ТРЕНЕР
Не знаю Ленок, но я не ем и близко столько сколько она да и сбросила же она от чего то после родов так резко вес, не меняя пищевых привычек. Мне кажется здесь причина в чем то другом кроется. Она себе как то даже гейнер покупала пила его помимо основных приемов пищи в надежде на набор хоть какого то веса, но все тщетно, как я уже выше написала у неё это связано со стрессами, у неё такой психотип, она и дня не может прожить без переживаний на любую тему, еще очень много курит и пьёт супер крепкий кофе, сейчас вообщем лечит нервы свои у врача, но при этом когда вопрос стоял о том что может быть у неё гормональный сбой и ей нужно будет пить гормоны она ответила что пить их не будет потому что боится поправиться чрезмерно вообщем тут что то в голове

jessi.lorel А я тебе верю! Так говорят те, кто не сталкивался с такими гастрономическими безобразиями при шикарной фигуре. А у меня есть коллега- точит сладкое-я бы уже ни в одни двери не влезла.. И обЭд по расписанию..кстати не самый полезный)) Фигурка-богиня!!!. Возраст за сорокет.. правда и мама такая же.. Я как-то ее спросила:- Ты что нить делаешь, что бы так выглядеть? Ответ-Нет! Так, чта...вы просто не знакомы с такими ведьмами)))

Лен..ну никто уже!!!не посмеет сказать, что у тебя есть что-то лишнее... С чем борешься? У тебя там одна мышечная масса-имхо.. И яблоко с пупочным запасом я- одна

Я не поняла. Что значит "может быть"?
ты же сказала, что она ТОЧНО знает, так как все гормоны сдала!



Илончик, ну, чтобы тебе понятно было
То, что внизу на картинке у меня (в подписи)-это пузень
То, что сейчас - жирный живот
То, что в черном белье-плоский живот (этого я и добиваюсь)
А вот это-одна мышечная масса и живот БЕЗ ЖИРА

#77

Пятница 5 Февраля 70,6 kg
6 AM
Coffee + 0% Milk (33) 98 g = 32
Green tortilla (111) 34g = 38
Light salt salmon (200) 53g =106
0% Cream cheese (107) 47g= 50
Glucisamine+chondroitine 2 tablets 10 cal
12 PM
Protein shake =110
4,37 PM
Farmers cheese 14% (214) 182g =389
Farmers cheese cookie (451) 83g=374
7.30 PM
Chardonney (88) 200g=176
Всего за день 1286 Калорий

Пока у Лены не будет 8 кубиков, она по любому не успокоится

Это точно) Мы люди разные и цели у нас тоже разные.. Лене кубики нужны.. А мне... Что бы брюхо сильно не весело и не занимать 2 места своей жопой

Действительно, большинству из нас до Лены как до Китая пешком. Некоторым чуток поближе, но тоже не особо.

Точняк, потому что я- тыква, если ты яблоко

У меня тоже есть подруга ведьмак, жрет, всё подряд и худющая, но она всегда такая была, и до и после родов, субтильная фигура, как мальчик подросток.

как я тебя понимаю))

Прочла
пока у Лены на попе не будет 8 кубиков



Уверяю, как только вы достигните этой цели и сможете удерживать этот результат, вы поставите планку выше!


Ольчик, а мне до вас как до Китая! С удовольствием бы избавилась от своих тараканов и перешла бы на ваше восприятие своего тела

Юлек, у нее точно глисты!

Всем привет А уменя сегодня читдэй
буду жрааать!
Калории не считаю!
и у меня есть потом 2 дня до вторника отчетного по марафону

Зато есть другие тараканы, тоже жить мешают. У меня одно время почти до панических атак дошло, каждый вечер у меня от страха аж холодело все и рыдала ещё, тоже каждый вечер. Таблетки помогали временно. Помог мозгоправ (хотя и не особо) + пару книжек толковых попалось. Сейчас тоже страшно, иногда очень, но я теперь могу хотя бы гасить то неадекватное состояние. Хочу найти толкового психотерапевта, но сначала к стоматологу.

Ольчик, а что ты за таблетки пила?
Я на антидепрессанте сижу
А у нас психотерапевт(он же психиатр) не занимаится лечением. Отправил к психологу, а его моя страховка не покрывает

Так, сегодня тренировка прошла на ура!
Правда на улице дождь весь день-заунывный

Ну что ж, будем стремится к цели

Пила Атаракс. Такие "приступы" он нормально купировал, я успокаивалась и нормально спала, но пить его все время это такое себе развлечение. Мне не особо важно психотерапевт или психолог, но надо ещё найти того самого. Перешла на поиск онлайн, пока успехи не очень. Есть ещё парочка на примете, потом как-нибудь попробую, как денюжку лишняя появится. Прием стоит в районе 2500-3500 (30-40 в дол.), я понимаю, что в сравнении с вашими цены ни о чем, но и зарплата у меня не особо позволяет и такими деньгами разбрасываться, приемы не разовые же. Я ещё к стоматологу собралась, и вел к весне надо доделать (он кстати как "психотерапия" неплохо срабатывает), это уже 10-ка. Чет сразу вспомнилось "это почему я злой был, потому что у меня велосипеда не было"