Девочка-пай
спасибо огромное, моя хорошая

доброе утро)
весы меня сегодня немножко радуют :
вес 56,4
тренировок по расписанию не будет 3 дня)
надо постараться дома самой хоть как-то тренироваться. ну, хотя бы обруч на худой конец.
а мышцы болят вопше после тренировки, ели встала с кровати

у меня уже было привыкли.
а тут нагрузку увеличили и они опять заболели, что в принципе хорошо)

все-таки,наверно, разгруз.
на молокочае по традиции.
последнее время они мне не удавались. поэтому хочу посмотреть кто-кого)))
я надеюсь,я победю)))

для мотивации:
#77

я просто долго к нему шла)
и если сегодня появилось желание, надо разгружаться)

#77

Давай-давай!!!!! Я в тебя верю!!!!!
Предвкушаю тоже что и у меня мышцы в шоке будут после возвращения к спорту )))
Мотивашки класс!!!!

ура!) вместе мы сила)

Доброе утро! У меня еще утро просто…))))
Ура молокочайный друг, мы справимся!!! Я уже приготовила, сейчас первый стакан пить буду)
Как я тебя понимаю, я молокочай уже 2 месяца не могу выдержать, на ночь вечно наедалась лишнего. Сегодня уже печенька была, но она не считается, если я сегодня больше ничего кроме молоко не скушаю.