Привет, Лиз

Последние граммы до цели...приятно-то как

Фото Яны бесподобные просто! Шикарная девчонка с озорной улыбкой
Про тебя - меня больше всего поразил живот, подтянулся невероятно! Вот все-таки плавание дает очень хорошие результаты - кожа в тонусе! Ну и мыщцы тоже, конечно.

Вау Лизочек прям 63,6 очень круто. И на фотках в купальнике супер

Лиза, ну точно! Все мы тебя рассмотрели с пристрастием!
Так ты вся ладненькая и фотки хорошие, что всё нам тебя рассмотреть можно!!!!!!

Лиска писал(а):

У меня 63,6!!!!!!!!ЁЁЁЁЁЁЁЁЁ!

Ой! Какая ты молочинка!!!!!!!!

Лиска писал(а):

Я помню когда ставила линейку, думала, какую цифру поставить в цели. 60-недосягаемая

Мне кажется, что с таким настроем, как у тебя сейчас -нет ничего не возможногО!!!!!!!! Ты просто мега герой!!!!!

Понимаю тебя, у меня так ладошек и не было. Надеюсь, в этот раз будут
Главное, не расслабляться!

Вечер девочки!
Вес сегодня 64, держим дальше.
Сегодня купаться ездили с Яной вдвоем. Кто спать лег, кто занялся наведением порядка, а мы с Яной прыгнули в машину и погнали на реку.
Накупались, приехали и начали поливать огород. заодно полилась и Яна. Сначала просто руками ловила воду из шланга, а потом раскрыла рот и смело шагнула под струю
Через некоторое время видно стало холодно и Яна попросила ее переодеть ну и немного подкрепиться маминым молочком. Совсем уже было собрались домой, и даже зашли в прихожую, но тут оказалось что Аня с Настей выходят на улицу. И пришлось мне с Яной снова идти на солнцепек. Аня полезла в бассейн, а когда Аня лезет в воду Яна начинает бегать вокруг и кричать ба-ба-ооу, что означает баба сеяла горох и сказала ох. Тащит мне свой купальник, круг, в общем всячески показывает, что пора купаться. И как мне было неохота, но пришлось переодевать девочек и снова лезть в воду. Неохота, потому что хоть и жара, но сегодня какой то ветер.Не долго я выдержала, вылезла, попросила бабушек следить за детьми, достала Яну, которая в общем то тоже уже устала от купания.
А, не рассказала, к нам приехала моя тетя Вера, мамина сестра. И теперь у нас две бабушки. Это так круто, что я даже передать не могу. Тетя Вера растит всех маминых внуков. Маринку она много тютюшкала, а щас, когда детей трое, рот у нее не закрывается вообще.
Маринка уехала в танцевальный лагерь - подсела на Хип-Хоп - уже рассказывает про какие то нереальные тренеровки. Про кубики на прессе. В общем довольна.
Так, пошел я на улицу.Гулять с псами и в перспективе кормить детей ужином.

Скоро догоню!

Молодец! Я Злату обязательно на танцы отдам, для девочки - самое то

Вчера немного поразгружалась, просто так захотелось. Водичку пила, что то жевала. Ну в общем не хотела есть совсем. Вес закрепился, 63,6
Объемы резко спали. Руки, шея, плечи, ноги, живот, бока - все ушло.
Я становлюсь худой.
Сегодня на обточку передних резцов и коренных. На резцы поставят капы, так что страшилки не будет.Ну то есть обычно ходят люди с пеньками вместо зубов, а мне поставят временные пластмассовые коронки. не думаю,что это охрененно красиво, но все же лучше, чем ничего.
Купание наше заканчивается - хотя и жарко, но ветер, облака, купаться не тянет.

Ах! Просто счастье


63 - это так круто, что заслуживает ладошек. Но! Конечно же надо бы закрепить успех! И потом ты ведь помнишь! Хочу быть худой! И кто бы что не говорил, мы всегда обращаем внимание именно на худых женщин, завидуем им! И радуемся, если они поправляются
Линейка будет передвинута!Однозначно!



