Булли
поняла..
сколько ребёнку годиков? девочка у тебя?

Дочке год и 5 месяцев.
И сыну 12 лет.

Булли, привет!!! Я Оксана, заглянула познакомиться
Посмотрела твои фоточки в начале дневника - ты молодец!
Буду рада знакомству! Заходи в гости!!

Привет, Вера. как дела?

Синеглазка
Приветик! Рада знакомству!

Еленка7
Приветик! С отвесиком тебя. А я еще на месте. Стала много есть как мне показалось. Устала считать калории, а на глаз и не записывая все равно больше чем положено выходит. Нельзя себе доверять
Так вот я решила сменить стиль питания. Решила попробовать Сибарит. У меня когда-то неплохо это шло.
Так что сегодня первый день.

Так вот ощущения отличные. Весь день сыта и довольна. Осталось вечернее какао Буду выводить шлаки

Вера, привет! оо, а ты молодец!
скажи только, ты что за творог используешь?
он твёрдый или пастообразный?-мне интересно.

Эль. привет. Я ашановский мягкий 0% сегодня ела. Такой в 750 банках. он суперский. Еще на завтра есть. А так, если ашановского нет,я беру 1% и смешиваю с кефиром 1%м. Тоже хорошо.

Это здорово. Но я про Ашан не в теме, я там раз в три года а что за фрукты использовала?

Я тоже не часто бываю. Но ведь если хорошо попросить мужа то он заедет и сам купит.

Сегодня полторы груши и яблоко.

Что за зверь такой? Сибарит... пойду пороюсь в интернете. заинтриговала прям. Ты только не пропадай, пиши подробно как и чего. А то ты иногда обходишь свой дневник стороной. а мы тут тебя ждём. а ты мимо...

Сибарит - это такой коктейль из мягкого творога и фруктов.
Меню в этой системе питания достаточно полноценное, если пересчитать на калории то как раз попадаем на коридор от 1200 до 1500 ккал. Есть и жиры и белки и углеводы. И фрукты и овощи и мясо и рыба.
Не хочу рекламировать. Просто хочу попробовать продержаться 6 недель, как положено.
Эта система подходит тем, кто может себе позволить питаться отдельно от всей семьи, мне так кажется. Мне это вполне подходит, тк у всех моих вкусы разные и мы всегда едим разное хоть и вместе.

Лен, да я просто когда захожу на форум порой не могу "добраться" до своего дневника, пока все популярные темы почитаю, комп уже отбирают. Планшетника нет и телефон допотопный. Я вообще как пенсионерка в технике. ни хрена не разбираюсь и сенсорами даже не умею пользоваться и даже боюсь их.

Всем приветик! Хорошего субботнего денечка!
Вес сегодня 94,0. Причем весы долго думали 93,9 или 94,0 показать
Так глядишь марафон продолжается, а то я уже было подумала что завалю его
Грандиозных планов на выходные особо нет, мама обещала приехать, может погуляем по городу.

Привет, и тебе также приятного дня С отвесиком тебя! А насчет мамы, так они все коварные, накормить могут...