надо будет посмотреть,есть ли у нас дальневосточные а салатики конечно можно поразному с ним делать


Девочки,отчитываться надо раз в неделю-по понедельникам!разгрузка по вашему желанию.Сейчас там новые правила,несколько человек из команды должны отчитаться по пяти пунктам,что они делали для достижения желаемой цели(ну например отказались от сладостей,занимались спортом и каким и т.д.)Самое главное конечно поддерживать друг друга.Не бойтесь если будет привес,мы же живые люди Просто дополнительная стимуляция похудения-ведь самой будет неудобно подвести свою команду! девочки,давай те присоединяйтесь во вторую команду,там людей меньше и вместе веселей!

ага!нагулялись с мелкой сегодня,по снегу накувыркались

привет.Верунь!

Привет angellira!

Пришла знакомиться. Я была раньше Хороша я Саша))))) , и как она - бросила похуделки в августе. Теперь вот я поняла что я совсем даже не она - в честь этого - сменила имя))))
Спасибо за визит - я сегодня после дооолгого перерыва зашла в дневник - и вот снова с Вами!

Москвичка
Angi
девочки,молодцы,что вы вернулись,а не опустили руки! Главное не отчаиваться,а если и упал,то снова встать и идти вперёд!умнички! буду вам всегда рада!
Девочки у меня возникла идея-создать команду для девочек за 100 кг вместе интересней худеть и поддерживать друг друга.Как вам моя идея?

Мне нравиться, но ведь нам в этой команде недолго придеться)))))))))) 5-6 месяцев или и того меньше! Правда в том, что с большим весом изначально - особый подход применяешь - ведь не видно результатов сначала, и желудок требует ....

Пусть эта команда будет междусобойчик, ну клуб такой ?)))))

Поддержу в любом случае!))

Доброе утро всем!
angellira
Так здорово эти групповые похуделки, как уж тут сорвешься, команду подведешь, хорошо придумано. Пойду почитаю про ГП.

Привет!

#77

Привет, Соня! Какие новости?

#77

#77

Ириш,неужели Дашуля рисует? (на картинке)новости как всегда хорошие,настроение отличное Вес афишировать буду тока по четвергам(понедельный отчёт) и понедельникам(ГП)А на остальные дни даже нечего обращать внимание
вчера рацион не записывала,много пила и ела,но не в том смысле,что обжиралась.А просто по чуть чуть но часто и тока правильную пищу

Так главное начать вместе,а потом и стройнеть до цели вместе будем,ну вы то конечно побыстрее выйдете,ну может новые девочки появятся.Всё равно легче будет!

Отлично!можно и клубик свой создать! надо сдругими девочками обсудить!

давай почитай,потом скажешь,что надумала

привет,Верунь! а что в чашечке?какао?

Иренчик, привет!
Жду твоего адреса, чтобы отправить свой файл для подсчета БЖУКов

Чего-то тема какао сегодня по многим дневничкам проскальзывает... Аж самой захотелось

Иренка приветики
а что тех кто 99 на весах увидит будете выгонять из команды тех кто за 100? давайте уж лучше команду тех кто начинал от 100 и выше...и я с вами тогда

angellira, привет , Ирена!
Пришла с ответным визитом, познакомиться поближе
В своем дневничке уже писала, восхищаюсь твоими успехами за столь короткий срок. И настроение отличное.
Я может тоже в групповые запишусь, только вот освоюсь немножко.
Удачи!

Катюш,ты имеешь ввиду мыло? angelliraa@inbox.lv

нет,нет тебе придётся сначала добрать до 100 шучу конечно!
Натусь,конечно примем!мы же сами и правила себе разработаем,а сначала надо команду желающих набрать 3 человека уже есть:
я,ты и Angi,но думаю,что к нам ещё девочки присоединятся!
Юль,так давай к нам присоединяйся,мы решили создать свою группу,тех кто больше 100 кг

мой завтрак на сегодня
#77