Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 29 окт 2025, 18:00


На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 173  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 20:28 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
Lady_Puhlyak писал(а):
Завтрак № 2 -
Обед-
Ужин-

Дальше не соблюдала диету по некоторым причинам.


:lol: и писать свои косяки не стала :zllaya: Че стыдно :oops: ? Ладно, у тебя КД, отмазка прокатывает :wink:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 20:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
ксю-ксю писал(а):
Lady_PuhlyakКак дела?Как настрой? :D


Ну так... Могло быть и лучше. Но я в седле :chapaev:


ya.Ponka писал(а):
Лерочка, приветик!
Поздравляю тебя с медалькой......, кто-кто, а ты такую точно заслужила...., столько всего полезного и позитивного от тебя :Rose:


Ой, спасибо тебе за такие замечательные слова, ты мне даже настроение мне очень-очень подняла :oops: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose: :Rose:


ya.Ponka писал(а):
здесь звания не имеют прямой зависимости...... :lol: :lol: :lol:


Ну-ну, нужно соответствовать :yesss:

ya.Ponka писал(а):
Огроменное тебе спасибо за тыквенный суп кажется это то что я действительно хотела :Rose: :Rose: :Rose:


ya.Ponka писал(а):
Большое пожалуйста! :roll: У меня еще много рецептов припрятано :wink:


ya.Ponka писал(а):
Хвалю тебя за эти КД, ты действительно держишься отлично чего нельзя было сказать по предыдущим :wink: Хорошего дня, прекрасного настроения и отвесиков :friends:


Ты меня совсем захвалила :oops: :oops: :oops: Но мне очень приятно :buket: :chmok: Сегодня я расслабилась, но не из-за КД. Была причина. Но завтра снова в строй ;)


Сладенькая булочка писал(а):
Lady_Puhlyak
приветик
с медалькой тебя
как денек прошел?


Спасибо :cvetok: :cvetok: :cvetok: Ела много, но таскалась по дождю и снегу.


Irishonka писал(а):
Лерочка, привет. А ты все эти вкусняшки себе готовишь, которые выкладываешь? А еще что значит 63-й день, это у тебя диета какая-то? :eek:


Это рецепты из журналов, но эти рецепты я опробовала на себе. Так бы не стала выкладывать. Но прямо сейчас не готовила, чтобы выложить, нет пока ни денег, ни времени. А так, еще раз повторюсь, готовила конечно :) Не буду же я вас в заблуждение вводить ;)
63-й день-это не диета, а номер дня, т.е. сколько я всего уже худею :roll:


Пирожок писал(а):
Лера! Как настрой? Ты в позитиве?


На полу-позитиве, но я с вами :davay:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 20:37 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Пирожок писал(а):
Lady_Puhlyak писал(а):
Завтрак № 2 -
Обед-
Ужин-
Дальше не соблюдала диету по некоторым причинам.

:lol: и писать свои косяки не стала :zllaya: Че стыдно :oops: ? Ладно, у тебя КД, отмазка прокатывает :wink:


Это косяки по важной причине, но я не буду ее озвучивать, а то позитив мигом пройдет...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 21:26 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2010, 22:16
Сообщений: 2840
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 157 раз.

Дневник: Булкина страничка
Lady_Puhlyak
приветик
как дела?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 21:38 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Сладенькая булочка писал(а):
Lady_Puhlyak
приветик как дела?


Ничего, спасибо. Завтра постараюсь отработать сегодняшние косяки :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 21:39 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 дек 2011, 22:59
Сообщений: 421
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: Дневничок ксю-ксю!!!!!!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Ничего,со всеми бвает :D главное не переживай...
А твой настрой,отличнй :!:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 13 апр 2012, 21:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
ксю-ксю писал(а):
Ничего,со всеми бвает :D главное не переживай...
А твой настрой,отличнй :!:


Бывают и другие причины для переживания. Так что я в норме :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 14 апр 2012, 08:26 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Отчет 14.04.2012. 65-й день. Вес 113,5 кг.

Завтрак- 1 чашка кофе с молоком+2 маленьких куска тростникового сахара, 2 бутерброда (2 кусочка бородинского хлеба, сл. масло и 4 кусочка сыра)
Завтрак № 2 - гречка с молоком
Обед- тушеная курица с гречкой и с овощным салатом со сметаной
Полдник- икра, шоколад
Ужин- маринованные помидоры, бутерброд с сыром

Со спортом пока никак. Может сподоблюсь к вечеру присесть, ну не на диван :lol: Гулять не хочу. Опять с кресла на диван, с диван на кресло ползаю :(
Прямо заколдованная стала перед медалькой - 10. Кто мне сглазил? Вес стоит.


Последний раз редактировалось The Night Princess 15 апр 2012, 14:18, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 14 апр 2012, 08:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Рецепт № 11. Раздел-Закуски, салаты.
Плотики из спаржи со свекольным соусом.