И кстати говоря, я тебе живое доказательство, что без мяса очень даже отлично уходит именно жир, а не мышцы.
Как писал один персонаж, на нашем форуме, у меня не было столько мышц, на сколько я похудела!! А за то вот теперь и они видны!
Животик - да. растянута кожа, но и она приходит в норму. Жир то под ней уменьшается.
Ножки очень хорошо похудели- ушел именно жир на ляжках, появилась ощутимая дырочка - была маленькая.


Ой Куколка!Прям нереально.Волшебные ощущения. Давно забытые.




Я Марин горда собой! Возможно все! Мне очень помогло лечение зубов и жара!Ну конечно настрой важен в первую очередь


Ни за что! Ладошки будут моими! И медаль первой степени! (это я на всякий случай, а то вдруг забудете)


Бальными Марина занималась года три или четыре. Надоела и ей и нам.Она стояла на одном месте, а эти бесконечные конкурсы так выматывали. И еще очень много времени отнимали занятия, уроки делали поздно. Я то вообще работала, все легло на маму - в общем мы были рады, когда она бросила.
А на хип хоп она весной вдруг пошла сама. Ну а лагерь спортивный, судя по описанию.Ей кстати такая нагрузка не просто дается, у нее давление поднимается высокое. Нельзя ей такие нагрузки. Врачи там сказали, не напрягаться, делать только то, что может.А она из тренажерного зала не вылазит.Хочет рельеф.

Так. У меня свои овощи, Зря я их что ли поливаю! Начинаю пить сырые соки - соковыжималка стоит 15 лет без дела. Морковь, свекла, картофель, сельдерей, огурец, помидор. Еще есть яблоки. Девочки, что вы знаете про сырые соки?ссылка в инете не интересна, сама найду, интересен свой личный опыт.

Не обтачилась я сегодня, врач сказал еще нельзя, не зажила рана от выдранного зуба

За то!!!
Я встретила Хельгу с Сашей!

Мы с Димкой заскочили в переулок мусор выбросить, и здрасти вам! Оля из машины выходит! Они с Сашей с рынка ехали, и надо же, они с одного конца улицы вырулили, а мы с другого!
И я думаю, мы наверняка и раньше так встречались....
Оля сказала, что я еще похудела Да, действительно, в зеркало смотрю и вижу худую морду и жилки на шее.Вот так. Я дошла до цели. Граммы остались чисто визуальные.

На площади ярмарка стоит. Купила Яне трусиков, маечек и носочков на следующий размер.Еще детскую декоративную подушечку из ласкутиков, очень красивая. Маме рубашку. А себе две кофточки вязанные лен/хлопок. Черная и бело-серая, с капюшонами, очень стильные/спортивные и в то же время классические. В крупную дырочку. Ну в общем покажу!

классно


я считаю что живот выглядит очень хорошо!!!! Подтянутый!!!


я знаю только то, что диетологи рекомендуют есть овощи и фрукты вместо соков Потому что там есть клетчатка, и калорийность меньше. А еще они агрессивно действуют на жкт.
А вообще я думаю что они все равно полезны, ведь витамины-то ты получаешь из них. В общем, главное разумно их употреблять.


с обновками!!

Так в том то и дело, что я есть толком не могу! Не зажила еще десна. А овощи как раз подоспели, жалко. С огурцами я практически пролетела. И вдруг про соковыжималку вспомнила.

На ужин банан, творог, зел чай.

А это за что дают?

А вот как раз за то самое!
Ох Машка, я прям на себя в зеркало насмотреться не могу. Совсем худая стала, а лицо совсем исчезло, одни глаза. А если пошире улыбнуться - то одни зубы с глазами Все шорты 46 повисли. А 44 в Москве, тут нет, но наверно еще пока не влезу - бока еще не пришли окончательно в норму. Хотя в Маринкины джинсы я уже вхожу. Думаю на днях сходить на местный рынок на предмет узких джинс.

Ох, Лиска, читая твой дневник, вспоминаю свои ощущения на эту тему. И очень хочу еще раз их испытать!