да конечно отличный, кто же спорит то!)))

более того...и животные тоже!Гуфф у нас, а Марса вообще тайно от Тамары(это ее кот) отвезли на дачу и там его забрал к себе двоюродный брат, теперь Марс живет в г.Коврове, Владимирской области... А они сделали ремонт во всей квартире и теперь горя не знают

точно исключение!меня прям после 3-х дня распирает на шоколад ...

вчера купила новый пищевой дневник, ща начну!Без красивого дневника никак...иначе начну, а потом все равно куплю другой!
Вес 60,1 (Вчера муж готовил ужин и ждал меня с работы и расстроился не на шутку что я отказалась пробовать его стряпню, пришлось уступить, иначе была бы кровная обида...и отказ от подобной помощи в будущем...наелась картошки с рыбой на ужин)...

Доброе утро, дорогие мои девочки!)
не взвесилась, ночевала у мамы
ужинала, каюсь...но легко!Ибо приехала к родителям с установкой выпить чай с медом на ужин, но мамина фраза:"только не говори, что ты опять на посту!!!..." и папино дополнение:"ага, сегодня же среда..."...расставила все на свои места!Так получалось последние 2 или 3 раза, что приезжая к маме, я не ела из-за поста...а она же ждет, готовит...Вот и вчера, котлетки сделала, пюрешечку, салатик, арбузик...В общем обошлась малой кровью съела маленькую вкуснейшую котлетку и салат из помидоров с маслом, арбузиком залакировала
Уложила Варю и устроили на кухне маникюрный салон с мамой и сестрой)))красоту навели...наболтались!! ...Мама ушла около часа, а мы с сестренкой болтали до 3 ночи ...

Хельга худеет...

-2 бутера с белым хлебом колбасой и маслом, 2 яйца, кофе с молоком
-творожная запеканка с чаем
-жареная рыба с картошкой тушеной
-яблоко
-чай с тортом

привет Оленька!

а Тамара его с собой не захотела брать?

я свой почти до конца исписала))

и как вот с ними худеть?)

КД скоро закончатся?)))

у ее Саши аллергия жуткая, потому кота взять с собой невозможно и он жил у родителей

такс...пора мне к тебе в гости...100 лет не была!Надо вдохновляться

никак...капец какой-то..точнее когда уже настроишься я могу, но вот в самом начале ...

сегодня 4-ый день
скоро...

Вчера, приехав домой, зарядила в мультиварку кабачок, баклажан, морковь, лук, картошку, чеснок и специи. Мультя тушила рагу, а я гуляла с Гуффом под ливнем...Какое счастье, что есть мультиварка Сашка поехал к моим родителям увидеть Варвару и настроить роутер папе. Варюшка сегодня рано утром с моей мамой пошли сдавать кровь в поликлинику, потому оставили ее вчера у моих родителей. А мы с Саней вчера выпили чуть красного вина и посмотрели фильм "Клуб анонимных застенчивых" французское кино, такой замечательный добрый фильм!Советую!
вес 59,6

Сегодня ем:
-чай зеленый, белый хлеб с медом
-кофе
-чай с печеньем
-овощное рагу, черный хлеб с горчицей
-яблоко, апельсин, зеленый чай

вес как на линеечке!
Ночевала сегодня у подружки...не виделись больше года!И живет моя красота в соседнем доме, рядом с моей работой!!!Я сегодня проснулась в 7, встала в 7.10...приняла душ, помыла голову, уложила, накрасилась, позавтракала, собралась и вышла спокойно в 8.20 и в 8.30 я была уже на работе за полчаса до начала рабочего дня...КАПЕЦ...как же это здорово!!
сегодня ем:
-овсянка на молоке с солью(предлагали еще и сыром сверху ...не решилась...)
черный кофе
-активия со злаками питьевая
-апельсин
Все остальные желания есть будут глушиться зеленым чаем!
Эдакий разгрузочный день у меня сегодня
всем доброго утра

Оля, я только так и ем овсянку. Я ее не солю, но прямо в горячую кладу ломтики сыра. Толстые ломтики.

Обалдеть ...
я отстала от жизни!..
Только что выиграла бой с булкой ..выпила кофе, съела 3 виноградинки, сладкую витаминку и теперь пью травяной чай , а булка так и осталась в столовке!

Да. А меня после 4х дней нормального питания занесло в сторону. Но ничего, это разово.Надеюсь.

Оленька привет!

наверное чудесно жить от работы в такой близости

наверное...никогда этого не испытывала...
Итак..вчера был разгрузочный день(овсянка-кефир-апельсин-грейпфрут-зеленый чай), с честью его выдержала , а вот вечер не выдержала...
приехали к моим родителям за Варварой и поужинали очень хорошо!Рис с курицей в сметане, чай с курабье ...
no comments...
сегодня среда, постный день...причем сегодня однодневный пост!Церковь вспоминает трагическую кончину Иоанна Крестителя и день этот называется Усекновение главы Иоанна Предтечи. Ем:
-Банан, виноград, арбуз(эдакий фруктовый микс получился)
-чай с конфетой
-фасолевый суп, кабачковый оладушек, овощное рагу(порции небольшие)
-апельсин(на полдник)
-чай с медом(на ужин я надеюсь...)
Взвесится забыла...

А я взвесилась. Лучше бы забыла.

сегодня опять забыла!!! ...Что-то прям уже в привычку входит!
Вчера наелась вечером у свекрови ...аж сырокопченой колбасы с белым хлебом...помимо всего прочего!! ...
Странно но мое плохое пищевое поведение не критично по моей фигуре, мне прямо нравится как выгляжу...откуда то грациозность и легкость взялись!
Сегодня очень себе нравлюсь..Высокиее замшевые ботильоны, узкие-узкие брюки и черные гетры...объемный белый вязаный свитер с большой горловиной!!ремешком узким подхватила...на голове объемный свободный пучок, очень свежий получился макияж...а-ля натюрель)))

Оля, представила тебя прям! Звездочка ты!

Сегодня я снова клуша!Причем толстая!!! ...
Джинсы врезались...капец...
вес 60,1...