Привет!


просто супер-фраза С такой мотивацией все обязательно получится!

даст бог Оксанчик, но настроена я решительно, калории считаю, со спортом дружу, так что все в моих руках .

причем хочется не только на мордяшку с радостью смотреть но и на все что ниже шеи

ооо Кэт, рада тебя видеть

я как то спокойна к холоду, подразумеваю что это из-за лишнего жирка, будет тепло нужно будет оголяться, а я как то пока не готова

да? надо погуглить, у нас друзья туда прошлым летом ездили, им понравилось. Я для себя решила, что летом можно на машине смело путешествовать (как показала практика), так что будем смотреть куда бы съездить, может даже снова в Крым, только в другие города. Может в Европу, но опять же моря хочется. А летать в жаркие страны можно и осенью, зимой в школьные каникулы .

на 1000-1200 я бы коньки отбросила

может сейчас всё изменилось, друзья тоже летом ездили, машину им там помяли, больше особо ничего не запомнилось, мало про Абхазию рассказывали, я когда хотела съездить, к сожалению, не смогла... не сложилось(
в Европу шикарно на машине, но ехать замучаетесь, отпуск сразу надо на месяц брать))) а то для 3-4 на дорогу только в одну сторону уйдёт... мы собственно поэтому в Европе предпочитаем брать машину на прокат)) совершенно доступная услуга и чем меньше машинка, тем проще в их очень узких улочках парковаться))) и ещё нравится, в один конец страны прилетел, взял машину, попутешествовал и в другом конце страны сдал, и улетел)) удобно)))


на них голодновато

Метаболизм разгоняется только спортом. Причем в моем случае только силовыми упражнениями. А если еще l-карнитин перед тренировкой попить, то вообще супер.

Всем привет!
Вес 73,7 кг., минус 100 грамм, идем дальше.
В калории вписалась, даже как то мало получилось 1550 ККАЛ, но я была совсем не голодной. Тренажер 50 минут. Схема работает, раз вес падает, так что продолжаем.

ну так машины везде мнут, тут уж не из-за страны))). У нас друзья в Абхазию каждое лето ездят, говорят не на одну страну не поменяют. Я посмотрела фото в интернете, мне понравились их виды. Так что будем рассматривать этот живописный уголок, для летнего отдыха.

это не много, мы 3 дня потратили в одну сторону, когда в Крым ездили, НО не тупо ехали, а еще заезжали по пути в разные места и смотрели местные достопримечательности.

видишь в чем дело, для нас по цене выйдет перелет дороже, дешевле получится на своей машине ехать изначально

действительно удобно

я пила витамины для фитнеса, с l-карнитином, забросила

Венера, утро!


хорошо
а ты каждый день взвешиваешься?


хорошо, когда результат оправдывает все действия. приятно сразу на душе как-то

Серьезно?...т.е. от питания не зависит никак?

если вовремя смотреть билеты, то часто от вас и ещё из Уфы дешевле, чем из Москвы в 2 раза! меня это постоянно поражает даже хихнула




я вот что что, но предпочитаю иногда менять места отдыха, не понимаю, как многие 20 лет ездят в одно и тоже место...


это правильно

я думаю тут речь о том, что спортом быстрее разгоняется и сжигание ккал налаживается быстрее. питанием - это более тонкий и сложный инструмент и не у всех рабочий. мне, например, тоже тока спорт помогает.

Я вообще про слово "только".
Хорошо все вместе. Кому-то удобнее спортом...да и я бы предпочла...а кому-то и спорт до определенного момента нельзя(или по определенным причинам).

Дульсинея
бывает, что нельзя. но тут уже конкретный случай диктует конкретные правила.

Это фигня. Там L-карнитина слишком мало.

Привет! С отвесиком Молодец! Медленно, но верно!


я в самой Абхазии не была никогда, но так как они наши соседи многие знакомые отдыхают там. Ничего сверхстаршного нет. Бывают стычки какие-то, но туристов это не касается. При соблюдении минимальной осторожности все будет нормально. А то что там безумно красиво - правда. Я каждый раз смотрю фотографии и поражаюсь. Но у меня муж просто категорически против туда ездить, поэтому буду и дальше наслаждаться фото


во как. Я детям Элькар даю, может и мне его пить надо? Я как-то не задумывалась никогда...

Лайли
А зачем детям? Врач прописал?

Всем привет!
Вес 73,6 кг., еще минус 100 грамм. Вчера на ужин у меня было домашнее печенье с молоком и все))). Это не намеренно, так вышло. Муж привез от свекрови домашние рулетики с маком и изюмом, а они обалденно вкусные. Надо признать свекровь очень хорошо готовит и кстате не жирную, здоровую пищу. Ну понятно что выпечка к этому разряду не относится. Рулетики я конечно же отработала на тренажере, так что благо они не отразились на тренажере. По калориям вчера не сильно перебрала.
Прошла вчера УЗИ после лечения, сдвигов нет не каких в лучшую сторону, иду сегодня в обед на прием, посмотрим, что врач скажет. Видимо зря я 4 месяца пила дюфастон .

каждый Кать, мне нужен тотальный контроль

подстегивает и идешь дальше

у нас не получается с отпусками сильно заранее запланирвать, обычно за месяц до поездки планируем.

кому что, я тоже в разные места люблю ездить

я как то не налегаю особо на разные препараты, максимум витаминки

спасибо

я считаю, что если ты в чужой стране, то веди себя по их правилом и все отлично будет, виды у них действительно отпадные. Почему твой муж против?
А вообще мне муж еще напомнил про Хорватию, я как то о ней забыла. Если не поедем в отпуск на машине, то будем выбирать между Эмиратами и Хорватией.