Привет, стройняшки будущие и настоящие!
Я- та самая Илона (Некта), автор этого дневника.. Год назад, то ли с компом что-то стало, то ли с памятью- не смогла зайти на сайт. Попытки восстановить пароль тоже не помогали, ибо на латвийскую почту с форума письма не приходят..ни в спам, ни в рассылки- никуда.
Методом проб зарегилась когда-то по новой через mail.ru, все прошло гладко..но своего честно нажитого статуса- жалко! Да и надо ли..раз так вход заколочен..подумала я-ломиться в окна))
Но я, почти- не прекращала за форумом подглядывать!
К своим зайду в гости- поздороваться

О себе- кратенько
#77

На самом деле по прежнему вес контролирую (больно сама себе в 70 кг при росте 163 не понравилась). Сейчас как раз работаю над снижением веса: чутка распустилась перед и во время олл инклюзива в сентябре. Когда на весах увидела 65!!! включила все сирены, перекрыла краны..и да- села опять на свою протасовку 9 ноября! Знаю отношение форумчан к диетам, но у меня с ней любовь и взаимопонимание)) За первые три дня слила 2 кг..и вот, больше недели, топчусь на весе 62.200. Завтра таки жду минус (впрочем, как и каждый предыдущий день)

Просьба к модераторам, если возможно- восстановите меня прежнюю

Привет, я знакомиться))
Я тоже в старый дневник не смогла зайти после ддительного отсутствия, да и ладно, создала новый, главное, что снова здесь.. в похудательно,так сказать атмосфере
А по поводу диет-каждый выбирает себе сам, методом проб и ошибок

ку ку
с возвращением

leonova, привет, Саша, рада тебе!
Про Протасовку я просто обозначила- ни в коем ее не рекомендую.. Мне философия ее понятна и подходит. Люблю овощи, сыроедение, люблю кисломолочку, не голодаю, люблю чувство легкости, которое появляется во время диеты+мне для похудения нужен четкий план (я пробовала просто меньше есть- стою на месте) и это не математика(с весами и калориями я не дружок).. Не первый раз на ней, но каждый раз по новому))
Стала привередой..помидоры- я их обожала..ща только реально качественные могу есть..с огурцами вообще разошлись. Зато цветная капуста и тыква форева! Салвты разлюбила, а в первые заходы их тазиками хряпала))

калорийка спасибо..прям руки соскучились.. очень рада, что вернулась.. И ты была примером! Здесь не для похудения нужно быть..вернее не обязательно для него, а для самоконтроля и проговаривания! Ты в этом плане- форева!

Конечно, когда есть чёткий план, и ты знаешь Ш ь что, когда и как куда проще и приятнее худеется))

Переела может))
Я многое теперь не люблю..наелась, теперь смотреть не хочется.. лучше бы на вредности такая реакция была

прям засмущала меня..
а ты там же где и раньше работаешь?всё с ночными сменами?я помню про твои ночи на работе

Да. Все там же. Заправляем и кормим фасфудами . Сегодня с ночной, кстати..

и вес тот же что я помню -ты стабильна...

Илона, прифеты, друг! И вспоминала и ждала и рада-радёхонька, аватар суперский!

Nekta
Илона, привет))) заскочила в твой дневничок поздороваться-как говорится-будем худеть вместе....Хотя я скажу вес у тебя не критичный совсем....я думаю ты быстро справишься с лишним...Как настрой? план уже есть?

С добрейшим утром! Во первых- у меня прекрасный выходной! Во вторых- наконец рухнул вес!!! Я ждала, не психовала..чувствовала, что жирокс уходит...а весы- противные говорили 8 дней, считай одно и то же!!! Но мы-то проходили, знаем..никуда не денется с моим питанием..поиграет в тетрис, че-то там поперестраивает, похомячит, но сдастся!!!
#77



Нееее...я стабильно держу узду(стараюсь).. Судя по динамике набора веса при расслабухе- вернуться в те самые 70кеге мне нужно.. да не больше полгода!
Другое дело, что сильно больше, чем 70-75 кг..я вряд ли нажру, даже если расслаблюсь полностью..
Мне вообще кажется, что у каждого(почти) есть предел..определяется наследственностью, наверно..


А я то, как рада, что ты рада!!!Аватар-угу..как раз в сентябре на развалинах Сиде себе такой прекрасный постамент нашла


Скажу тебе больше..у меня(по мне) уже и лишнего нет. Мой допустимый вес..но нет предела совершенству! План- досидеть протасовку, после нг потихоньку входить в обычное русло- есть умеренно, а если порезвилась- отрабатывать)

а на новый год ты как питаться будешь?на протасовке или как все

Ну во первых- я на НГ работаю в ночь И 30-го тоже в ночь..а второго января-в день, так что нг празднуйте без меня
Во вторых- Протасовка пять недель, если без выхода в середине декабря закончу..а выход я никогда не соблюдала- импровизировала. Я сюда пришла первый раз-как раз на Протасовке в ноябре И с, почти 70-ти сползла с вами до 58..?
Я уже первую часть марлезонского балета заканчиваю: в пятниу уже рыбу мясо буду есть .

Хорошо тому живется,
Хто без лишнего уже,
Он и на разгруз забьется,
И красивый в неглиже.

Кстате, как насчёт разгузона сёня. Я на креведках.