angel-guardian
Рыжая Катёна
Пунтик
gerly
спасибо за поддержку



догонишь конечно, у меня сегодня без отвесов

25.09. вторник

Вес утром: 72,2 кг (-600г)
Диета Минус 60
Завтрак: 2 бутерброда с ветчиной, сыром, помидором, чай с сахаром
Обед: тушеная капуста с сосисками, помидор
Ужин(18:00): 4 черносливинки, 4 куска очень сладкой дыни(нельзя, но очень хотелось)
Воды: мало
Спорт: нет
Красота: нет

Оль привет #77

а у меня что то какой то подозрительно большой отвес, что я решила линейку до завтра не двигать

не верится?

#77

Песенка для настроения

Chris Cornell - You Know My Name

Оля, молодец!

Спасибо за настроение!
Отличная песенка!
С удовольствием и клип на нее посмотрела.

да, клип интересный, захотелось в живом исполнении послушать

Эх сегодня 71,8кг Верится тоже с трудом
а я подвинула и на радостях пироженку слопала

26.09. среда

Вес утром: 72,2 кг (0г)
Диета Минус 60
Завтрак: профитроли со сгущенкой, чай без сахара
Обед(16:00 поздно можно и за ужин счесть): щи с мясом и ложкой йогурта, картошку не ела, без хлеба
Ужин(18:00): стакан кефира
Воды: больше 2 литров
Спорт: прогулка с ребенком
Красота: нет (горячую воду снова отключили )

Сегодня такое настроение)))

Горячий Шоколад - Стены

Оля, ну, не страшно!
Твой организм здорово поработал, пусть отдохнет, закрепит результат!

Интересный ликбез. Давно не смотрела никакие клипы. Я эту группу впервые вижу .
Первый клип произвел больше впечатления. Хотя тоже впервые смотрела ..

нет, это вчерашний вес, сегодняшний день еще не расписывала

а я тоже не видела, случайно наткнулась
Девушки, правда, на одно лицо

27.09. четверг

Вес утром: 71,8кг (-400г)
Диета Минус 60
Завтрак: яичница с беконом и помидором, шоколадное пироженое с чаем.
Обед: жареная голень цыпленка(отступаю )
Перекус: горсть орехов
Ужин(19:00): яблоко, кефир
Воды: 2 литра
Спорт: погоня за стройматериалами
Красота: маска для лица

Доброе утро, Сокровище ты наше

Оля, привет!

ЗдОрово!
Такими темпами - скоро "6" увидишь!