Правильно значит кукурузу мужу!!!

Низачто

Девоньки, всем привет!!!!!!!!!!
У меня сегодня две хорошие новости:
Последний рабочий дени и с завтрашнего дня я в отпуске

Как же я его ждала
И весы мои сегодня порадовали.....показали ровно 54 кг Линеечку пока менять не буду, посмотрю, что они мне завтра скажут.

Поздравляю!!! Отдохни хорошенько но не забывай про спорт, а то некоторые после отпуска с такими привесами возвращаются


Ну вот и долгожданная цифра и ты ее достигла даже раньше чем планировала

Спасибо, Белочка! Как я его ждала Так этож если на отдых едут, то тут не грех с привесом вернуться, а я дома буду. Как раз и хочу воспользоваться ситуацией, правильно питаться, заниматься спортом, наводить порядок, ну и отдыхать конечно.


Ой, лиж бы не спугнуть.

Итак, 12-й день диеты позади: белковый
Как я уже писала вес - 54 кг
Питание:
#77
Кукуруза, конечно подпортила картину и углеводов тоже прибавила, но эта была последняя в этом году. Я закрыла кукурузный сезон
Спорт: Наконец-то вдохновлённая сегодняшним результатом на весах я позанималась - 30 мин аэробики и 30 мин. силовых упражнений с гантелями + растяжка
Красота: Сейчас пойду поплаваю в ванне с морской солью и апельсиновым маслом и потру себя щёткой, а потом намажусь гелем-эластиком для упругости кожи.
Всем спокойной ночи.

Привет!!!

Здорово, радостная новость, да еще и циферка новая на весах , поздравляю!!!!
Ого! Какая молодец! Все худеют к отпуску или событию какому, а ты к выходу на работу из отпуска получается .

Всё таки налопалась кукурузы
Как оно отдыхается? Вижу даже спортом решила позаниматься. А я всё никак

Девочки, привет!!!!!!!!!!!!!!!!!


Спасибо, я так рада



Ну чуть-чуть съела


Встала и пошла на кухню есть готовить. щас выдалась свободная минутка, прибежала за комп, а потом пойду срачь разгребать. Отдыха пока нет.

Белочка главное начать и регулярность.

Вес сегодня 54 кг.

Погнала мотать линеечку и ставить новую цель..................52 кг срок до 7 сентября.

Шикарный отпуск Бросай ты эту готовку/стирку/глажку/уборку этого за весь год разве не хватило? На работу надо приходить после отпуска отдохнувшей, подзагоревшей, похорошевшей чтобы все подумали, что ты где-нить за границей отдыхала, а не у плиты



знаю, знаю, но как заставить себя начать. Сегодня кафешка намечается. Муж в кое-то веке приглашает и то больше вину свою заглаживать. Чувствую, если не нажрусь, так напьюсь

Юхуууууууууу а это на электронных или механических. Всё равно ты большая умница!!!


Новая цель?!

Ух ты, почувствовала вкус победы? Знаю знаю, как приятно линейку мотать, моя вот что-то давно не двигалась Значит, говоришь, 52 кг, ну удачи, друг!

Девочки, привет.

Белочка, я бы с радостью, но от этого никуда не денишся.

На механических.



Ага, как же приятно, когда труды приносят результаты.

Спасибо

Побывав в трёх дневном зажоре я снова вернулась в строй
Весы утром показали - 55 кг Не смертельно.
13-й день диеты: белковый
Ужас уже 9 часов вечера, а я только вылезла с кухни была там с самого утра и вот только освободилась. Занималась консервированием нужно было куда-то деть урожай помидоров.
Моё питание
#77
В белковый день углеводов больше, чем белков, но мне и толком поесть не удовалось.
Плюс ко всему этому пекла печенье в шоколадной глазури и нализалась этой глазури......от души
Обидно, я в отпуске, а мне даже за комп сесть некогда
Как всё надоело, просто хочу, чтоб меня никто не трогал......я так устала