Катюха привет, ты просто вам,вах, вах,...ууххх и просто класссс

Катюш, тоже посмотрела твои фоточки, выглядишь потрясно. А попочка твоя вполне приличная, в юбочке так вообще супер смотрится!! Катюш, а ты ходишь в спортзал, чем там занимаешься: тренажерка, аэробика???

Катюш, доброе утро!!!!!

Посмотрела фотографии!!! Очень хорошо выглядишь.
Я у тебя уже вообще ничего лишнего не увидела, такая стройняшка

Катюшка приветик
Давай нам отвес чую что есть он
#77

Доброе утро Катюнь!

#77

Катюшка, отрада глаза моего, привет тебе!!! Как там вес? Про настроение не спрашиваю, оно у тебя должно быть отличным, сегодня же СРЕДА!!!!

Даааааааааааааааааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сегодня средаааааааааааааа
Жаль только что она уже почти закончилась
Я счастливаааааааааааааааааааааааа #77

Вот бы каждый день был бы таким


Всем привет!!!!!!!!!!!





неее... отвеса нет, у меня привес +700 сегодня я ж вчера жрала как слон и еще спать рано увалилась

Так что я сегодня питаюсь хоть и не правильно, но лучше чем вчера

Завтрак: макароны с фаршем, кофе, ватрушка
Обед: яблоко и бабочки
Ужин: макароны (ну чуток совсем), кофе, ватрушка, куличик кусочек.

спасибо, Сашуль Я еще пару килошек сброшу, линеечку добью и все на этом.


Спасибо, Надюш.
В спортзале мне тренер расписывает упражнения: там и кардио и силовые и т.д. и т.п. все вперемешку в строгой последовательности. И тренажеры, и пресс и приседания всякие необычные для укрепления мышц ног.
Сейчас уже месяц почти круговые тренировки у меня. Выполняю комплекс из 15 упражнений и заново его повторяю по второму кругу. За такую тренировку выматываюсь и остаюсь без сил зато отвес -400 -500 гр сразу же



Анют, спасибо

Ну еклмн не ожидала я что привес сеня у тебя
Что то подводит наш космос меня Видать такая разница в кг дает свою погрешность
Завтра точно будет отвесище бабочки и макарошки

Так внеси его в календарь. у меня сплошные четверги, у тебя сплошные среды!!!!

Эй, ну хватит уже вредности на ужин трескать!! угомонись! ты же - КАПИТАН!! Лицо команды и пример для нас всех!!!! Все, завтра РД, а с пятницы только правильное питание. Поняла???

#77 так точно
Только РД и поможет мне взять себя в руки



Ох если бы только от меня все зависело


наверно



послезавтра точно будет

И завтра будет

раньше после бабочек я не жрала вечером. Ну по крайней мере столько вредятины
А сейчас расслабилаааааааааааааааааась
Мне всюду и все уже говорят, что я отлично выгляжу, что мне не надо худеть. Вот я и расслабилась ваще.
Но ничего, будет завтра мне РД

Катюшка привет!!!
Здорово: бабочки, куличики, ватрушки, макарончики, полный твой набор для завтрашнего отвеча сегодняшнего привесика
Ну как завтра на РД?????

конечно, без сомнений даже