#77

Что нужно:

На 4 порции:

стебли зеленой спаржи-20 шт.
масло сливочное - 25 г
соль по вкусу

Для соуса:

свекла среднего размера-2 шт.
корень имбиря-2 см
толченый чеснок - 2 зубчика
масло растительное - 1 ст. л.
измельченный свежий тимьян-1 ст. л.
сливки жирностью 20%-1 стакан
молоко-1 стакан
соль


Приготовление:

Приготовить соус. Разогреть духовку до 220 °С. Свеклу, имбирь и чеснок очистить. Свеклу нарезать крупными кусками. Выложить овощи в небольшую форму для запекания, накрыть фольгой и печь до готовности свеклы, 1 ч. Остудить и тщательно измельчить блендером в пюре. Разогреть в сковороде растительное масло, обжарить тимьян, 30 сек. Добавить молоко и сливки, довести до кипения. Уменьшить огонь до среднего, выложить свекольное пюре, перемешать и готовить до загустения. Приправить солью и перцем. Спаржу вымыть, выложить на рабочую поверхность и отрезать жесткие кончики так, чтобы все стебли были одной длины. Связать спаржу в пучок и поставить в кастрюлю с кипящей подсоленной водой. Верхушки стеблей должны оставаться на поверхности. Варить 3 мин. Обдать холодной водой. Разложить 5 стеблей на плоской поверхности вплотную друг к другу. Проколоть их деревянной шпажкой сначала сверху, на расстоянии 1 см от верхушек, затем второй шпажкой снизу. Так же соединить оставшуюся спаржу. Разогреть в большой сковороде масло и по очереди обжарить «плотики». Посолить, поперчить. Подавать с приготовленным соусом.



Рецепт № 12. Раздел-Закуски, салаты.
Помидоры с мятным песто.


#77

Что нужно:

На 4 порции:

помидор-4 шт.
красная луковица-1 шт.
пучок перченой мяты-1 шт.
толченый чеснок -3 зубчика
горсть кедровых орешков
масло оливковое -0,25 стакана
соль


Приготовление:

Приготовить песто. Мяту вымыть, обсушить. Чеснок очистить. Все крупно нарезать и измельчить в блендере вместе с кедровыми орешками. Продолжая взбивать, влить масло. Переложить в миску, приправить солью и перцем. Помидоры вымыть и нарезать кружками толщиной примерно 1 см. Лук очистить и нарезать кольцами.
Выложить на плоское блюдо слоями помидоры и лук. Полить мятным песто и поставить в холодильник на 20–30 мин.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 14 апр 2012, 08:45 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Рецепт № 13. Раздел-Закуски, салаты.
Зеленый салат с курицей и голубым сыром.


#77



Что нужно:

На 4 порции:

кочан салата-латука-1 шт.
вареное куриное фил-1 шт.
сыр с голубой плесенью-100 г
сливки жирностью- 20%150 мл
масло растительное -1 ст. л.
белый винный уксус-1 ст. л.
соль по вкусу



Приготовление:

Взбить венчиком растительное масло с уксусом и сливками. Приправить солью и перцем. Сыр раскрошить и добавить в заправку. Перемешать. Салат вымыть, обсушить, разобрать на листья и крупно нарвать. Распределить их по 4 порционным тарелкам. Куриное филе нарезать средними кусками и разложить на листья. Полить приготовленной заправкой салат.


Рецепт № 14. Раздел-Закуски, салаты.
Укропные сконсы с лососем.


#77

Что нужно:

На 8 порций:

мука - 400 г
сода - 1 ч. л.
соль - 1 ч. л.
масло сливочное (холодное) - 50 г
молоко (коровье) - 300 мл
укроп - 20 г
мак - 1 ст. л,
лосось (филе) - 200 г
сметана - 300 г


Приготовление:

Приготовить сконсы. Укроп вымыть, обсушить и измельчить. Просеять в миску муку с содой и солью, добавить укроп. Холодное масло нарезать небольшими кубиками, добавить в муку и вымешивать руками, пока масло полностью не разойдется. Влить холодное молоко и замесить тесто. Переложить его на присыпанную мукой поверхность и вымешивать 1 мин. Тесто для сконсов не любит долгого вымешивания. Руками распластать тесто в лепешку толщиной 2 см. Вырезать кружки диаметром 4 см. Остатки теста еще раз быстро вымесить и повторить операцию. Смазать булочки небольшим количеством молока, посыпать маком и поставить в разогретую до 210 °С духовку на 15 мин. Дать остыть на решетке. Филе лосося нарезать тонкими кусочками. Разрезать каждую булочку вдоль пополам, щедро смазать сметаной. Сверху положить по кусочку лосося.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 14 апр 2012, 08:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Рецепт № 15. Раздел-Супы.
Томатный суп с мидиями.


