я тоже! заставить себя могу, конечно, но не хочу. надо все с удовольствием делать!

ага, дайте! погляжу еще разокмож что себе и пригляжу...

это идея! а толк будет? наверное, пару упражнений-это мало
холмы и утесы

спасибо!

Ёжка
Ну как ты? смотрела видеофайл?)
нашла что-нить полезное для себя?)

Сегодня вечером хочу поделать упражнения)))

я дома буду смотреть. я ж на работе- не поймут

Ёжка
ой, ну да, все ж нормальные люди сегодня работають)))

хотя у нас девочки иногда, когда клиентов нет, начинают делать зарядку посреди офиса))
правда я с ними никогда не занималась) стыдно было)))
хотя они уже так не развлекаются в последнее время)

Умничка. Эти цифры звучат, как песня!

Женя, привет! Поздравляю , ты теперь как альпинист, карапкаешься, борешься за граммы. Не опускай рук, ты так и до 55 докарапкаешься, помяни моё слово.
Тушканчик советовала комбинировать силовые с бодифлексом - дело, я считаю.

Приветик! Привосходные результаты 300 гр. и ты добилась своей цели, я тобою восхищаюсь
Надеюсь ты нас не покинешь

Поздравляю с классным весом

Спасиб, девочки!

меня в жизни столько не хвалят!

Фотка:я на 12 июня

нет-нет... мне потом еще килограмма три как минимум убрать бы... да еще научиться удерживать вес! так что я тут надолго!
твои слова , да Богу в уши!

Ёжка
фото отличное. а если стоять чуть ровнее, вообще Богиня.

а я так специально становлюсь- в полоборота стройнее кажешься:) это известный факт:)))))

Отчет на сегодня: вес тот же-58,3 . Вчера спорта почти не было:занималась глажкой, очень много накопилось. Но стояние веса меня даже стало устраивать- надо ж закреплять! Всех целую!

я не про то. ты дугой стоишь. спина не ровно.

осталось всего 300 грамм, фигня полная. это уже не стояние веса, а достижение результата. и еще из всех домашних дел при глажке расходуется больше всего калорий. да-да