Ну да, ну да! И опять будем с Ксю соревноваться

Нееее, я такое терпеть ненавижу, мамка так делала

Надо посмотреть!

Бич большинства мам

Облизнись и забудь!

тебе б его на буженину заменить

Конечно, накануне ж накосячила по полной. Я даже считать не стала, там полный 3,14

Спасибочки
Если б не в 5 утра вставать, грамм 300 ещё бы отвесила.
да я почти как дома в гостях, поэтому кроме места ничего не изменилось.

Кто накосячил?
Мясо и мясо))
Ага, делала себе любимой с тыквой и забыть
Приеду поджарю

Я всеядная, 90-е научили

Время восьмой час, возможно чем-то ещё перекушу.
За день вышло
Кофе термокружка походная, там вроде 400 мл
3 бутера с ржаным хлебом и колбасой
Борщ пол порции, эклер с начинкой сгущёнка в шоколаде 1 шт(что-то мне слишком приторно) , компот
Апельсин, кофе растворимый.
И в 9-м часу
2 картошки,средние отварные, грибы маринованные ложки 3. Кофе с мол, сах

Вроде всё пока.

Эх, нет весов интересно так
Завтра узнаю уже, правда днем вес.
Или уже 10 мая взвешаться.

Пока буду меню записывать сюда
Кофе с мол, сах. 3 блина.

Сок с мякотью пакетированый, 1,5 стакана
1,5 апельсина небольшого
Лепешка с маслом и икрой карпа
Кофе с мол, сах

Пиво лимонное 1,5 бутылки.
Шашлык из свинины, карп тоже на огне.

Кофе со сливками, сах

———-------------------------
Отвела душу

Завтра едем домой рано утром. Приеду и на весы посмотрим как прошли выходные

Думаю покажут пиво

Валя, привет!
А на время похудения пиво никак не исключается? Тяжеловато так будет худеть...
Хорошего взвешивания завтра тебе!

В том то и дело, что разделять как-то похудение и образ жизни не хочется.
Менять привычки, постепенно можно. Где-то уменьшить в принципе количество потребляемых калорий, где-то добавить активности. Но ставить запреты и ждать нужной цифры лично меня не приведут к результату. Срыв будет, как только в голове отложится табу, типа сейчас потерплю, а потом начну жить.
Вот честно, никогда не понимала этого, исключать продукты из-за лишнего веса. Есть люди и сало исключают, и майонез, да много чего. Но почему-то со временем вижу их снова с набранным весом.

Тогда от радости ещё накатим стрессовать точно не будем

Мои основные враги, это поздние ужины и перекус по ночам. Вот от этого избавиться и уже будет результат.

Это как? Ты просыпаешься поесть?

Я в принципе ночью мало сплю и часто встаю. И раньше могла ещё хомячить что-то. Сейчас этого нет и это уже прогресс. Что и даёт отвесы.

Приехали мы домой, взвешалась среди дня практически , вес 101,3 кг. Учитывая 2 кружки кофе и минералку это можно сказать вес на месте, +500.

Не стоило. Давай утренний вес, сегодняшний!

Олюня
Утренний вес будет 10-го,как обещала. Сегодня мы только приехали домой, я на весы сразу. Но до этого уже напилась кофе и прочего. Поэтому 500 гр это не привес, а обычный вес днем. Даже днем обычно +1 кг. Так что думаю приехала я без привеса

Валя, привет!
Молодец, что без привеса! Поздравляю!