#77

Что нужно:

На 4 порции:

крупные помидоры-4 шт.
лук-1 шт.
морковь-1 шт.
пучок базилика-1 шт.
рис-100 г
вино белое сухое -100 мл
толченый чеснок -2 зубчика
масло растительное -4 ст. л.
сахар-0,5 ч. л.
мясо мидий-200 г
соль по вкусу


Приготовление:

Лук и морковь очистить, тонко нарезать и обжарить в 2 ст. л. масла, 7 мин. Помидоры ошпарить кипятком, затем опустить в ледяную воду и снять с них кожицу. Базилик вымыть, обсушить и разобрать на листики.
Два помидора и половину листиков базилика мелко нарезать и добавить к луку и моркови. Обжаривать, время от времени помешивая, 6 мин. Снять с огня и измельчить блендером в пюре. Перелить его в кастрюлю с 2 стаканами воды, довести суп до кипения. Уменьшить огонь, накрыть крышкой и готовить на минимальном огне. Разогреть оставшееся растительное масло, обжарить рис, 3 мин. Добавить вино и сахар, тушить без крышки 5 мин. Добавить рис в кастрюлю с супом. Варить 10 мин. Из оставшихся помидоров удалить семена. Мякоть нарезать тонкой соломкой. Чеснок очистить и порубить. Оставшиеся листики базилика нарезать тонкими полосками. Добавить в суп мидии, помидоры, чеснок и базилик, варить 10 мин.



Рецепт № 16. Раздел-Основные блюда.
Свинина с кунжутом.


#77

Что нужно:

На 4 порции:

свиная вырезка (постная, б/ жира)-800 г
кунжут (семена) -2 ст. л.
кочан салата ромен-1 шт.
лимон -1 шт.
соус соевый -1,5 ст. л.
масло растительное
соль по вкусу


Приготовление:

Свинину вымыть и нарезать полосками длиной 5 см и шириной 1 см. Салат вымыть, обсушить. Крупные листья разрезать вдоль пополам. Полоски мяса приправить солью и перцем, обвалять в кунжуте.
Обжарить свинину в разогретом масле, 2–3 раза перевернув, 8 мин. Выложить на блюдо. Добавить в сковороду еще 1 ст. л. масла и соевый соус. Быстро обжарить листья салата, 2 мин. Выложить к мясу. Полить соком лимона.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 14 апр 2012, 10:11 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 фев 2012, 21:19
Сообщений: 555
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: Дневник Пирожка
Lady_Puhlyak писал(а):
постараюсь отработать сегодняшние косяки :)

Лерка, привет! Это мне нравиться, держи пять за настрой :!: ! Обрабатываешь?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 14 апр 2012, 11:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Пирожок писал(а):
Lady_Puhlyak писал(а):
постараюсь отработать сегодняшние косяки :)

Лерка, привет! Это мне нравиться, держи пять за настрой :!: ! Обрабатываешь?


Отрабатываю только едой, со спортом напряженка. Ну почему я такая ленивая засранка? :shock: :shock: :shock: Только вот опять сегодня курила. Ну что такое? :cry: :cry: :cry:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 14 апр 2012, 11:46 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 янв 2011, 13:21
Сообщений: 11439
Откуда: Берлин
Награды: 11
за позитивность (1) Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Чемпион (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 258 раз.

Дневник: Версия 5.0
Lady_Puhlyak писал(а):
Только вот опять сегодня курила. Ну что такое?

блин... все таки никотин - это зависимость...
у меня мужчина в начале наших отношений хотел бросить, что я мол не курю, мне не приятно, вот и он бросит.
первые 2 недели вроде ничего, а потом начался кошмар какой-то. днем нормально, а ночью горорил чешется вся кожа, как будто таракашки бегают. расчесывал спину себе. 2 месяца продержался - сказал не могу больше :( взялся опять за сигареты - отпустило тут же.
мне кажется это психологическое.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Здравствуй, здоровье или история о том как я бросала теб
СообщениеДобавлено: 14 апр 2012, 11:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2012, 01:28
Сообщений: 3161
Награды: 8
Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) No smoking (1)
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 117 раз.

Дневник: Я созрела для здоровья!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Kathryn писал(а):
Lady_Puhlyak писал(а):
Только вот опять сегодня курила. Ну что такое?

блин... все таки никотин - это зависимость...
у меня мужчина в начале наших отношений хотел бросить, что я мол не курю, мне не приятно, вот и он бросит. первые 2 недели вроде ничего, а потом начался кошмар какой-то. днем нормально, а ночью горорил чешется вся кожа, как будто таракашки бегают. расчесывал спину себе. 2 месяца продержался - сказал не могу больше :( взялся опять за сигареты - отпустило тут же.
мне кажется это психологическое.


Да, это психологическое :( Ну у меня таких ломок не было :lol: Это от расстроенных чувств, вот и все. Никто по мне не бегает, пока я не курю и я нигде не чешусь :lol: :lol: :lol: Я могу не курить пол-года, а потом опять начать.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2581 ]  На страницу Пред.  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 173  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025