать

Аrinka, приветик!

Да.

Нууу, Ариш! Я вчера прям только о тебе думала когда уже ложку ко рту несла, думаю - а Ариша не ест, и не ела сама.

Держись!

Нам педиатр разрешала за день до прививки, в день прививки, и после по четвертухе тавегила пить. Анька моя аллергик. Диатез вечный у нас. Сейчас в стадии ремиссии.

Аrinka доброе утро!
И у мну 300гр лишних осталось таки...

Ну по крайней мере после прививки дай обязательно. У врача поспрашивай. Я сеня тоже своего старшего к врачу поведу по поводу аллергии. Никогда ничего не было, а тут высыпало всю спину. Сходили к врачу, говорят аллергия, но что-то она проходит плохо, хоть и таблетки пьем. Сегодня еще раз пойду, покажемся.

А у нас дурдом а не погода. Совсем на днях было тепло, чуть не лето. А потом так резко , дождь ветер и около 0. И ночью и днем. Так холодно, жуть! И вперед сколько видно, все время такая же погода. Так и снег полетит скоро... А осени нормальной и не было...Я даже в лесу осеннем не гуляла еще... Так что погуляй за меня Ариш! Пока у вас такая красотень...
Вот как на картиночке.
Хорошего дня!

#77

Аrinka, приветик!

У нас тоже, тепло и пасмурно ! А почему же не побродить , парка поближе к работе нет??? В обеденный перерыв ,можно сгонять !
СПАСИБО ЗА СЛОНИКА !
Приятного дня !

Арина , доброе утро!
Приятного и солнечного денёчка!

Аришка, привет!
Ай да сегодня по железным коням со мной по Московскому в 21.00 калорий эдак на вело700???))))))))))))

Привет, Ариша!

Как РД проходит?
Я Алинке противоаллергич. даю после прививки дня 2-3.
Хорошего вечера, Ариш. А завтра, чтоб весы осчастливили!!!

Ариша! приветик! я вернулась! Скучала.......

Привет!
Арин как то я прочитала у тебя рецепт ты тыквенными семячками организм чистила, не напишешь еще раз хочу попробовать. Заранее спасибо

#77
Приветик!!!

Всем привет!!
Kisania
АЛЛА*
Настырная
Наталi
СчастливаЯ
dimity
Акаська
Len4ik
приветики, мои дорогие!!!
Ольчик, такая открыточка красивишая!! Тока пчелка у нас тыыы, такая прям рукоблудница (рукодельница в смысле )..

спасибочки, вот все в точности так - солнечный и приятный денек!!

шаман...Свееет... Я вчера сюда не заходила, и тебя не читала, но в 20.00 полезла на велик. то бишь в 21.00 по московскому.. Телепатия.

спасибо. Наташ, я тоже дам обязательно, чтобы не быол, как в прошлый раз.

спасибки. Вчера был отвесик после фруктового дня 900 грамм. вернулось сегодня 300, значит 600 закрепилось - УРА!!!

НАташкааааа!!! Привет, дорогулька - ты где ж пропадала столько времени. Заработалась совсем небось!!! Молодчага, что вернулась. Я тут вспоминала тебя недавно (насчет кефирной диетки )

Свет, приветик!

оооо, это я по рецепту нашей Ягодки чистилась по моему так - 300 грамм семечек тыквенных сырых съесть с медом (я смогла только половину осилить ) натощак. Потом не есть не пить пару часов. А после этого выпить слабительного хорошего (которое тебе подходит), желательно то, которой можно разбавить в воде. потому что пить хоцца караул просто. Ну и через пару часов еще клизму сделать, а потом вечером попозже еще одну. Если я правильно запомнила. то так.

приветики новым гостям!

Девочки, вчера я была бех инета, на дом работы набрала, думаю, ну поработаю, а заодно дома спокойно на форуме потусю..Так инет отключили. Эт я заплатить забыла..Как то быстро на счету деньги заканчиваются, прям не успеваю..
Про вес написала, вобщем-то ничего нового практически нет. Погодка мировая, снова тепло и без дождика, солнышко вовсю сияет. Гулять и гулять в такую погодку в парке или лесу.. А я тут работаю в самом центре мегаполиса.
Сегодня так захотелось семги слабосоленой, съела на завтрак бутик с ржаным хлебушком, посмотрим, как аукнется. А так питание нормальное. Наше, Зожевское.
Начала второй день заниматься по Slim 6 - 1-ю часть, упрі что надо, вроде бі посмотрела - фигня, для начинающих, а запарилась так, пока делала, очень понравилось. Еще вчера полезла на велик и откочегарила 560 ВК, тоже неплохо. Завтра утром в бассейн. Вобщем ввожу себя потихоньку в большой спорт.. Ну, или в маленький. но спорт. Вот такие дела, пойду к вам теперь.